Mad As Hell: Wut und Wirtschaft
Erster Teil einer Reihe von vier Beiträgen zu Wut und Wirtschaft. Teil zwei wurde am Montag, den 2. März veröffentlicht.
Es gibt heutzutage viel zu ärgern.
➢ Meine Pensionskasse ist wegen der Gier anderer weg.
➢ Ich habe meinen Job verloren, während mein Chef einen Bonus bekommt.
➢ Ich habe mein ganzes Leben gerettet, im Rahmen meiner Möglichkeiten gelebt und doch wird der verantwortungslose Mann in Verzug gerettet!
Noch wütend?
In der Blogosphäre habe ich in letzter Zeit die Anzahl der verärgerten Kommentare von Lesern bemerkt, die auf Blog-Posts geantwortet haben, um die von der Wirtschaft traumatisierten Menschen zu beruhigen und zu erheben. "Wie kannst du es wagen, Licht von dem zu machen, was ich fühle!" fasst die Reaktionen zusammen.
Hier ist die Wahrheit: Wut ist eine gute, natürliche und gesunde Reaktion auf alles, was uns verletzen kann oder hat. Wut ist aber auch eine schwierige, oft beängstigende Emotion - besonders wenn sie überwältigend ist. "Verrückt" kann sowohl "verrückt" als auch "wütend" bedeuten.
Die meisten von uns wissen, wie sich außer Kontrolle geratene Wut anfühlt und aussieht: Adrenalinpumpen, die körperlichen und geistigen Stress aufbauen. Unkontrolliert werden wir getrieben, um loszulassen, auf und ab zu gehen, uns zu bewegen, Türen zuzuschlagen und etwas schlagen zu wollen. Die Stimmen werden laut und unsere Sprache blasig und verletzend. Gewalt ist eine Bedrohung, wenn nicht sogar eine Realität. Wütend sind wir von unseren Frontallappen getrennt, wo Urteil und Vernunft liegen; die primitiveren Teile unseres Gehirns übernehmen.
Schlecht verarbeitete Wut kann Sie buchstäblich krank machen. Es kann Bluthochdruck, Herzerkrankungen und andere Krankheiten verursachen. In einem verzweifelten Versuch, es zu kontrollieren, kann Wut zu Alkohol- und Drogenmissbrauch führen.
Dann gibt es diejenigen von uns, die ermutigt werden müssen, Wut auszudrücken.
Als ich zusammen mit ungefähr vierzig anderen Krankenhausangestellten entlassen wurde, war die Wut, die ich fühlte, unbeschreiblich. Anstatt es auszudrücken (ich konnte nicht herausfinden, wie ohne Post zu gehen), stellte ich meine eigene Kompetenz in Frage. Ich ignorierte die Beweise und überzeugte mich, dass ich etwas falsch gemacht hatte, um gefeuert zu werden. Das Ergebnis war eine Depression, die lange nach einem anderen Job anhielt.
Nach innen gerichtet kann Wut zu Depressionen oder Angstzuständen führen. Verleugnete Wut hat eine böse Art, Ausdruck zu finden, obwohl wir uns bemühen, sie zu unterdrücken, indirekt in passiv-aggressivem Verhalten, Zynismus, Sarkasmus oder kalter, stiller Feindseligkeit.
Haben wir das Recht, wütend zu sein? Ja. Immer. Selbst wenn Sie nicht herausfinden können, warum Sie wütend sind, hat die Emotion kein Richtig oder Falsch. Es ist einfach so.
Können wir wütend sein und uns nicht zu Bitterkeit oder Depression entwickeln oder uns gegen diejenigen wenden, deren Unterstützung wir am dringendsten brauchen? Ja. Mit entschlossenem Fokus und dem, was sich nach herkulischer Anstrengung anfühlt, können wir lernen, unseren Ärger zu meistern und nicht zuzulassen, dass er der Meister von uns ist.
Mad As Hell: Wut und Wirtschaft ist eine Reihe von vier Beiträgen. Erscheint bald:
➢ Drei Schritte, um Ihre wirtschaftliche Wut zu meistern
➢ Gesunde Widerstandsfähigkeit gegen finanzielle Wut aufbauen
➢ Wenn Wut Ihren geliebten Menschen verwaltet
