Ich kann mich nicht vollständig an die Kindheit erinnern

Es ist mir erst kürzlich wirklich eingefallen. Ich hatte in den letzten Jahren immer vage, kleine, zufällige Erinnerungen daran. Ich wusste, dass es mein Leben war, ich habe nie viel darüber nachgedacht. Aber vor kurzem habe ich mehr darüber nachgedacht und festgestellt, dass diese vagen Erinnerungen so ziemlich alles waren, was ich jetzt hatte.

Ich weiß, dass es so viel mehr gibt, aber ich kann mich einfach nicht vollständig erinnern, egal wie ich es versuche. Die Dinge, an die ich mich erinnern kann, sind verwirrt darüber, ob sie plötzlich real sind oder nicht. Es ist alles sehr verwirrend.
Meine Kindheit war nicht die einfachste, aber auch nicht die schwierigste. Ich erinnere mich, dass es viele Kämpfe gab, ich erinnere mich, dass ich Angst hatte. Ich erinnere mich an einige kleine spezifische Ereignisse und Teile von Kämpfen, aber ich erinnere mich nicht, wie ich reagiert habe, als es passierte, oder dass ich überhaupt dort war. Es ist so, als würde man Stücke von jemand anderem sehen. Ich frage mich, ob sie überhaupt echte Erinnerungen sind, denn wie könnten sie sein, wenn ich mich nicht daran erinnern kann, dass ich dort war?

Aber ich erinnere mich auch, dass ich mich mit meinen Eltern glücklich gefühlt habe. Ich erinnere mich, dass wir Orte besucht haben, aber ich erinnere mich nicht, was passiert ist, als wir dorthin gegangen sind. Ich kann es wirklich nicht erklären. Es fällt mir schwer, Alter mit Ereignissen in Beziehung zu setzen.

Es macht mich verrückt, weil ich das Gefühl habe, dass ein Stück von mir fehlt. Als würde ich diesen Punkt in meinem Leben, an dem ich mich gerade befinde, nicht überwinden, wenn ich nicht herausfinden kann, was ich vergessen habe. Es fühlt sich an, als hätte ich mich früher erinnert, aber erst kürzlich habe ich aufgehört, mich zu erinnern. Aber ich bin mir nicht sicher, vielleicht denke ich nur zu viel darüber nach.

Ich möchte wissen, ob dies normal ist und was ich dagegen tun kann.

Vielen Dank für Ihre Zeit!!

Beantwortet von Kristina Randle, Ph.D., LCSW am 2018-05-8

EIN.

Es ist nicht üblich, Schwierigkeiten zu haben, sich an die Kindheit zu erinnern. Viele Menschen haben nur begrenzte Erinnerungen an ihre frühen Jahre. Selten erinnern sich Menschen an jedes Detail ihres frühen Lebens. Es ist schwer zu wissen, warum dies so sein könnte.

Personen, die eine schwierige Kindheit haben oder ein Trauma erlebt haben, berichten oft von begrenzten Erinnerungen. Aus psychoanalytischer Sicht kann ein Grund dafür sein, dass das Unbewusste diese Erinnerungen blockiert. Die Erinnerungen können blockiert sein, weil das Individuum psychologisch nicht bereit ist, mit schwierigen Ereignissen oder Erfahrungen umzugehen. Diese Erinnerungen können dem Individuum im Laufe der Zeit langsam offenbart werden, wenn sie psychologisch in der Lage sind, mit ihnen umzugehen.

Woran sich ein Individuum manchmal nicht bewusst erinnern kann, wird ihm durch Träume offenbart. Träume werden vom Unbewussten erzeugt und können wichtige persönliche Informationen preisgeben. Vielleicht möchten Sie einen Notizblock neben Ihrem Bett aufbewahren und Ihre Träume sofort nach dem Aufwachen aufschreiben.

Hypnose ist ein weiterer Weg, um das Unbewusste zu erforschen. Wenn Ihr Gedächtnismangel weiterhin ein problematisches Problem darstellt, sollten Sie einen ausgebildeten zertifizierten Fachmann konsultieren, der sich auf die Anwendung von Hypnose spezialisiert hat.

Die psychoanalytische Interpretation Ihrer Unfähigkeit, sich an bestimmte Aspekte Ihrer Kindheit zu erinnern, ist, dass Sie psychologisch nicht bereit sind, mit diesen Erinnerungen umzugehen. Wenn Sie es sind, können Ihnen diese Erinnerungen offenbart werden.

Ich möchte Sie ermutigen, sich mit Gedächtniserinnerung und Gedächtnisforschung im Allgemeinen zu befassen. Diese Ressourcen können Übungen oder Tipps enthalten, mit denen Sie sich besser an frühe Erinnerungen erinnern können. Ich wünsche dir das Beste. Achten Sie bitte darauf.

Dr. Kristina Randle