PROBLEME, DIE AUS DER VERGANGENHEIT HERVORGEHEN

Probleme, die aus der Vergangenheit hervorgehen

Ich bin 22 Jahre alt, mein Vater starb, als ich 18 Monate alt war, also wurden ich und meine ältere Schwester von unserer Mutter, Oma und Tante im Haus unserer Tante großgezogen. Als ich 7 Jahre alt war, hat mich mein Cousin, der 13 Jahre alt war, sexuell missbraucht. Ich wusste nicht, dass ich sexuell missbraucht wurde und ich habe keine klare Erinnerung daran. Er sagte mir, ich solle niemandem davon erzählen und ich gehorchte. Zu dieser Zeit litt meine Schwester unter ernsthaften psychischen Problemen und meine Mutter war am Boden zerstört, als wir waren obdachlos und hatten finanzielle Probleme. Meine Cousins sind praktisch eifersüchtig auf uns geworden und nachdem wir fast 8 Jahre in ihrem Haus gelebt hatten, konnten wir ausziehen.

Nach diesem Vorfall war ich aggressiv, vertraute niemandem, hasste Verwandte, war nachlässig und verantwortungslos gegenüber meinem Leben und meinem Studium. Ich fühlte keine Emotionen gegenüber meiner Mutter und beschuldigte sie immer, meine Schwester mehr zu lieben als mich, was nicht wahr war. Nachdem meine Schwester für höhere Studien ins Ausland gegangen war, war ich mit meiner Mutter allein. Ich habe sie angelogen und sie wegen meiner schlechten Noten versteckt. Ich wollte alles pünktlich machen, hart lernen und verantwortlich sein, aber ich konnte meine Gewohnheit, Fehler zu wiederholen, nicht kontrollieren oder ändern, da sie sich sehr zwanghaft anfühlten.

Nach all diesen Jahren wurde bei meiner Schwester eine Zwangsstörung diagnostiziert. Ich habe meiner Mutter und meiner Schwester nichts von meinem Kindesmissbrauch erzählt, da ich sie nicht belasten möchte. Ich kann niemandem vertrauen, der meine Probleme teilt, und die Verwandten meines Vaters möchten nach fast 20 Jahren KEINER HILFE in unseren schweren Zeiten mit uns in Kontakt bleiben. Ich bin immer noch unverantwortlich und zögere meine Prioritäten. Ich bedauere und beschuldige mich sehr, mich und meine Mutter verletzt zu haben. All diese Dinge kochen in mir und ich möchte unbedingt meine Situation herausfinden, mich ändern und weitermachen, aber ich kann nicht scheinen, wo ich anfangen soll? Bitte hilf mir..

Du hast bereits begonnen. Sich erinnern zu lassen und zu entscheiden, dass Sie Änderungen vornehmen möchten, sind die Dinge, die Sie tun müssen, um den Weg zur Genesung zu beginnen. Jetzt ist es an der Zeit, Bedauern und Selbstbeschuldigung zu überwinden und das zu tun, was Sie tun müssen, um die Dinge besser zu machen.

Ich könnte mich irren, aber ich denke, es wäre hilfreich, wenn Sie Ihrer Mutter mitteilen würden, was Sie mir gesagt haben. Es würde ihr helfen, Ihr Verhalten zu verstehen. Weiterhin sind Entschuldigungen wichtig. Entschuldigen Sie sich für die Art und Weise, wie Sie sie verletzt haben, und bitten Sie sie um Hilfe, um weiterzumachen. Lass sie eine Mutter für dich sein. Du könntest ihre Unterstützung gebrauchen. Es ist auch wichtig, dass sie versteht, warum Sie möglicherweise nicht begeistert sind, den Kontakt zu den Verwandten wiederherzustellen, und ihr weiteren Grund gibt, darüber nachzudenken, ob sie wirklich wieder eine Verbindung herstellen möchte.

Dann bitte: Finden Sie einen Therapeuten. Die Therapie kann Ihnen helfen, Ihre Gefühle positiv zu benennen und damit umzugehen. Ein Therapeut kann Ihnen sowohl praktische Ratschläge als auch wichtige Unterstützung bieten, wenn Sie daran arbeiten, Ihr Leben zu verändern. Wenn Sie es alleine hätten tun können, hätten Sie es bereits getan. Wenn Ihnen keine Therapie zur Verfügung steht, prüfen Sie, ob es an Ihrem College oder in Ihrer Gemeinde Dienste für junge Menschen wie Sie gibt. Heutzutage besteht eine weitere Option darin, einer Online-Selbsthilfegruppe beizutreten oder eine Online-Therapie durchzuführen.

Ich begrüße Ihre Bemühungen, Ihr Leben selbst in die Hand zu nehmen. Du kannst es schaffen. Du können mach dir das Leben, das du willst. Es wird manchmal schwierig sein, aber Sie haben bereits gezeigt, dass Sie das Zeug dazu haben, über sich selbst nachzudenken und sich zu Veränderungen zu verpflichten.

Ich wünsche dir alles Gute.
Dr. Marie