Albträume, Stimmen und Stimmungsschwankungen

Okay, während der Nacht habe ich schreckliche Träume, von denen ich alle jemanden in meiner Nähe oder alle und mich verliere. Als ich dann endlich aufwache, bin ich verwirrt und glaube fast, dass alles real war und dann, wenn es nach einem vorbei ist Ein paar Stunden ist es nicht so, aber jeden Tag und den ganzen Tag höre ich Stimmen, die sich wie verschiedene Versionen von mir anfühlen, und ich gehe Hunderte verschiedener Szenarien von Dingen durch, die einfach und nicht so einfach sind. Ich bin immer nervös und kann fühlen Wenn jemand um mich herum ist, bevor ich ihn mit meinen eigenen Augen sehe und auch ich schreckliche Stimmungsschwankungen habe, schickt mich etwas so Dummes wie das Einschalten eines Lichts in eine wütende, abscheuliche Person, für die niemand Zeit hat, und ich finde mich in der Gesellschaft verloren Ich kämpfe ständig gegen mich selbst und die Leute denken, ich werde verrückt und ich habe wirklich Angst, dass ich eine 1-jährige Tochter habe und ich möchte nur ein guter Vater mit einem Job und einem stabilen Kopf sein, aber meine dummen Fehler habe ich gemacht weil ich mir zu viele Sorgen um meinen Verstand und das, was darin gesagt wird, mache Ich glaube, ich habe mehr als eine Version von mir in meinem Kopf und ich möchte nur, dass ich es bin, nicht der Rest von ihnen hilft bitte, niemand wird zuhören.

Beantwortet von Kristina Randle, Ph.D., LCSW am 2018-05-8

EIN.

Es tut mir leid, dass Sie Probleme haben. Es ist klar, dass Sie Hilfe benötigen, insbesondere aufgrund Ihres ausdrücklichen Wunsches, Ihrer kleinen Tochter ein guter Vater zu sein. Kinder brauchen eine gute Elternschaft.

Ihre Symptome sind ungewöhnlich und besorgniserregend. Meine Empfehlung ist, von einem Psychologen bewertet zu werden. Sie haben das Gefühl, dass „niemand zuhören wird“, aber ein Psychiater wird zuhören und Ihre Symptome behandeln.

Wie können Sie einen Psychologen finden? Es gibt mehrere Möglichkeiten, dies zu tun. Eine Möglichkeit besteht darin, Ihren Hausarzt um eine Überweisung zu bitten. Eine andere Möglichkeit besteht darin, sich an Ihr örtliches psychiatrisches Zentrum zu wenden und einen Termin für eine Bewertung zu vereinbaren. Sie können sich auch an Ihre Krankenkasse wenden und fragen, welche Dienstleistungen sie empfehlen.

In der Regel treffen Sie sich zuerst mit einem Aufnahmekliniker, der Informationen über Ihre Symptome und Ihre psychosoziale Vorgeschichte sammelt. Als nächstes treffen Sie sich mit einem Psychologen, der Ihre Symptome bewertet und Empfehlungen für die Behandlung abgibt. Die Behandlungsempfehlungen können die Konsultation eines Psychiaters für Medikamente beinhalten. Sowohl Psychotherapie als auch Medikamente können Ihnen dabei helfen, Ihre Symptome zu lindern und Ihre Stimmung zu stabilisieren.

Einer der vielen Vorteile eines Psychologen besteht darin, eine geschulte und objektive Perspektive auf Ihre Symptome zu erhalten. Sie können auch fachkundige Anleitung sowie soziale und emotionale Unterstützung bieten. Ich hoffe, Sie folgen meiner Empfehlung, sich behandeln zu lassen. Achten Sie bitte darauf.

Dr. Kristina Randle