Ich schneide, wenn ich mich ungeliebt fühle

Nun, meine Eltern sind ziemlich anständige Leute. Sie lieben mich und tief im Inneren weiß ich, dass sie es tun, aber manchmal habe ich in bestimmten Momenten nicht das Gefühl, dass sie es tun. Ich frage mich manchmal, ob es daran liegt, dass ich ein Teenager bin oder ob ich wirklich ein psychisches Problem habe. Selbst wenn der Beweis, dass meine Familie mich liebt, das Gefühl überwiegen sollte, dass sie es nicht tun, reicht es nicht aus.

Sie setzen mich nicht ständig nieder, aber wenn sie es tun, und es kommt nicht oft vor, habe ich das Gefühl, dass niemand liebt und dass sich ihre Welt einfach weiter drehen würde, wenn ich auf der Stelle sterben würde. Jedes Mal, wenn sie mich kritisieren, gehe ich an diesen dunklen Ort, an dem ich mich schneiden und sterben möchte. Zum Glück habe ich eine niedrige Schmerzschwelle, so dass meine Schnitte nie zu tief sind.

Ich habe das Gefühl, ich sollte nicht jedes Mal sterben wollen, wenn jemand etwas Schlechtes erzählt. Und eigentlich nur, wenn Mitglieder meiner Familie es tun. Freunde, es ist mir egal. Die Familie macht es und ich schneide und hoffe, dass ich verblute. Ich möchte nicht das Gefühl haben, dass meine Welt jedes Mal zusammenbricht, wenn ich niedergeschlagen werde, aber egal wie oft ich mir sage, ich werde nicht weinen oder schneiden oder mir den Tod wünschen, ich muss es tun alle drei. Ich kann das Gefühl, jedes Mal in einer bodenlosen Grube zu sein, nicht kontrollieren, wenn mein Stolz ein wenig verletzt wird. Bitte helfen Sie.

Beantwortet von Kristina Randle, Ph.D., LCSW am 2018-05-8

EIN.

Sie schneiden sich, wenn Ihre Familie Sie kritisiert. Möglicherweise haben Sie das Gefühl, dass sie Sie als Person kritisieren und nicht nur Ihr Verhalten. Wenn Ihre Familie Sie kritisiert, sagen sie Ihrer Ansicht nach im Wesentlichen, dass Sie ein schlechter Mensch sind oder dass sie Sie nicht lieben. Dies ist höchstwahrscheinlich nicht die Botschaft, die Ihre Familie zu vermitteln versucht.

Ich möchte Sie ermutigen, mit Ihrer Familie darüber zu sprechen, wie Sie sich fühlen. Mein Gefühl für die Situation ist, dass Sie falsch interpretieren, was sie sagen. Die Diskussion der Angelegenheit kann helfen, die Situation zu klären. Ich verstehe, dass es schwierig sein kann, solche sensiblen Fragen zu erörtern, aber es muss noch getan werden. Es ist gesund, über Ihre Gefühle zu sprechen, insbesondere über diejenigen, die Sie erheblich belasten.

Schneiden ist immer ein Zeichen dafür, dass jemand leidet und dass Hilfe benötigt wird. Wenn Sie mit Ihrer Familie sprechen, sollten Sie sich auch nach der Möglichkeit erkundigen, einen Therapeuten aufzusuchen. Ein Therapeut kann Ihnen beim Erlernen effektiverer Fähigkeiten zur Problemlösung sehr helfen. Achten Sie bitte darauf.

Dr. Kristina Randle