Schwester hat Lymphom; Denkt, meine Diagnosen sind Ausreden

Meine Schwester hat ein Lymphom im Stadium 4 und während allem konnte ich ihr nur einmal helfen. Während der Zeit, in der mein Fahrzeug arbeitete, fuhr ich sie herum, um ihr bei Besorgungen zu helfen (Geld von ihrem Vorteil einzuzahlen), sie zur Bezahlung von Rechnungen zu bringen usw. Sie füllte meinen Tank im Austausch, aber einen Monat später versagte die Übertragung meines Autos. Sie schrieb mir kürzlich eine SMS und sagte: "Du musst aufsteigen", ich bin derzeit ohne Auto, ich habe keinen Schlafplan (er variiert, da mein SO nachts arbeitet) und ich habe Anzeichen von Agoraphobie. Es ist so intensiv, dass ich manchmal zwischen meiner Vorder- und Hintertür auf und ab gehe und versuche, mich sicher genug zu fühlen, um nach draußen zu gehen und eine Zigarette zu trinken. Ich verstehe nicht, wie ich mich selbst heilen kann, geschweige denn etwas Besseres für meine Schwester. Und es ist wirklich herzzerreißend. Mein ganzes Leben lang sagten mir meine Eltern: „Du musst einfach darüber hinwegkommen“, aber nach 25 Jahren „darüber hinwegkommen“ (nur nach innen drücken) begann ich erfolgreich zu sein und einen Job zu finden, den ich wirklich genoss (weil Ich habe Menschen geholfen) als Apothekentechniker. Ich habe bei Humana als Call Center Tech gearbeitet und angefangen, Voices zu hören. Ich wusste, dass sie nicht da waren, weil ich "huh?" und meine Mitarbeiter würden mir sagen, dass sie nichts gesagt haben. Es kam zu dem Punkt, an dem ich meinem Chef tatsächlich zugab, dass ich Angst habe, und es betrifft mich wirklich bis zu dem Punkt, an dem ich in Panik gerate, überhaupt zur Arbeit zu gehen. Ich habe aus diesem Grund so viele Jobs gekündigt ... und ich habe bei keinem von ihnen länger als ein Jahr gedauert. Meine Schwester (die mit Krebs) hat mir vor Jahren gesagt, dass ich professionelle Hilfe brauche, und sobald ich danach suche, sagt sie mir, dass ich voller Mist bin. Ich möchte im Grunde wissen, ob dies gerechtfertigt ist, und ich bin mir nicht sicher, wie ich auf das Gefühl reagieren soll. Ich bin verletzt, auf eine Weise, die ich bereits um sie getrauert habe, und es fällt mir schwer, mich in sie hineinzuversetzen, wenn sie es ist behandle mich so .. Was mache ich?

Beantwortet von Kristina Randle, Ph.D., LCSW am 7.04.2019

EIN.

Es gibt zwei Hauptprobleme. Der erste ist deine Familie. Sie sind unempfindlich gegenüber der Tatsache, dass Sie leiden. Das zweite Problem betrifft Ihre eigene psychische Gesundheit. Es scheint, dass Sie sich seit über 25 Jahren mit Angstproblemen befassen und, wie es scheint, noch keine professionelle Hilfe suchen müssen.

In Bezug auf deine Schwester scheint es, als hättest du getan, was du kannst, um ihr zu helfen. Anscheinend braucht sie mehr Hilfe als sie erhält. Es wäre am besten, wenn sie Hilfe von außen von den Sozialdiensten bekommen würde. Vielleicht können Sie diesen Vorschlag machen.

Sie können erneut versuchen, ihr zu erklären, dass Sie alles tun, was Sie können, aber es ist unwahrscheinlich, dass sie es versteht. In diesem Fall müssen Sie möglicherweise akzeptieren, dass sie sich über Sie aufregt, obwohl Sie nichts falsch gemacht haben. Es ist schwierig, solche Situationen zu tolerieren, aber es ist unwahrscheinlich, dass sie sich ändert. So unangenehm es auch ist, man muss lernen, es zu ertragen. Es kann am besten sein, die Zeit zu begrenzen, die Sie mit Ihrer Familie verbringen.

Ich würde empfehlen, einen Therapeuten zu konsultieren. Angststörungen sind sehr häufig. Sie sind auch sehr gut behandelbar. Sowohl Medikamente als auch Psychotherapie sind wirksame Behandlungen gegen Angstzustände. Nachdem Sie 25 Jahre lang mit einer behandelbaren Störung gelebt haben, deutet dies darauf hin, dass Sie Angst einfach als eine Tatsache des Lebens akzeptiert haben. Dies sollte nicht der Fall sein, insbesondere wenn gute, wirksame und evidenzbasierte Behandlungen verfügbar sind. Auch wenn es schwierig ist, bemühen Sie sich, Hilfe zu suchen. Psychiater können Ihnen bei der Lösung dieser beiden Probleme behilflich sein. Ich hoffe du wirst es versuchen. Viel Glück und bitte pass auf dich auf.

Dr. Kristina Randle