Psychologie im Internet: 4. Juni 2016

Letzten Freitag ging ich zu einem anderen Dave Matthews Band Konzert. Ich weiß, was Sie denken: "Drei DMB-Konzerte in einem Monat?!" Nun, wenn man bedenkt, dass sie meine Lieblingsband sind und nächsten Sommer eine Pause machen, muss ich sie bekommen, solange es gut geht, oder?

Die Reise am vergangenen Freitag war jedoch nicht geplant. es war völlig spontan. Während ich mit der Arbeit fertig war, erhielt ich eine Nachricht von einem Freund, der die Show nicht machen konnte und zwei Freikarten für mich hatte, wenn ich sie wollte.

Die Show war fast fünf Stunden entfernt, was bedeutete, dass ich ungefähr eine Stunde Zeit hatte, um mich fertig zu machen, zu packen und auf die Straße zu gehen.

"Ähm ... kann ich das machen?" Ich dachte. Es dauerte nur etwa 0,5 Sekunden, bis ich antwortete: "JA, ich kann."

Also tat ich es und später sprachen Freunde und Familie immer wieder darüber, wie spontan es war, was mich dazu brachte, darüber nachzudenken, wie spontanes Verhalten mit unserer geistigen Gesundheit zusammenhängt.

Während meiner Recherche fand ich die Weisheit der Spontanität: Teil 5 von Leon F. Seltzer Ph.D. fragt: "Was hat Spontaneität mit Glück zu tun?" und spekuliert weiter über die "ultimative Weisheit der Spontaneität: den Glauben und das bleibende Vertrauen in sich selbst, aus dem nur gute Dinge hervorgehen können".

Ich stimme dem voll und ganz zu, und wenn Sie zustimmen - auch nur das kleinste bisschen -, lade ich Sie ein, diese Woche etwas völlig Spontanes zu tun!

Lassen Sie uns nun mit den neuesten Nachrichten zur psychischen Gesundheit dieser Woche fortfahren.

Das letzte Tabu am Arbeitsplatz: Psychische Gesundheit - und warum es Zeit ist, es ernst zu nehmen: Ehrlich gesagt sollten Arbeitsplätze schon vor langer Zeit damit begonnen haben, die psychische Gesundheit ernst zu nehmen (und um fair zu sein, einige haben es getan). Schauen Sie sich diese fünf Gründe an, warum es wichtig ist, dass Ihre Kollegen (und Sie!) Über die psychische Gesundheit aufgeklärt und unterstützt werden, wenn es Zeit ist, Hilfe zu erhalten.

Lies das nicht! (Es ist nur der wertvollste Psychologie-Hack, den Sie lernen können.) Cleverer Titel. Ich wette, du hast es gelesen, oder? Ich wette, Sie werden den Artikel auch lesen.

Psychische Störungen sind die teuersten Krankheiten: Ein neuer Bericht von Charles Roehrig, PhD, Gründungsdirektor des Zentrums für nachhaltige Gesundheitsausgaben am Altarum Institute in Ann Arbor, Michigan, besagt, dass psychische Störungen in den USA jährlich mehr als 200 Milliarden US-Dollar kosten Überschreitung des Geldbetrags, der für andere häufig auftretende körperliche Gesundheitsprobleme wie Schlaganfälle, Herzerkrankungen und sogar Krebs ausgegeben wird.

Teenage Brain On Social Media: Während dieser „einzigartigen“ Studie der UCLA haben Forscher das Gehirn von 32 Teenagern zwischen 13 und 18 Jahren gescannt und festgestellt, dass Faktoren wie die Anzahl der Likes, die sie auf ihren Fotos erhalten, aktiviert werden Die gleichen Gehirnschaltungen, die beim Gewinnen von Geld oder beim Essen von Schokolade auftreten.

US-Comic findet Humor im Abgrund psychischer Erkrankungen: Auf der Bühne ist für die Komikerin Maria Bamford nichts verboten, einschließlich des Denkens über Selbstmord, des Lebens mit Medikamenten, der nicht immer hilfreichen Hilfe ihrer Familie, ihrer eigenen Kernschmelze und selbst als sie in einer Psychiatrie landete. Bamford hat eine neue Netflix-Serie herausgebracht, "Lady Dynamite", eine Show, in der sie selbst spielt und spielt - ein mittelmäßig erfolgreicher Los Angeles-Comic, der versucht, nach einem Zusammenbruch wieder auf die Beine zu kommen und sechs Monate bei ihren Eltern zu leben in Minnesota. "

Big-Data-Sleuths decken Hinweise auf die Wurzeln der Depression auf: Lassen Sie die Idee, ein Gen oder ein beliebiges Gen für Depressionen zu finden, beiseite und werfen Sie einen Blick auf dieses Interview, das der Neurowissenschaftler Eric Nestler gegeben hat Wissenschaftlicher Amerikaner in Bezug auf "[t] oole, um biologische Wege zu identifizieren, die entweder zur Auslösung von Depressionen beitragen oder vor deren Schutz schützen [die] kürzlich debütiert haben - und das Versprechen zu halten, Hinweise für neue medikamentöse Therapien für psychiatrische und neurologische Erkrankungen zu liefern."