Ich hasse es zu sprechen

Aus den USA: Ich bin 17 und spreche nicht gern. Ich versuche, jede Situation zu vermeiden, in der ich sprechen muss. Ich mache das schon seit meiner Kindheit, aber ich würde es nur vermeiden, mit anderen Kindern zu sprechen. Als ich älter wurde, hörte ich jedoch auf, mit Lehrern zu reden. Wenn meine Lehrer mich anriefen, schwieg ich einfach. Jetzt mache ich es meiner Familie an. Wenn meine Mutter oder meine Geschwister etwas zu mir sagen, schweige ich einfach und sie denken, ich ignoriere sie. Ich bin nicht. Ich habe eine Antwort im Kopf, kann mich aber nicht dazu bringen, sie laut auszusprechen.

Manchmal spreche ich nicht, weil ich befürchte, beurteilt zu werden. In anderen Fällen habe ich einfach keine Lust zu sprechen. Wenn ich spreche, kann ich selten ein Gespräch führen, weil ich nicht sicher bin, was ich als nächstes sagen soll. Ich bin ein viel besserer Zuhörer und eher fragen mich die Leute nicht um Rat oder Input.

Beantwortet von Dr. Marie Hartwell-Walker am 08.05.2018

EIN.

Ich bin sehr überrascht, dass deine Eltern oder Lehrer dies vor langer Zeit nicht mit dir besprochen haben. Was als kleine Angst begonnen haben mag, ist jetzt viel schwieriger geworden, die langjährige Gewohnheit zu brechen. Je länger wir schweigen, desto schwieriger ist es zu sprechen.

Eine der wichtigsten Entwicklungsaufgaben der Teenagerjahre ist es, eine eigene „Stimme“ zu finden. Das bedeutet mehr als das Sprechen. Es bedeutet auch, herauszufinden, was für Sie wichtig ist, und zu lernen, wie Sie sich anderen gegenüber ausdrücken können. Gespräche sind eine Möglichkeit, wie wir alle unser Denken klären, unsere Interessen verfeinern und lernen, wen wir als Freunde haben wollen und schließlich welche Art von Person wir als Partner haben wollen. Das ist wichtig. Sie möchten es nicht verpassen.

Ich ermutige Sie, einen Termin mit einem Berater zu vereinbaren. In der Sicherheit eines Beraterbüros können Sie beginnen, sich mit der Angst zu befassen, die dem Problem zugrunde liegt, und die Stillegewohnheit aufheben. Sie müssen kein "gesprächiger Kathy" werden, um in Ordnung zu sein. Aber Sie müssen es sich bequemer machen, Ihre Gedanken und Gefühle auszudrücken. Ich glaube wirklich, dass Sie viel mehr zu sagen haben als Sie denken.

Ich wünsche dir alles Gute.
Dr. Marie