Dinge loslassen, die Sie nicht ändern können
"Glauben Sie, dass es so etwas wie eine Stimmungsstörung gibt?" Ich fragte ihn.
"Ja", antwortete er. "Zumindest in der Sprache gibt es."
"Wann und warum haben Sie beschlossen, von der Schulmedizin abzubrechen und einen ganzheitlicheren Ansatz zu verfolgen?"
„Vor acht oder neun Jahren. Ich hatte es satt, mir die Liste der Medikamente anzusehen, die die Leute einnahmen. Ich konnte guten Gewissens keine Medikamente verschreiben, um die Nebenwirkungen anderer Medikamente zu behandeln. "
"Glauben Sie, dass manisch-depressive Patienten auf ihrer Medizin bleiben oder alle synthetischen Drogen absetzen sollten?"
"Ich denke, wenn Sie eine wirklich manische Erfahrung gemacht haben, kann es gefährlich sein, mit dem Absetzen zu beginnen. Jeder Mensch ist anders. “
Er hat meinen Test bestanden. Mehr oder weniger.
Dieser Typ ist ein ganzheitlicher Arzt mit einer Lizenz für Innere Medizin, was bedeutet, dass er mir die Natur-Schilddrüsen-Medizin verschreibt, die mich klarer denken lässt und mir mehr Energie gibt, die konventionelle Ärzte jedoch als zerdrückte Tierbestandteile abtun Keine Daten, die den Erfolg unterstützen.
Ich habe durchschnittlich vier neue Ärzte pro Jahr, weil ich vier schwerwiegende Probleme habe - einen Hypophysentumor, eine Schilddrüsenerkrankung, eine bipolare Störung und eine Regurgitation / Arrhythmie der Aortenklappe - und keiner meiner konventionellen Ärzte möchte etwas anerkennen, das außerhalb ihres „Fachwissens“ liegt . ”
Ich suche jemanden, der zumindest in Betracht zieht, einen Blick auf meine Röntgenbilder und Blutuntersuchungen zu werfen, die für andere Ärzte durchgeführt wurden, damit er oder sie einen umfassenden Überblick erhält.
Der Arzt vor mir hat Potenzial. Er bewertet mich weiter und hört mein Herzgeräusch und meine Arrhythmie.
"Ich bin nicht so besorgt darüber", sagte ich.
"Worüber machst du dir Sorgen?" er hat gefragt.
"Ich hatte seit 45 Tagen keine Todesgedanken mehr. Das ist in meiner Welt ziemlich bemerkenswert “, erklärte ich.
Er schien überrascht zu sein. Ich denke, die meisten Ärzte sind es, wenn Sie ihnen einen Blick in Ihr Gehirn gewähren.
"Möchten Sie Kopien dieser Tests?" Ich habe gefragt. Ich blättere in einem Manila-Ordner mit 25 Laborergebnissen, Stuhlanalysen und Berichten über alles, von Nahrungsmittelunverträglichkeiten bis hin zu unausgeglichener Flora in meinem Darm.
"Ja, bitte", sagt er. Er spürt meine Frustration.
Ich bin emotional zurückgezogen, weil ich meine Hoffnungen nicht wieder aufleben lassen und anfangen möchte zu glauben, dass Ärzte magische Kräfte haben, dass dieser Typ mich von meinem anhaltenden Kampf gegen Depressionen mit einer gewinnbringenden Kombination von Nahrungsergänzungsmitteln heilen kann, die die Wand vor seinem Büro säumen Tür. Wenn er mir das Schilddrüsenmedikament verschreibt, ist das die 300 Dollar wert, die mein Termin bei ihm kostet.
"Was liest du?" fragt er mich und schaut auf das Buch auf der Couch neben mir.
“Der Weg der Gelassenheit," Ich sage. "Es geht um das Gelassenheitsgebet."
„Das Gelassenheitsgebet ist wie ein Triathlon, der in drei Beine unterteilt ist: Schwimmen, Radfahren und Laufen“, beginne ich zu erklären. Ich bin mir nicht sicher, warum ich mich darauf einlasse, aber er hat mich gerade gefragt, ob ich noch jeden Monat meine Periode bekomme und wie alt ich bin. Ich überlege, warum ich meine Einstellung zum Gelassenheitsgebet zurückhalten soll.
"Ich brauche ein wenig Hilfe beim ersten Teil", gebe ich zu. „Ich akzeptiere die Dinge, die ich nicht ändern kann. Mit dem zweiten Teil bin ich viel besser - ich ändere die Dinge, die ich kann. Ich meine, ich bin hier, oder? "
Wenn eine Goldmedaille für Versuche von ganzem Herzen vergeben würde, die Dinge zu ändern, die man im Hinblick auf das Leben mit einer Stimmungsstörung tun kann, wäre ich wahrscheinlich im Rennen. Nicht viele Menschen haben über 50 Medikamentenkombinationen, über 50 verschiedene natürliche Nahrungsergänzungsmittel, Akupunktur und jede Art von Therapie ausprobiert. eliminiert Milchprodukte, Gluten, Alkohol, Koffein und Zucker; jeden Tag laufen oder schwimmen, jeden Morgen Grünkohl-Smoothies trinken, Lichttherapie anwenden und die Meditationsschule abschließen; Oh ja, und richten Sie online eine Selbsthilfegruppe für Menschen mit Depressionen und Angstzuständen ein.
Der gestrige Nachmittag - das Interview, der Manila-Ordner voller Testergebnisse, die Tatsache, dass ich die Suche nach einem Arzt nicht aufgegeben habe, der meine vielen Beschwerden zusammenfügen kann, um eine integrative Perspektive zu bieten - sollte ein Beweis dafür sein, dass ich es bin kontinuierlich an der zweiten Etappe des Gelassenheitsgebetes arbeiten.
Der erste Teil? Ich bin mir ziemlich sicher, dass ich bei diesem Event disqualifiziert werde. Meine erste Reaktion, wenn sich herausstellt, dass etwas außerhalb meiner Kontrolle liegt, besteht darin, mich stärker zu bemühen, alles, was meine Gesundheit oder meine Agenda beeinträchtigt, zu zwingen, durch mehr Disziplin, bessere Gewohnheiten und eine bessere Politik zusammenzuarbeiten.
Wie Jonathan Morris schreibtDer Weg der Gelassenheit"Das Loslassen von Dingen, die wirklich repariert werden müssen, kann sich für uns wie Ungerechtigkeit, Verantwortungslosigkeit oder Gleichgültigkeit anfühlen." Ja. Es fühlt sich für mich so an. Wenn mir jemand schreibt und sagt, er könne sich mein Buch nicht leisten, habe ich ihm eines per Post geschickt. Seine Situation macht mich traurig und ich möchte etwas dagegen tun.
Wenn ich eine Person dazu dränge, Mitglied der von mir geleiteten Online-Selbsthilfegruppe zu werden, und sobald sie dies tut, wird sie von einigen Inhalten beleidigt und fühlt sich durch einige unfreundliche Bemerkungen verletzt. Ich nehme mir das alles zu Herzen und entschuldige mich ausgiebig bei der Frau dass sie so behandelt wurde. Ich füge eine neue Richtlinie in der Gruppe ein, damit es nie wieder passiert.
Ich ziehe und ziehe und ziehe, wie die Passage aus "Akzeptanz- und Bindungstherapie: Zweite Ausgabe" von Steven C. Hayes, Kirk D. Strosahl und Kelly G. Wilson:
Stellen Sie sich vor, Sie befinden sich in einer Situation wie in einem Tauziehen mit einem Monster. Es ist groß, hässlich und sehr stark. Zwischen dir und dem Monster befindet sich eine Grube, und soweit du das beurteilen kannst, ist sie bodenlos. Wenn Sie dieses Tauziehen verlieren, fallen Sie in die Grube und werden zerstört. Du ziehst und ziehst, aber je stärker du ziehst, desto stärker zieht das Monster und du kommst immer näher an die Grube heran. Das Schwierigste zu sehen ist, dass es unsere Aufgabe hier nicht ist, das Tauziehen zu gewinnen. Unsere Aufgabe ist es, das Seil fallen zu lassen.
Ich bin so schlecht darin, das Seil fallen zu lassen.
Es ist wirklich ironisch, dass ich genommen habeDer Weg der Gelassenheit in meine Ernennung, weil ich so viele Dinge loslassen musste, die ich kontrollieren wollte: zum Beispiel, ob er die gleiche Perspektive auf bipolare Störungen hat wie ich; ob er synthetische Drogen für böse hält; ob er alle meine Testergebnisse mit der Klarheit interpretieren kann, auf die ich hoffe. Die Art und Weise, wie er Medizin praktiziert, liegt außerhalb meiner Kontrolle.
Anstatt an weitere Interviewfragen zu denken, muss ich üben, nichts zu tun: mich unverantwortlich, gleichgültig zu fühlen und als würde ich Ungerechtigkeit verursachen.
Das Unbehagen, das ich empfinde, wenn ich nicht spiele, könnte sehr gut bedeuten, dass ich beim Schwimmen des Triathlons besser werde und die Dinge akzeptiere, die ich nicht ändern kann.
Setzen Sie das Gespräch über Project Beyond Blue, die neue Community für Depressionen, fort.
Ursprünglich veröffentlicht auf Sanity Break bei Everyday Health.
