Die Wahrnehmung von Stress kann die Herzgesundheit vorhersagen

Stress ist schwer zu messen und zu vergleichen, da die Wahrnehmung von Stress unterschiedlich sein kann. Neue Forschungsergebnisse legen nahe, dass die Wahrnehmung von Lebensstress als Ersatz für die Herzgesundheit dienen kann.

In der neuen Untersuchung kombinierten die Forscher sechs Studien mit fast 120.000 Personen für eine Metaanalyse. Bei dieser Überprüfung stellten sie fest, dass die Wahrnehmung von Stress durch eine Person dazu beitragen kann, das Risiko einer koronaren Herzkrankheit (KHK) oder des Todes durch KHK vorherzusagen.

Die von Forschern des Columbia University Medical Center geleitete Studie wurde in der American Journal of Cardiology.

Die sechs in die Analyse einbezogenen Studien waren große prospektive Beobachtungskohortenstudien, in denen die Teilnehmer nach ihrem wahrgenommenen Stress befragt wurden (z. B. „Wie gestresst fühlen Sie sich?“ Oder „Wie oft sind Sie gestresst?“). Die Befragten erzielten entweder hohe oder niedrige Werte. Die Forscher verfolgten sie dann durchschnittlich 14 Jahre lang, um die Anzahl der Herzinfarkte und KHK-Todesfälle zwischen den beiden Gruppen zu vergleichen.

Die Ergebnisse zeigen, dass ein hoher wahrgenommener Stress mit einem um 27 Prozent erhöhten Risiko für KHK-Vorfälle (definiert als neue Diagnose oder Krankenhausaufenthalt) oder KHK-Mortalität verbunden ist.

"Obwohl allgemein anerkannt ist, dass Stress mit Herzerkrankungen zusammenhängt, ist dies die erste metaanalytische Überprüfung des Zusammenhangs von wahrgenommenem Stress und vorfallbedingter KHK", sagte der leitende Autor Donald Edmondson, Ph.D. „Dies ist die genaueste Schätzung dieser Beziehung und bestätigt die weit verbreitete Überzeugung, dass allgemeiner Stress mit der Herzgesundheit zusammenhängt.

„Im Vergleich zu herkömmlichen kardiovaskulären Risikofaktoren führt hoher Stress zu einem moderaten Anstieg des KHK-Risikos - z. B. einem Anstieg des LDL-Cholesterins um 50 mg / dl, einem Anstieg des Blutdrucks um 2,7 / 1,4 mmHg oder dem Rauchen von fünf weiteren Zigaretten pro Tag."

"Diese Ergebnisse sind bedeutsam, weil sie auf fast jeden anwendbar sind", sagte der Erstautor Safiya Richardson, M.D.

"Der Schlüssel zum Erfolg ist, dass das Gefühl der Menschen für ihre Herzgesundheit wichtig ist. Alles, was sie tun können, um Stress abzubauen, kann ihre Herzgesundheit in Zukunft verbessern."

Eine koronare Herzkrankheit oder eine koronare Herzkrankheit ist definiert als eine Verengung der kleinen Blutgefäße, die das Herz mit Blut und Sauerstoff versorgen. Es wird durch eine Plaquebildung in den Arterien verursacht, die zu einer Verhärtung der Arterien oder zu Arteriosklerose führen kann.

KHK ist die häufigste Todesursache in den USA für Männer und Frauen. Jedes Jahr sterben mehr als 385.000 Menschen an KHK.

Für die Studie analysierten die Forscher die Faktoren, die den Zusammenhang zwischen Stress und KHK beeinflussen. Sie fanden heraus, dass das Geschlecht zwar kein wesentlicher Faktor war, das Alter jedoch. Die Personen in den Studien waren zwischen 43 und 74 Jahre alt; Bei älteren Menschen war die Beziehung zwischen Stress und KHK stärker.

„Obwohl wir nicht sicher wissen, warum es einen Zusammenhang zwischen dem Alter und der Auswirkung von wahrgenommenem Stress auf KHK zu geben scheint, glauben wir, dass sich der Stress im Laufe der Zeit verstärken kann. Zum Beispiel kann jemand, der im Alter von 60 Jahren über hohen wahrgenommenen Stress berichtet, auch im Alter von 40 und 50 Jahren hohen Stress empfunden haben “, sagte Edmondson.

Edmondson bemerkte auch, dass ältere Menschen tendenziell schlechtere KHK-Risikofaktoren wie Bluthochdruck haben und dass Stress mit diesen Risikofaktoren interagieren kann, um KHK-Ereignisse hervorzurufen.

„Der nächste Schritt besteht darin, randomisierte Studien durchzuführen, um zu bewerten, ob umfassende bevölkerungsbezogene Maßnahmen zur Stressreduzierung kostengünstig sind. Weitere Untersuchungen sollten untersuchen, ob es sich bei dem von Menschen gemeldeten Stress um tatsächliche Lebensumstände (z. B. Bewegung oder Pflege) oder um stabile Persönlichkeitsmerkmale (z. B. Typ A vs. B) handelt “, sagte Edmondson.

„Wir müssen uns auch fragen, warum wir diesen Zusammenhang zwischen Stress und KHK gefunden haben, z. B. welche biologischen Komponenten oder Mechanismen beteiligt sind und welche Rolle Umwelt oder Lebensstil (z. B. Ernährung, Alkohol- und Drogenkonsum, Bewegung) spielen und wie Am besten moderieren Sie diese Faktoren, um das KHK-Risiko zu senken “, sagte Richardson.

Quelle: Columbia University Medical Center