10 Herausforderungen für Eltern mit chronischer Krankheit

In dem Elternmagazin Artikel "Mama fühlt sich heute nicht wohl", Sarah Mahoney interviewt viele Experten: Fachleute, Eltern mit chronischen Krankheiten und manchmal, wie in meinem Fall, Menschen, die beides sind. Es war mir eine Ehre, unter ihnen zu sein.

Der Artikel ist beeindruckend darin, wie er viele der Herausforderungen abdeckt, denen Eltern täglich bei der Erziehung ihrer Kinder gegenüberstehen, während ihre Gesundheit ernsthaft beeinträchtigt wird.

Im Folgenden fasse ich die wichtigsten Punkte des Artikels zusammen und füge meine Kommentare hinzu:

1. „Beim Umgang mit chronischen Krankheiten geht es darum, zu lernen, im Gleichgewicht zu leben“, sagte Rosalind Doran, Psy.D.

Viele von uns lernen auf die harte Tour, dass wir schnell übertreiben können, wenn wir nicht darauf achten, was und wie viel wir in allen Bereichen unseres Lebens tun. Das Ergebnis ist das gleiche wie wenn die Reifen unseres Autos aus dem Gleichgewicht geraten. Wir stehen vor einer sehr holprigen Fahrt.

2. "Sie können sich nicht mit Fragen wie beschäftigen. "Warum passiert mir das?" Oder "Was ist, wenn es schlimmer wird?" Es ist wichtig, sich darauf zu konzentrieren, sich gut zu fühlen und einen positiven Ausblick zu bewahren. "

Ja, das ist leichter zu sagen als zu tun, aber dies ist ein wichtiger Punkt, den ich zuvor angesprochen habe. Wenn Sie eine chronische Krankheit haben und ich auch, besteht die Gefahr, dass wir uns zu sehr mit einer kranken Person identifizieren. Wir sind nicht unsere Krankheit und es ist wirklich wichtig, dass wir uns die Mühe machen, die Tasse halb voll zu sehen.

3. Die erste Hürde besteht darin, die Erwartungen an das Familienleben zu revidieren.

„Natürlich können Sie immer noch ein liebevoller Elternteil sein, aber einige Anpassungen müssen vorgenommen werden. Ihre Familie wird nicht so aussehen, wie Sie es sich vorgestellt haben. Das ist ein Verlust und es tut sehr weh. "

Um auf einem neuen Weg weiterzugehen, müssen wir loslassen, was passiert wäre, wenn wir einen anderen gegangen wären. Wenn wir festhalten: "Wie wäre mein Leben gewesen, wenn ich nicht krank gewesen wäre?" Wir verweigern uns die Möglichkeit, ein echtes und befriedigendes Geschenk zu schaffen.

4. Eine chronische Krankheit kann Ihre Pläne für mehr Kinder ändern.

Das kann bedeuten, sich ein Leben mit weniger Kindern vorzustellen, über Adoption nachzudenken oder sogar kinderlos zu bleiben. Ich musste die sehr reale Möglichkeit akzeptieren, dass ich keine Kinder bekommen könnte. Wie jeder, der solch eine qualvolle Realität durchgemacht hat, gibt es einen Trauerprozess, eine Trauer, die stattfindet. Für viele Frauen gibt es auch ein Schuldgefühl (hätte ich etwas tun können, um dies zu vermeiden?), Das losgelassen werden muss.

5. Bekämpfung von Müdigkeit und Umgang mit dem Zyklus von „guten Tagen“ und „schlechten Tagen“.

Für viele ist dies eine der schwierigsten Belastungen bei der Bewältigung chronischer Krankheiten. Als meine Krankheit aktiv war, wachte ich auf und dachte: "Was für ein Tag wird das sein?" Gleichzeitig machte ich mental eine Ganzkörperuntersuchung. Wenn alles so weh tat, dass ich mich nicht bewegen wollte, bewegte ich mich trotzdem, wissend, dass ich wie der Blechmann im Zauberer von Oz für immer dort festsitzen würde, wenn ich mich nicht bewegen würde.

6. Lernen, Ihre Bedürfnisse vor Ihr Kind und Ihren Ehemann zu stellen.

Eine weitere schwierige, aber absolut notwendige. Wir sind hier, auf lange Sicht engagiert, deshalb müssen wir uns darüber im Klaren sein, wie wir uns um uns selbst kümmern und für die Ewigkeit sorgen.

7. Bitten Sie um Hilfe. Schaffen Sie ein Gefühl für eine erweiterte Familie. Selbsthilfegruppen.

In dem Artikel gibt es einen Mann, der eine Gruppe von Papa-Ersatz für seine Kinder entwickelt hat, falls er starb, bevor sie erwachsen wurden. Das hat Mut und wahre Freunde gekostet.

8. Sprechen Sie mit einem Psychologen über Ihre Gefühle, der sie bekommt.

Jep. Die Beratung durch einen Fachmann kann Ihnen wirklich helfen, nicht nur bei Ihren eigenen Anpassungen, sondern auch bei denen Ihres Ehepartners, und ihm dabei helfen, zu schätzen, was los ist.

9. Finden Sie heraus, wie Sie in Ihrem neuen Normal navigieren können.

Es erfordert viel Liebe, Freundlichkeit und Geduld, sich die notwendigen Anpassungen vornehmen zu lassen, wenn es darum geht, was Sie jetzt tun können. Es kann auch Versuche und Irrtümer bedeuten, Experimente, bis sich die richtige Formel ergibt, und dann muss dies angepasst werden, wenn sich die Umstände ändern. Es hilft sehr, einen Teamkollegen zu haben. Mein Mann und ich, die seit über 25 Jahren verheiratet sind, checken regelmäßig ein. Funktioniert unser System noch?

10. Seien Sie offen für die Möglichkeit, dass das Erleben eines Lebens mit einer chronischen Krankheit tatsächlich etwas Positives ist.

Dieses alte Sprichwort hat etwas zu bieten: "Das, was uns nicht umbringt, macht uns stärker." Wenn ich mich nicht mit einer chronischen Krankheit ab dem frühen Erwachsenenalter auseinandersetzen müsste, hätte ich das große Wunderleben voll und ganz geschätzt? Hätte ich mich jeden Tag auf und ab bewegt, um mir die Zeit zu nehmen, mich auszuruhen, die Blumen zu riechen und zu arbeiten? Diejenigen von uns, die Veteranen einer chronischen Krankheit sind, versuchen, die kleinen Dinge nicht ins Schwitzen zu bringen, schätzen die Gabe des Augenblicks und neigen dazu, sich früh zu fangen, wenn der Ehrgeiz vor dem Gesunden galoppiert.

Wenn ich für mich selbst spreche, weiß ich, dass die Bewältigung chronischer Krankheiten mich zu einem besseren Menschen und, wie ich gerne denke, zu einem besseren Therapeuten gemacht hat. einfühlsamer, geduldiger, offener für Glück. Für manche mag es verrückt klingen, aber ich glaube wirklich, dass ich gesegnet bin.