Kennen Sie Ihren Leidenschaftsstil?

Studien eines kanadischen Forschers haben zwei Arten von Leidenschaft identifiziert: harmonisch und obsessiv. Laut Dr. Robert Vallerand entsteht eine harmonische Leidenschaft, wenn wir uns für eine Aktivität entscheiden, die wir lieben und die wir während und nach der Aktivität glücklich fühlen. Harmonische Leidenschaft mit einer Aktivität führt zu besserem Engagement, höherer Konzentration und größerem Wohlbefinden.

Obsessive Leidenschaft ist eine andere Sache. Diese Art von Leidenschaft tritt auf, wenn ein unkontrollierbarer Wunsch, sich an der Aktivität zu beteiligen, Druck verursacht (wie diejenigen, die nicht aufhören können, Videospiele zu spielen). Sie tun etwas, das Sie lieben, aber die Aktivität kontrolliert Sie, anstatt Sie zu kontrollieren. Sie müssen es tun und es schwierig finden, sich davon zu entfernen.

Wenn Sie sich mit etwas beschäftigen, für das Sie eine harmonische Leidenschaft haben, bedeutet dies im Allgemeinen ein höheres Wohlbefinden und eine höhere Belastbarkeit. Obsessive Passionsaktivitäten sagen genau das Gegenteil voraus.

In einer kürzlich mit seinen Kollegen durchgeführten Studie untersuchte Dr. Vallerand eine andere Art von Leidenschaft - die zwischen romantischen Partnern. Wie sich herausstellte, fanden sie auch Paare, die harmonisch oder obsessiv leidenschaftlich miteinander umgehen können. Paare, die es genießen, harmonisch leidenschaftlich zu sein, schwelgen im Prozess des Zusammenseins und in den Nachwirkungen. Die obsessiv leidenschaftlichen Paare schätzen weder den Prozess noch das Ergebnis. Sie sehen das Zusammensein eher als Verpflichtung als als Freude.

Die Forscher stellten dann eine interessante Frage: Was passiert, wenn Partner mit harmonischer Leidenschaft eine für beide Seiten aufregende Aktivität ausüben? Mit anderen Worten - was passiert, wenn ein harmonisch leidenschaftliches Paar die Aktivität liebt, die es zusammen macht? Die kurze Antwort ist, dass es die Beziehung stärkt.

Dies scheint vielleicht kein so bedeutender Befund zu sein - aber es ist so. Die Standardempfehlung für Paare ist, ihre Beziehung zu verbessern, mehr Dinge zusammen zu tun. Diese neue Studie zeigt jedoch, dass Paare, die obsessiv leidenschaftlich sind (sich verpflichtet fühlen), eine Tätigkeit ausüben, bei der sie nicht harmonisch leidenschaftlich an den Ergebnissen interessiert sind, sich nachteilig auswirken können. Nur Zeit miteinander zu verbringen, ist nicht die Antwort. Die Entscheidung, etwas zu tun, das jeder von Ihnen gemeinsam liebt, ist das, was benötigt wird. Es gibt einen Bonus, wenn die Aktivität, die Sie beide lieben, aufregend ist. Die positive Energie, die aus der gemeinsamen Aufregung kommt, ist auch Teil dessen, was Ihre Verbindung stärkt. Das Teilen Ihrer harmonisch leidenschaftlichen Aktivitäten mit Ihrem Partner kann eine der direktesten Möglichkeiten sein, Ihre Beziehung zu verbessern.

"Schatz, willst du heute Abend wieder Bungee-Jumping machen?" Klingt möglicherweise nicht nach dem romantischsten Satz, den Sie Ihrem Partner ins Ohr flüstern können - aber er ist möglicherweise der effektivste.

Quelle: M. Rapaport, N. Carbonneau, A. C. St. Louis, S. Rochette & R. J. Vallerand (2018). Mehr als gemeinsame Liebe: Stärkt das Teilen einer leidenschaftlichen Aktivität mit einem romantischen Partner die Beziehung?. Internationale Zeitschrift für Angewandte Positive Psychologie, 2(1-3), 61-78.