6 Schritte für eine bessere Kommunikation über den Valentinstag

Dieser Gastartikel von YourTango wurde von Maryanne Comaroto verfasst.

Rob, 35, aus Kalifornien, fragt:

Letztes Jahr ist meine Frau ausgeflippt, als ich ihre Dessous zum Valentinstag gekauft habe. Die Wahrheit ist, ich weiß immer noch nicht warum. Sie wurde nur wütend und sagte: "Ist es nicht offensichtlich?" und das war es. Irgendwelche Ratschläge, was ich ihr dieses Jahr bekomme, die sie nicht auslösen (und die wir beide genießen können), was war meiner Meinung nach der Sinn des Valentinstags?

Maryannes Antwort:

Rob, das ist eine gute Frage. Einige Jungs haben es vielleicht einfach weggeblasen und gedacht: "Hmmm, vielleicht bekomme ich ihr dieses Jahr ein paar Dessous in einer anderen Farbe." Klingt so, als würden Sie vermuten, dass dies nicht die Antwort ist, es sei denn, Sie möchten informiert und sexuell frustriert werden.

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In Bezug auf das, was Sie bekommen können, müssen Sie sich darüber im Klaren sein, was Ihre beiden Erwartungen an den Valentinstag sind… und je expliziter, desto besser! Wahrscheinlich ist ihre Reaktion im letzten Jahr nicht nur ein Symptom dafür, was wirklich vor sich geht, sondern sie hatte jetzt die Chance, zu eitern und für Sie beide zu einem Groll zu werden. Das ist wie Gift in einer Beziehung. Klarheit sollte also an erster Stelle auf Ihrer Liste stehen!

Sie können beginnen, indem Sie einfach sagen: "Ich liebe dich (geben Sie ihren Kosenamen ein; Baby, Schatz, Süße) und ich weiß, dass der Valentinstag im letzten Jahr etwas rau war, also habe ich mich gefragt, was wir tun könnten, um diesen einen besonderen zu machen." Die Dinge könnten in beide Richtungen gehen: Einerseits könnte Ihre Anfrage eine einfache und unkomplizierte Antwort wie "Awww, danke, dass Sie Honig gefragt haben, ich weiß nicht ... was haben Sie gedacht?" Vielleicht merkt auch sie, wie der Valentinstag alte Erinnerungen oder Erwartungen hervorruft, und alles, was sie wollte, war gefragt zu werden. Oder Sie haben die Gelegenheit geschaffen, zuzuhören, was sie letztes Jahr wirklich verärgert hat, eine gute Gelegenheit, um zu diskutieren, was Valentinstag bedeutet, und ein reifes und liebevolles Gespräch darüber zu führen, wie Sie beide möchten, dass sich dieses Spiel abspielt.

Wenn es das letztere ist und Sie möchten, dass dies auf Kurs bleibt, effektiv, konstruktiv, ausgereift und verantwortungsbewusst ist (im Gegensatz zu ihrem Entladen, Reagieren oder Beschuldigen oder was auch immer Ihr Anliegen ist), sind hier einige Richtlinien, die Ihnen dabei helfen, sich zu setzen um eine verantwortungsvolle und effektive Kommunikation zu erreichen:

1. Geben Sie Ihr Ziel klar an: Ich möchte darüber sprechen, wie wir kann dieses Jahr einen schönen Valentinstag zusammen haben.

2. Timing: Stellen Sie sicher, dass Sie sich ihr nicht nähern, während sie auf dem Weg zur Tür ist, sich die Zähne putzt oder offensichtlich über irgendetwas hektisch ist. Die meisten Frauen, wenn Sie sagen "Ich möchte reden", werden wahrscheinlich jetzt reden wollen. Wenn nicht, fragen Sie sie, wann eine gute Zeit ist.

3. Vereinbaren Sie einige Grundregeln, wie die folgenden: Wir haben jeweils 3-5 Minuten Zeit, um ohne Unterbrechung, ohne Verwendung von I-Nachrichten und ohne Schuldzuweisungen zu sprechen. Wenn keiner von Ihnen weiß, was eine I-Nachricht ist, gehen Sie online und finden Sie heraus, dass dies Ihre Beziehung retten könnte. Ein Beispiel ist: "Ich war enttäuscht, als Sie mir Dessous gaben, als ich wirklich zu einem romantischen Abendessen ausgehen wollte." oder: "Ich ärgere mich, dass Sie nicht mehr Zeit damit verbringen, romantisch zu sein, wie wir es früher waren." Dann sagst du: „Ich bin wütend darüber, wie erfunden dieser Urlaub manchmal ist, und dann fühle ich mich unter Druck gesetzt, es perfekt zu machen, und wenn ich es nicht richtig mache, werde ich abgeschnitten und ich mag es nicht zu raten, was du willst oder versuchst deine Gedanken zu lesen. “

4. Wiederholen Sie, was Sie gehört haben: Dies ist kritisch; wechseln Sie sich ab und wiederholen Sie, was Sie voneinander gehört haben. Wenn Sie dies sorgfältig und aufrichtig tun, können Sie Ihr mitfühlendes Herz freischalten und die Energie von einem Gefühl der Trennung hin zu einer stärkeren Verbindung bewegen.

5. Seien Sie ehrlich, wie Sie es gerne hätten: Verbringen Sie 3-5 Minuten damit, sich gegenseitig zu sagen, wie dieser Valentinstag oder Valentinstag im Allgemeinen ideal aussehen soll. „Ich würde gerne zu einem schönen Abendessen ausgehen, mich überraschen, wo und dann vielleicht nach Hause kommen und herumalbern, ich liebe den Aufbau…“ Und Sie könnten sagen: „Ich würde wirklich gerne bleiben, zum Mitnehmen bestellen und Dann lassen Sie mich eine sexy Massage geben und die Party Ihres Freundes auslassen. “

6. Im Namen des anderen verhandeln: Dies ist der lustige Teil; Jetzt können Sie die Rollen wechseln und sich gegenseitig vertreten, wobei Sie das ultimative Ziel im Auge behalten, mehr Intimität und Verbindung zu schaffen! Das könnte so aussehen, sagt sie in seinem Namen: "Wie wäre es, wenn ich dir das Abendessen mache, dir eine Massage gebe, wir schauen bei der Party vorbei, wenn du noch eine Stunde willst?" Und dann sagt er in ihrem Namen: "Wie wäre es, wenn ich dich für Champagner und Vorspeisen herausnehme, wir schauen eine halbe Stunde bei deinen Freunden vorbei und kommen dann nach Hause und geben uns gegenseitig Massagen?"

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Nachdem Sie darauf geachtet haben, sich zu verbinden und zu hören, stellen Sie in der Regel fest, dass Sie beide dasselbe wollen: zusammen sein, verstehen, was die anderen wollen, und sich gegenseitig gefallen. Sie können einfach alles loslassen, eine Flasche Sekt trinken, Ihre Freunde auf der Party skypen, während sie Ihre Dessous trägt, und dann ein Taxi zu einem nächtlichen Abendessen nehmen, nachdem Sie sich geliebt haben!

Die Sache ist, die Beziehungen sind nicht aufgeräumt und unsere Wünsche und Bedürfnisse ändern sich von Moment zu Moment, Jahr für Jahr. Auch wenn Sie diesmal möglicherweise nicht bereit sind, zu geben oder zu bekommen, was Sie wollen, denken Sie daran, ob Valentinstag oder nicht, wahre Liebe ist freundlich, geduldig und immer respektvoll. Wir brauchen keinen Urlaub, um uns daran zu erinnern! Und verantwortungsvolle Kommunikation können wir 365 Tage im Jahr zeigen!

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