Könnte es dich glücklich machen, deine Hände schmutzig zu machen?
Mental Greening unter der Woche
Obwohl ich nicht mehr in der Nähe wohne, ist eines der Dinge, die ich am kommunalen Zentrum für psychische Gesundheit meiner Altstadt liebe, das Gewächshaus des Zentrums. Die Patienten oder Kunden des Zentrums bauen Blumen, Farne und andere Pflanzen im Gewächshaus an und verkaufen sie. Das gesammelte Geld fließt in den weiteren Betrieb der verschiedenen Programme des Zentrums.
Ich habe keine Erfahrungen aus erster Hand mit dem Gewächshaus des Zentrums (obwohl ich mir immer wieder verspreche, beim nächsten Mal in der Stadt anzuhalten), aber ich habe großartige Dinge darüber gehört. Das ist natürlich nicht überraschend. Wir wissen bereits, wie geistig und emotional vorteilhafte Aktivitäten wie Gartenarbeit sein können (und wenn Sie einen Auffrischungskurs benötigen, besuchen Sie die Website von Thrive's Carry on Gardening, einschließlich der Broschüre „Harnessing the Mood-Boosting Power of Gardening“ der Gruppe).
Ich habe zahlreiche andere Projekte gesehen und gelesen, die denen des psychiatrischen Zentrums meiner ehemaligen Stadt ähneln. Einige psychiatrische Zentren betreiben Gewächshäuser voller Blumen, Farne und anderer Pflanzen, während andere, wie Anderson, Indianas Center for Mental Health, eine von der Gemeinde unterstützte Landwirtschaftsfarm (die übrigens gerade vom National mit dem Award of Excellence in Community Collaboration 2009 ausgezeichnet wurde) Der Rat für Verhaltensmedizin in der Gemeinde in San Antonio, Texas, verwaltet Gemüsegärten.
Mein Punkt ist, dass dies nicht gerade eine neue Idee ist, aber sie verbreitet sich auf der ganzen Welt und das aus gutem Grund.
Neu ist jedoch (für mich jedenfalls) eine neue Studie der englischen University of Bristol und des University College London. Laut Medical News Today:
Britische Wissenschaftler schlagen vor, dass eine Art freundlicher Bakterien, die im Boden gefunden werden, das Gehirn auf ähnliche Weise wie Antidepressiva beeinflussen kann.
Ihre Ergebnisse werden in der frühen Online-Ausgabe der Zeitschrift veröffentlicht Neurowissenschaften.
Forscher der Bristol University und des University College London entdeckten unter Verwendung von Labormäusen, dass ein „freundliches“ Bakterium, das üblicherweise in bodenaktivierten Gehirnzellen gefunden wird, die chemische Serotonin des Gehirns produziert und das Verhalten der Mäuse auf ähnliche Weise wie Antidepressiva verändert.
Whoa… Freundliche Bakterien im Schmutz, die ähnlich wie Antidepressiva wirken? Könnte dies (zumindest einer der) Gründe sein, warum viele Menschen Gartenarbeit so beruhigend und entspannend finden? Sehr interessant.
Was denken Sie? Sind Sie ein Gärtner, der die mentalen und emotionalen Vorteile nutzt, wenn Sie sich die Hände ein wenig schmutzig machen? Führen Sie diese Vorteile auf die Gartenarbeit selbst zurück, oder könnten auch einige „freundliche Bakterien“ am Werk sein?
