Ich möchte zu meinem Ex zurückkehren, aber meine Familie lässt mich nicht

Also möchte ich mit dem Vater meiner Tochter zurückkommen. Wir haben uns ursprünglich getrennt, weil ich betrogen habe, was mein Fehler war. Bitte, kein Schlag, ich habe schon genug gelitten. Der Punkt, auf den ich komme, ist, dass ich mich wegen der Kämpfe, Anschuldigungen und Drohungen, die stattfanden, 1000 km von ihm entfernt habe. Also bin ich zu meinen Eltern gezogen. Seit den Kämpfen, die wir beide wieder zusammenbringen wollen, sind anderthalb Monate vergangen, und seine Familie will mich auch nach Hause, da ich fast ein Jahr bei ihm gelebt habe. Nachdem wir die Dinge durch zahlreiche Telefonanrufe und Textnachrichten geregelt haben, haben wir beschlossen, die Vergangenheit hinter uns zu lassen, aber meine Eltern wollen sie nicht dort lassen. Sie sagen immer wieder, dass jeder versuchen wird, mein Kind wegzunehmen von mir, weil ich "geistig instabil" bin, ist die Wahrheit, dass ich Ärgerprobleme habe und wenn ich wütend werde, wird es hässlich. Aber meine Eltern weigern sich, mich zum Vater meiner Tochter nach Hause gehen zu lassen, und wir wollen wieder zusammenkommen. Ich brauche einen Rat, wie ich alles machen soll. (Aus Südafrika)

Beantwortet von Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP am 13.04.2019

EIN.

Zurückziehen ist nicht genug. Was haben Sie getan, um sich zu ändern, außer sich schlecht zu fühlen und zurück zu wollen? Das Wutmanagement nimmt Arbeit in Anspruch und es ist unwahrscheinlich, dass Sie sagen, dass Sie es hinter sich lassen werden, ohne Tools zu entwickeln, die es hinter sich lassen. Sie brauchen Werkzeuge, Strategien zur Bewältigung und lernen, wie Sie verhindern können, dass etwas anderes, wie eine andere Angelegenheit, wenn Sie wütend werden, erneut passiert.

Da deine Eltern angeboten haben, dich mit deiner Tochter aufzunehmen, nimm dir diese Zeit, um eine Therapie zu bekommen und zu lernen, wie du mit deinen Emotionen umgehst. Sobald Sie sich um dieses Zurückziehen gekümmert haben, wird es einfacher - und es wird wahrscheinlicher, dass es funktioniert.

Ich wünsche Ihnen Geduld und Frieden,
Dr. Dan
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