"Meine Tochter isst nicht!" 3 Tipps, wenn Ihr Teenager mit Essstörungen zu kämpfen hat
Es ist also Essenszeit und Sie haben Stunden am Herd verbracht, um das vorzubereiten, was Sie für das Lieblingsessen Ihrer Tochter hielten. Kartoffelpüree, Steak und grüne Bohnen.Sie hat dieses Essen immer geliebt. Seit ihrer Kindheit ist ihr Lieblingsessen Kartoffelpüree. Aber diese Nacht ist anders, genau wie die meisten Nächte der letzten 2 Monate. Sally, 13 Jahre alt, isst nicht. Sie beten und hoffen, dass jede Nacht besser wird. Vielleicht hat sie noch ein paar Bissen mehr als in der Nacht zuvor. Sally setzt sich zum Essen und oh nein. Sie isst wieder nicht. Sie bewegt langsam ihre grünen Bohnen auf dem Teller herum, gibt vor, Bissen zu nehmen, schluckt ihr Wasser herunter und füllt sich stattdessen mit Flüssigkeit. Dies ist dein Leben in letzter Zeit und du hast keine Ahnung, was du tun sollst.
Ich verstehe es. Ein sehr großer Teil meiner Kunden hat Probleme mit Essstörungen und / oder dem Körperbild. Dies ist leider in der Altersgruppe von 10 bis 30 Jahren äußerst häufig. Dieses Beispiel oben ist für die Mädchen, mit denen ich arbeite, allzu nah an der Heimat. Sie kämpfen ums Essen, stehen vor ihrem Spiegel und haben das Gefühl, dass nichts zu ihnen passt. Sie weigern sich, in der Schule zu essen, weil sie Angst haben, dass andere sie beurteilen, oder weil sie „einfach keinen Hunger haben“. Für die Eltern ist dies ein Albtraum.
Ehrlich gesagt, wenn Ihr Kind oder Teenager Schwierigkeiten hat zu essen, nicht zu essen, sich zu weigern zu essen oder Gewicht zu verlieren oder übermäßige Maßnahmen zu ergreifen, um Gewicht zu verlieren, ist es Zeit, professionelle Hilfe zu suchen. Ich empfehle dringend ein stationäres Behandlungszentrum, einen Therapeuten, einen registrierten Ernährungsberater und / oder einen Psychiater und einen Arzt, wenn dies für die jeweilige Versorgung angemessen erscheint. Alle diese Personen bilden ein sogenanntes „Behandlungsteam“. Dieses „Team“ trägt dazu bei, dass Ihr Teenager die bestmögliche Pflege und Genesung erhält.
Was kannst du tun um zu helfen? Es ist schwer, Eltern eines Kindes mit einer Essstörung (ED) zu sein. Zeitraum. Ich höre oft, wie die Eltern meiner Klienten sich selbst beschuldigen oder nach Gründen suchen, warum ihr Kind Essstörungen hat und sich ständig für das „Warum“ oder „Ich hätte es tun sollen…“ verprügeln soll.Tipp 1: Hören Sie auf, sich selbst zu verprügeln. Sie haben nichts getan, um dies zu schaffen. EDs sind hinterhältig, mächtig und manipulativ. Sie können scheinbar zufällig, aus heiterem Himmel oder unerwartet auftauchen. Sie haben nichts getan, um dies zu schaffen. Sie tun das Beste, was Sie können. Es ist äußerst schwierig zu wissen, was genau zu sagen, zu tun oder zu helfen ist, aus Angst, Ihren Teenager zu verärgern, sauer auf Sie zu sein oder sich noch unwohl zu fühlen. Dein Teen will das auch nicht. Zeigen Sie sich Liebe und Mitgefühl auf die gleiche Weise, wie Sie möchten, dass Ihr Teenager sich selbst Liebe und Mitgefühl zeigt.
Während EDs verwirrend und frustrierend sein können, ist das Letzte, was Sie Ihrem Teenager jemals sagen möchten, dass Tipp 2: "Iss es einfach." Sag niemals, niemals, niemals, bitte, sag das niemals deinem Teenager. Dein Teen will unbedingt besser werden. Sie hassen diesen täglichen Kampf. Sie wünschen sich so sehr, dass sie einfach zu Abend essen könnten. ED schreit sie in ihren Ohraussagen an: "Du bist fett" und "Wenn du das isst, wird dich niemand mögen." Dies sind Worte, die sie jeden Tag den ganzen Tag hören, wenn sie versuchen zu essen. Es ist äußerst schmerzhaft und ärgerlich, ihnen zu sagen, dass sie es einfach essen sollen. Sie wünschen, sie könnten es essen, genau wie Sie!
Genesung kann ein langer, harter und schmerzhafter Weg sein. Aber es ist absolut möglich und real. Erholung existiert! Sei geduldig mit dir und deinem Teen. Sei ein Vorbild für sie. Sagen Sie nette Dinge über sich selbst, wenn Sie in den Spiegel schauen, gutes Selbstwertgefühl zeigen und Selbstvertrauen zeigen. Sobald Ihr Teenager Anzeichen von Genesung zeigt und es besser geht, sollten Sie einen weiteren Kommentar vermeiden Tipp 3: „Du siehst so gesund aus!“ Sie sind absolut nicht bereit zu hören, dass sich ihr Körper verändert. Dies ist ihre größte Angst. Das einzige, was sie am meisten fürchten, ist, dass sich ihr Körper in der Genesung verändert. Vermeiden Sie Kommentare zu Körper, Aussehen, Gewicht, Form oder Größe. Maximieren Sie wirklich und sprechen Sie über ihre Eigenschaften, die nichts mit Gewicht zu tun haben. Haben Sie bemerkt, dass sie insgesamt nur glücklicher scheinen? Weisen Sie darauf hin! Bitte kommentieren Sie jedoch nicht, dass sie gesünder aussehen. Für Personen mit ED kann „gesünder“ „Gewichtszunahme“ bedeuten. Dies mag zwar zutreffen, dass sie an Gewicht zugenommen haben, dies ist jedoch nicht angebracht, um darauf hinzuweisen.
Ich weiß, dass es schwer, anstrengend und herzzerreißend ist, es zu sehen und zu erleben. Ich weiß nur, dass es besser wird und ja, Sie können helfen. Einfach für dein Teen da zu sein, wirkt Wunder. Hören Sie zu, lassen Sie sie entlüften und seien Sie nur eine Schulter zum Weinen. Versuchen Sie, nicht zu viele Ratschläge zu geben oder herrisch zu wirken. Ihr Behandlungsteam weiß, was sie tun, und hilft Ihnen dabei, den Weg zu weisen. Sei einfach eine Mutter oder ein Vater und zeige deinem Teen, dass du sie liebst und dich sorgst.
