Vier Wege Der Frühling verjüngt uns
Während ich das tippe, beginnt sich das Wetter zu ändern und ich spüre den Frühling - den Beginn von etwas ganz Neuem, die Saison für Schönheit und Verjüngung.
Wie wird uns die freundliche Ankunft des Frühlings zugute kommen?
Park Ventures.
Ich habe zwei Worte: den Park. Endlich können wir uns auf grünen Stücken unter einer Leinwand von klarem Blau entspannen. Die Sonne sickert durch gelbe Flecken und wärmt unseren Körper. Sein Licht kann uns lebendig fühlen lassen. Geschenk.
Packen Sie einen Baseball. Ein Frisbee. Bringen Sie ein Picknick-Mittagessen und verschiedene Decken mit. Essen Sie draußen - die erste Gelegenheit seit Monaten -, während die Vögel süße Geräusche zwitschern. Frühlingsgeräusche erfüllen die Luft, ein herrlicher Kontrast zum Heulen des kalten Januarwinds.
Spazieren gehen.
Ein Spaziergang ist zu keiner Jahreszeit eine Neuheit, aber sobald der Frühling da ist, können diese Spaziergänge Sie erfrischen und neu beleben. Wenn Sie in einer malerischen Gegend spazieren gehen, noch besser. Wenn sich ein Teich in der Nähe befindet, füttern Sie die Enten (oder auch nicht - einfach nur ein Blick ist in Ordnung).
Auf den Bauernmärkten werden reife Früchte und Produkte sowie Käse und Lavendel verkauft. Bürgersteige sind voller fröhlicher Gesichter. Frühlingsfieber fördert Aktivitäten im Freien, wann immer dies möglich ist - nach der Arbeit, während der Mittagspause, am Wochenende. Wir wollen uns nur aus dem Griff des Winters befreien.
Kleiderschränke tauschen.
Der Frühling lädt uns alle ein, uns leichter zu fühlen. Tragen Sie sanfte Farben und weniger Material: offene Schuhe, nackte Beine, Jeansjacken, T-Shirts, Caprihosen und Sommerkleider. Fühlen Sie, wie das Gewicht des Winters abnimmt.
Ergreifen Sie die Symbolik.
Wir brauchen keinen bestimmten Zeitrahmen für einen Neuanfang, aber warum nicht die Symbolik der Saison nutzen? Die lebendigen Blumen, die blühen. Die einst kahlen Bäume, die jetzt ein kräftiges Grün haben. Die Natur ist nicht das einzige, was wächst.
"Es ist erstaunlich, wie die regenerativen Kräfte von Sonnenschein, warmem Wetter und Zeit draußen Ihren Körper und Geist fast sofort wiederherstellen können", schrieb Barrie Davenport in einem Artikel auf liveboldandbloom.com.
„Wir haben die Möglichkeit, den Reset-Knopf zu drücken und mit einer Änderung der Einstellung und einem Wiedererwachen unserer Werte, Träume und Sinn für unser Leben von vorne zu beginnen. Um diese interne Klarheit zu erreichen, ist zunächst das notwendige Bewusstsein erforderlich. Sie müssen zurücktreten, tief durchatmen und die bewusste Entscheidung treffen, sich weiterzuentwickeln und Ihre eigene Metamorphose zu aktivieren. “
Sie schlägt einige Möglichkeiten vor, den „Frühjahrsputz“ zu verinnerlichen. Dazu gehören die Neudefinition der Grundwerte, die Harmonisierung unserer engen Beziehungen, die Vereinfachung unseres Denkens und eine bessere Haltung.
Park-Unternehmungen, erfrischende Spaziergänge, das Wechseln der Garderobe und das Ergreifen der Symbolik der Wiedergeburt machen den Reiz der Frühlingssaison aus.
