Die einzige Person, der Sie immer vertrauen müssen, sind Sie!
In Bezug auf die Interaktionen, die Sie mit anderen Menschen haben, hat diese Art von Vertrauen einen externen Fokus. Aber es gibt noch eine wichtigere Art - das Vertrauen, das Sie in sich selbst haben.
Wenn Sie Ihren eigenen Prozessen, Wahrnehmungen und inneren Signalen vertrauen, bewegen Sie sich sicher im Fluss des Lebens und marschieren im Takt Ihres eigenen Herzens. Sie treffen Ihre eigenen Entscheidungen, auch wenn ein positives Ergebnis nicht garantiert ist, weil Sie es vorziehen, mit Ihren eigenen Fehlern und Fehlern zu leben, anstatt mit denen anderer zu leben.
Im Zentrum des Vertrauens in sich selbst steht die Überzeugung, dass Sie dem Leben angemessen sind und in der Lage sind, seine Herausforderungen zu meistern. Sie geben Ihre Entscheidungen nicht an andere weiter und geben nicht der Hilflosigkeit, Abhängigkeit, Compliance und Apathie nach. Stattdessen stehen Sie stark in Ihrem Recht, Ihre eigene Person zu sein und Ihren eigenen Lebensweg mit Unterscheidungsvermögen, Integrität und Authentizität zu steuern. Um Selbstvertrauen zu üben, müssen Sie seine wesentlichen Bestandteile kultivieren:
Akzeptiere dich selbst: Sie wissen, wer Sie sind und sind mit Ihrer Sonnenseite sowie Ihren weniger fabelhaften Eigenschaften einverstanden.Sie werden nicht durch die Negativität anderer Menschen erschüttert oder abgeschreckt. Sie vertrauen auf Ihre eigene Haut und wissen, dass Sie Ihren eigenen Weg in der Welt gehen können. Es mag anders sein als andere und nicht immer perfekt oder nach Plan, aber Sie meistern Schwierigkeiten mit Mut und Entschlossenheit.
Übernehmen Sie Verantwortung für sich selbst: Sie übernehmen Verantwortung für sich selbst, Ihr Glück, Ihren Erfolg und Ihr Wohlbefinden. Natürlich wird Ihr Vermögen auch von externen Faktoren beeinflusst, aber selbst unter schwierigen Umständen akzeptieren Sie, dass Sie die Antwort bestimmen. Sie stellen sicher, dass Ihr Denken in der Realität begründet ist und dass Ihre Emotionen Sie nicht in die Irre führen. Sie denken über Optionen nach, konsultieren Ihre Intuition und vertrauen auf Ihre Fähigkeit zu lernen und sich anzupassen. Sie sind nicht an Bindungen an vergangene Ereignisse, Ideen oder Personen gebunden, die Ihre Selbstbestimmung untergraben.
Verlassen Sie sich auf sich selbst: Bei Bedarf sind Unterstützung und Unterstützung von anderen natürlich willkommen, aber Sie warten nicht darauf, dass jemand Sie rettet oder die Dinge verbessert. Sie sind in sich selbst zu Hause, zentriert und sicher in Ihren Grenzen. Indem Sie Ihre Ideale, Überzeugungen, Standards, Überzeugungen und Handlungen respektieren, ehren Sie Ihre Authentizität. Selbst wenn es so aussieht - oder Ihnen wird gesagt -, dass Sie nicht das Zeug dazu haben, nicht gut genug sind, keine Mittel oder Fähigkeiten haben, entscheiden Sie sich selbst. Sie passen sich an, wenn sich die Bedingungen geändert haben, und wagen sich oft über Ihre Komfortzone hinaus. Wenn Ihre Bemühungen zunächst nicht erfolgreich sind, geraten Sie nicht in Abhängigkeit und Hilflosigkeit zurück.
Treffen Sie Ihre eigenen Entscheidungen: Dies ist ein Schlüsselfaktor für das Vertrauen in sich selbst. Wenn Sie keine eigenen Entscheidungen treffen, wird dies jemand anderes für Sie tun. Es gibt keine Garantie dafür, dass Ihre Entscheidungen zu den gewünschten Ergebnissen führen. Sie sind - und haben das Recht, dies zu behaupten - die wahre Autorität in Ihrem Leben, und wenn Sie andere in Ihrem Namen entscheiden lassen, können Sie sich auf einen Weg begeben, der für Sie nicht richtig ist. Die Übergabe des Lenkrads an eine andere Person ist nicht mit Ihrer eigenen Integrität, Reife und Unabhängigkeit vereinbar. Das Auslagern von Entscheidungen und Entscheidungen hält Sie in einem kindlichen Zustand und öffnet die Tür für Manipulationen und Missbrauch.
Es gibt viele verschiedene Ansätze zur Entscheidungsfindung. Eine sehr effektive und unkomplizierte Methode ist „10-10-10“ von Suzie Welch.
Erinnere dich an deine Stärke: Nach einem Verrat oder einer Verletzung sagen die Leute oft, dass sie einer anderen Person nie wieder vertrauen werden. Dies würde erfordern, hinter internen Barrikaden zu leben, hyper-wachsam und bereit, Fehlverhalten und Schaden abzuwehren. Dies ist eine sehr einsame und starre Art zu leben.
Aber das eigentliche Problem ist nicht die andere Person und ob man ihnen vertrauen kann. Die größte Herausforderung besteht darin, sich darauf zu verlassen, dass Verrat, Enttäuschungen und Widrigkeiten Sie nicht brechen. Wenn Sie wissen, wie gut Sie mit dem Leben umgehen können, obwohl andere Menschen es tun oder nicht tun, Hindernisse oder Schluckaufe, müssen Sie sich nicht immer hinter Mauern verstecken, um nach „Gefahr“ Ausschau zu halten.
Stattdessen können Sie mit Glauben, Hoffnung und einer positiven Einstellung leben. Es gibt keinen Raum, um als Opfer zu leben oder fraglos zu folgen, was andere Ihnen sagen, dass Sie tun, denken oder fühlen sollen. Sie vertrauen auf Ihre eigene Kompetenz und Ihren Wert und wissen, dass Sie immer nur das Beste tun können, was Sie zu diesem Zeitpunkt haben oder wissen. Es mag nicht perfekt sein, aber jede Herausforderung oder Not enthält Schätze, um zu lernen und stärker zu werden. Erinnern Sie sich daran, Ihre Macht nicht weiterzugeben, sondern Ihr Recht zu beanspruchen, die Autorität in Ihrem eigenen Leben zu sein!
Wenn Sie Schwierigkeiten haben, sich selbst und Ihren Entscheidungen zu vertrauen, wie wirkt sich das auf Ihr Leben aus? Was müssen Sie entwickeln oder verbessern, um sich selbst mehr zu vertrauen? Wie würde Ihr Leben anders sein, wenn Sie mehr Vertrauen in sich selbst hätten?
