Ein offener Brief von einer Frau in Genesung

Bitte beachten Sie, dass dieser Brief mein eigener ist und nichts mit von Al-Anon genehmigter Literatur zu tun hat.

Nach dem Lesen Ein offener Brief eines SüchtigenIch nahm mir die Freiheit, schon früh in meiner Genesung einen Brief zu schreiben. Ja, meine Wiederherstellung.

Nachdem ich herausgefunden hatte, dass mein Mann jahrelang aktiv war, war ich am Boden zerstört. Wie konnte ich es nicht wissen? Was habe ich die ganze Zeit gedacht?

Es wurde mir schließlich vorgeschlagen, nach Al-Anon zu gehen. Was zum Teufel? Ich hatte keine Zeit für dieses Zeug. Warum sollte ich zu einem 12-Stufen-Programm gehen, wenn alles so ist? seine Schuld, richtig?!

Falsch.

Sehr, sehr falsch.

Obwohl ich keine Ahnung hatte, dass mein Mann aktiv Drogen konsumierte, war ich krank und verrückt geworden, ohne es zu wissen. Ich musste mir Zeit nehmen und mit mir selbst umgehen, nicht mit ihm. Und jetzt stelle ich sicher, dass ich mir die Zeit nehme, auf mich selbst aufzupassen, was das Beste ist, was ich tun kann.

Wenn Sie von der familiären Suchtkrankheit betroffen sind, wenden Sie sich an uns und suchen Sie Hilfe. Es ist keine Schande zu erreichen, nur Hoffnung.

Keine Familie ist immun gegen Sucht, aber Genesung ist möglich. Hier ist meine Stimme als Frau, die jetzt bei einem sich erholenden Süchtigen lebt:

Lieber Süchtiger,

Ich schreibe diesen Brief mit Dankbarkeit, weil ich durch das Aufdecken Ihrer Sucht Al-Anon gefunden habe - ein Genesungsprogramm, das in etwas mehr als vier Monaten mein Leben jeden Moment verändert hat, in dem ich an dem Programm arbeite. Aktive Genesung ist für mich ein Lebensstil und ab heute werde ich genau schreiben, was das bedeutet:

Akzeptiere, dass ich intelligent genug bin, um zu verstehen und fest daran zu glauben, dass du eine Krankheit hast. Sie haben mich vielleicht einmal getäuscht, aber Sie wissen, dass ich Schritt 1 angenommen habe, und meine Ohnmacht über Ihre Entscheidungen macht es Ihnen unmöglich, mich erneut zu täuschen.

Erwarten Sie keine Perfektion. Ich bin ein Mensch mit Fehlern, genau wie Sie, aber ich weiß genau, wann ich Al-Anon in die Praxis umsetze und wann nicht. Sie müssen meinen Genesungsprozess nicht analysieren oder beurteilen, weil Sie, mein lieber Süchtiger, auch über mich machtlos sind.

Wisse, dass du nicht mehr meine oberste Priorität bist, aber ich liebe dich nicht weniger als zuvor. Jetzt muss ich jedoch zuerst meine Höhere Kraft und mich selbst lieben.

Verstehe, dass es keine Bestrafung oder Widerspiegelung von Ressentiments ist, andere zu lieben und anderen außerhalb von dir zu dienen. Es ist eine Form des Respekts für mich selbst, für uns als Paar und für die familiäre Suchtkrankheit.

Ich halte meine Versprechen. Bitte respektiere meine Versprechen, denn sie sind keine leeren Drohungen. Meine Genesung basiert auf mir selbst und meiner Höheren Macht und die Grenzen, die ich setze, haben nur gesunde Interessen im Auge.

Obwohl ich Ihre Krankheit nicht verursacht habe und sie nicht heilen oder kontrollieren kann, weigere ich mich, sie zu befeuern.

Indem ich dich liebe, habe ich eine tiefere Liebe und Respekt für mich und meinen Glauben.

Also wähle ich Glauben vor Angst.

Ich wähle Gesundheit statt gewohnheitsmäßigen Schadens.

Ich wähle Verantwortung, nicht Reaktivität.

Ich wähle Gelassenheit, nicht Wahnsinn und glaube an diese Möglichkeit.

Meine Gebete, mein Mitgefühl und meine bedingungslose Liebe zu dir werden niemals aufhören. Wohin uns das Leben führt, was auch immer Gott für uns bereithält, ich vertraue diesem Weg.

Ich vertraue darauf, dass ich dir nicht vertrauen kann und es gibt keine Schuld oder Ressentiments in dieser Tatsache. Es ist eine Tatsache und ein Symptom der Sucht, über die ich einfach keine Kontrolle habe.

Ich fühlte mich gebrochen, aber heute fühle ich mich wiederhergestellt. Meine Genesung hat es mir ermöglicht, ein viel stärkeres Selbst aufzubauen, als ich es mir jemals vorgestellt habe.

Mit Liebe und Dankbarkeit und Respekt

Deine Frau in Genesung