Identitätsverlust durch frühere familiäre Funktionsstörungen

Meine Familie wurde dysfunktional, als ich 13 Jahre alt war. Es hat mir 5 Jahre meines Lebens genommen. In diesen Zeiten war es schwierig, mit der Schule fertig zu werden. Ich habe niemandem erzählt, wie ich zu Hause behandelt wurde oder was los war, weil es mir peinlich war. Dadurch fühlte ich mich einsam. Ich hatte auch keine positive Beziehung zu meiner Familie, was nur zu meinem Gefühl der Isolation beitrug. Die Funktionsstörung hat meine Persönlichkeit spürbar verändert. Ich wurde introvertiert, depressiv, gestresst, wütend und gereizt. Mir fehlte das Selbstwertgefühl und ich fürchtete Menschen. Ich hatte große Angst vor Urteilsvermögen und Ablehnung. In meiner Jugend habe ich Kunst und Schreiben benutzt, um zu überleben. Meine Kollegen haben mich schließlich als Künstler bezeichnet. Ich habe außerordentlich hart gearbeitet, um meine Fähigkeiten zu festigen. Ich wollte sogar eine Karriere in den Künsten verfolgen oder ein Buch veröffentlichen. Heute bin ich 19 Jahre alt und meine Familie hat Veränderungen zum Besseren verändert. Aber wir erkennen oder diskutieren immer noch nicht, was in der Vergangenheit passiert ist, als ob wir es geheim halten wollen. Die Dinge sind nicht perfekt, aber ich habe jetzt eine Beziehung zu meiner Familie. Die Funktionsstörung hörte schließlich irgendwann nach meinem Abitur und als ich für meinen ersten Job eingestellt wurde auf. Aber wir greifen von Zeit zu Zeit auf unsere alten Muster zurück, ohne es wirklich zu bemerken. Mein aktuelles Problem ist jetzt nicht meine Familie, sondern ich. Ich bin als Person gereift und gewachsen, was mir viel Stress bereitet. Ich habe viel von meiner Begeisterung für Kunst und Schreiben verloren. Das ist wirklich verletzend, weil ich das Gefühl habe, etwas zu verlieren, in das ich so viel Mühe und Liebe gesteckt habe. Jetzt bin ich mir nicht sicher, was ich beruflich machen möchte. Ich kenne mich selbst nicht mehr. Vielleicht war die Künstlerpersönlichkeit nur ein Schutz vor meiner Familie. Ich hatte gehofft, dass Sie mir bei dieser Identitätskrise helfen können. Ich möchte wirklich mit dem College beginnen, habe es aber wegen dieses Problems noch nicht getan. Meine Mutter engagiert sich jetzt sehr für die Kirche, was mich noch mehr über meinen Zweck nachdenken lässt. Ich mache mir Sorgen, ein guter Mensch zu sein, den Sinn des Lebens und die Spiritualität, weil ich noch nie so religiös war. Ich möchte unbedingt wissen, ob ich die Dinge richtig mache. Ein weiteres Problem, das ich habe, ist meine geistige Gesundheit. Ich kämpfe immer noch mit anhaltenden Emotionen aus der Vergangenheit. Ich kann von Zeit zu Zeit gestresst, gereizt oder depressiv sein. Ich möchte wirklich besser werden, weil ich es leid bin, mich zu verletzen. Ich kann mich kaum auf meinen Job konzentrieren oder mit anderen kommunizieren. Danke, dass du meine große, lange Geschichte gelesen hast. Ich hoffe, Sie entscheiden sich für eine Antwort. Ihr Rat wird geschätzt!


Beantwortet von Kristina Randle, Ph.D., LCSW am 2018-05-8

EIN.

In Ihrem Brief verweisen Sie auf einen bedeutenden lebensverändernden Familienvorfall, der sich vor fünf Jahren ereignete. Es war anscheinend traumatisch, weil es Ihr Leben negativ beeinflusst hat. Sie haben diese wichtige Information jedoch in Ihrem Brief weggelassen. Ohne diese Informationen fällt es mir schwer, Sie spezifisch zu beraten.

In Bezug auf Kunst und Schreiben ist es möglich, dass Sie sie verwendet haben, um mit starken Emotionen umzugehen. Kunst und Schreiben als kreatives Medium könnten als eine Form des psychologischen Schutzes gedient haben. Dieser kreative Ansatz hat möglicherweise die Entwicklung schwerwiegender psychischer Probleme verhindert.

Kunst und Schreiben dienten während Ihrer turbulenten Teenagerjahre einem psychisch gesunden Zweck, aber diese besonderen Möglichkeiten sind als Erwachsener möglicherweise nicht mehr erforderlich. Mit anderen Worten, die Bedürfnisse, die Sie während Ihrer Teenagerjahre hatten, unterscheiden sich von den Bedürfnissen, die Sie in Ihrer aktuellen Lebensphase haben. Sie mögen vielleicht Kunst und Schreiben und möchten sich trotzdem an diesen Aktivitäten beteiligen, aber Sie haben möglicherweise nicht mehr das „Bedürfnis“, dies zu tun. Versuchen Sie, diese Änderung nicht als etwas Negatives zu betrachten. Es könnte ein Beweis für psychologisches Wachstum und Entwicklung sein.

Wenn man wächst und sich entwickelt, ist Veränderung unvermeidlich. Veränderungen mögen beängstigend und desorientierend sein, aber sie sind ein notwendiger Aspekt des psychologischen Wachstums.

Darüber hinaus ist es nicht ungewöhnlich, dass Einzelpersonen im Teenageralter Gedichte schreiben. Nur wenige Menschen sind als Erwachsene dazu bestimmt, Dichter zu werden, doch das Schreiben von Gedichten unter Teenagern scheint universell zu sein. Der Punkt hier ist, dass viele Teenager sich auf irgendeine Art von kreativer Übung einlassen, die sie letztendlich aufgeben werden, wenn sie reifen.

Sie könnten von einer Beratung stark profitieren. Viele der Probleme, mit denen Sie zu kämpfen haben, einschließlich traumatischer Vorgeschichte, Verwirrung darüber, was Sie mit Ihrem Leben anfangen möchten, Umgang mit Lebensübergängen und Identitätsentwicklung, sind die prototypischen Gründe, warum viele Menschen in die Beratung eintreten. Sie wären ein großartiger Kandidat für eine Beratung. Ich kann es nur empfehlen. Auf der Registerkarte "Hilfe finden" oben auf dieser Seite können Sie einen Therapeuten in Ihrer Gemeinde finden. Achten Sie bitte darauf.

Dr. Kristina Randle
@ DrKRandle