Weinen veranlasst mich, alle sozialen Interaktionen zu vermeiden

Aus den USA: Seit ungefähr 7 Jahren kann ich kaum noch ein Gespräch führen, ohne zu weinen. Es ist demütigend und für alle Beteiligten unangenehm. Alles kann es auslösen, aber ich habe es anscheinend auf drei allgemeine Auslöser eingegrenzt. All diese Auslöser sind Dinge, über die ich normalerweise nie nachdenken würde, geschweige denn in Tränen ausbrechen würde. 1) Jede Aktivität in großen Gruppen - Baseballspiele, Choraufführungen, Aufführungen in der Kinderschule. Wenn eine Gruppe zusammen ist und ich ein Teil davon bin, weine ich irgendwann. 2) Wenn jemand etwas teilt, das am wenigsten sentimental ist. Zum Beispiel - eine Freundin von mir sprach über den Kindergartenabschluss ihres Sohnes. Sein Lehrer brachte den Kindern das Gebärdensprachzeichen für „Ich liebe dich“ bei, damit das nächste Jahr ihr geheimes Signal in der Schule sein würde. Niedlich, oder? Niedlich. Sie erzählte mir das und ich brach in Tränen aus! Bis zu dem Punkt, an dem ich nicht sprechen konnte. Das passiert die ganze Zeit. 3) Immer wenn ich über etwas Spirituelles sprechen muss. Ich habe fast aufgehört, in die Kirche zu gehen. Ich kann über nichts davon sprechen - nicht einmal eine einfache Kinderaktivität planen, ohne irgendwann zu weinen.

Ich habe nach einer Antwort gesucht. Ich war noch nie einer, der sentimental oder öffentlich emotional war. Tatsächlich war ich ein ziemlich anständiger Redner und genoss es, große Gruppen auszubilden, in meiner Kirche und in sozialen Situationen zu unterrichten. Ich vermeide all diese Situationen um fast jeden Preis. Ich bin jedoch eine Mutter, eine Frau, eine Freundin, eine Angestellte - ich habe ein Leben. Ich habe das Gefühl, dass ich es verliere. Ich muss herausfinden, was los ist, bevor ich mich der völligen Isolation zuwende.

Sonst weine ich nicht viel. Wenn ich über etwas wirklich traurig bin, weine ich und habe das Gefühl, dass ich mit Stress ziemlich gut zurechtkomme. Ich kann mir nichts vorstellen, was passiert ist, mit dem ich mich nicht befasst habe. Ich liebe meine Familie und meine Freunde. Ich war wirklich sicher bei mir, bis dies begann. Ich habe das Gefühl, dass meine Angst und Depression eine Folge davon sind - nicht umgekehrt. Ich bin völlig ratlos und weiß einfach nicht, wo ich anfangen soll, Antworten zu finden.

Beantwortet von Dr. Marie Hartwell-Walker am 08.05.2018

EIN.

Es muss sich schrecklich anfühlen, sich so außer Kontrolle über deine Gefühle zu fühlen. Es scheint, dass Sie sich in Bezug auf die Dinge, die Ihnen am wichtigsten sind, am verwundbarsten fühlen.

Wenn ein Glas Wasser bereits voll ist, braucht es nur einen Tropfen, um es überlaufen zu lassen. Es ist, als ob Ihr Nervensystem bereits fast überlastet ist und diese wichtigen Themen Sie dann übertreiben.

Ich schlage vor, dass Sie zuerst Ihren Arzt aufsuchen, um festzustellen, ob ein nicht diagnostiziertes medizinisches Problem vorliegt. Manchmal besteht ein Zusammenhang zwischen emotionalen Symptomen und medizinischen Problemen. Schauen Sie sich diesen Artikel hier bei an: https://psychcentral.com/lib/involuntary-emotional-expression-disorder/

Eine andere Möglichkeit ist eine Nebenwirkung von Medikamenten oder Wechselwirkungen mit Medikamenten. Wenn Sie Medikamente einnehmen, sollten Sie auch mit Ihrem Arzt darüber sprechen, ob diese zu Ihrer emotionalen Sensibilität beitragen.

Wenn es Ihnen medizinisch gut geht, ist eine Beurteilung durch einen Psychologen angebracht. Emotionale Symptome sind oft das Ergebnis von unbehandelter Angst und / oder Depression.

Ich wünsche dir alles Gute.
Dr. Marie