Ich weiß nicht, was ich tun soll ...

Hallo! Nun, ich bin gerade vor zwei Monaten in die Staaten zurückgekehrt. Ich habe 2008 hier gelebt und hatte zu viele emotionale Probleme, um bei meinem Vater zu bleiben. Die Sache ist über mein ganzes Leben hinweg. Ich hatte Probleme, Stimmungsschwankungen, Wut (aber es ist wie etwas, das ich für mich behalte und dann jemandem erkläre). Ich war depressiv. Ich bin nie glücklich. Ich mag es nicht, alleine irgendwohin zu gehen . Mein ganzes Leben lang musste ich mich um mich selbst kümmern, ich habe nur einen Freund, und die Familie, mit der ich früher gelebt habe (meine Tante und mein Großvater), glaubt mir nie, wenn ich sage, dass es meinem Vater nicht gut geht, ich brauche Hilfe glaubt mir nicht wiehern, die einzige Person, die mir beigebracht hat, dass ich etwas „Falsches“ haben könnte, war meine Mutter. Ich ging einmal zu einem Therapeuten, aber ich wollte ihm nie von all meinen Problemen erzählen und die meiste Zeit habe ich den Termin verpasst, weil ich nicht in der Stimmung war, mein Haus zu verlassen. Eine meiner Tanten sagte mir, ich solle zu ihm gehen, damit er mir helfen könne, mit dem Verlust meiner Mutter fertig zu werden. Sie hat sich vor einem Jahr umgebracht. 3 Monate vor ihrem Tod sagte sie mir, dass sie mich zu „dieser Dame“ bringen wollte, weil sie dachte, dass etwas Schlimmes mit mir los sei, ich ging nie mit ihr, wir hatten nie eine gute Beziehung, es war zu schwer, das zu tun Deshalb habe ich bei meinen Großeltern gelebt, seit ich 3 Jahre alt war. Jetzt bin ich in diesem Land, ich habe keine Freunde hier, ich lebe alleine mit meinem Vater, ich kenne niemanden außer seiner Frau und meiner Schwester, meinem Bruder ... Ich sagte ihm, ich wollte zu einem Therapeuten gehen, aber er will nicht, jeder denkt, ich bin einfach nur dramatisch zu sein oder dass ich nur ihre Aufmerksamkeit erregen will, aber es ist nicht so, dass ich es tun möchte. Ich möchte aufwachen und mich für einen weiteren Lebenstag glücklich fühlen, aber ich kann nicht hassen zu leben, ich hasse es, ich zu sein. Ich habe das Bedürfnis, eine Minute lang etwas zu tun, und dann tue ich nichts dagegen. Ich bin es leid zu versuchen, anders zu sein, ich kann mich nicht glücklich fühlen, jeden Tag wird es schlimmer. Vor zwei Wochen fühlte ich mich ein paar Stunden lang glücklich, aber dann war ich wieder da, hatte kein Interesse am Leben, wollte den ganzen Tag schlafen oder einfach nur fernsehen, fühlte mich wie Scheiße, hasste mich.

Ich möchte jemanden kennenlernen, den ich anrufen kann. Ich muss einen Job bekommen und mit dem College anfangen, aber ich habe nicht einmal die Kraft, es zu tun, wenn ich nur daran denke, wie dumm ich bin.

Mein anderes Problem ist, dass ich ein wenig Angst vor dem „Äußeren“ habe, Angst vor Menschen, die an mich denken. Ich habe das Gefühl, dass mich alle anstarren, wenn ich ausgehe. Deshalb gehe ich nicht alleine aus oder treffe Freunde, bekomme einen Job oder gehe zu Hochschule…

Bitte antworten Sie, ich möchte einen Therapeuten / Psychologen. Ich spreche Spanisch. Wenn ich Englisch sprechen muss, bekomme ich manchmal Angst und die Leute verstehen mich nicht sehr. Ich schreibe besser auf Englisch. Wenn Sie einen Psychologen kennen, der Spanisch spricht, würde ich es schätzen, aber wenn nicht, ist es gut für mich.

Beantwortet von Dr. Marie Hartwell-Walker am 08.05.2018

EIN.

Der wichtigste Teil Ihres Briefes ist, dass Sie um Hilfe bitten. Du hast recht. Sie brauchen jemanden, mit dem Sie sprechen können. Ich kann eine Diagnose nicht nur anhand eines Briefes stellen, aber soziale Ängste wären eine vernünftige Vermutung, wenn man bedenkt, was Sie mir gesagt haben. Sie trauern wahrscheinlich auch sowohl um den Verlust Ihrer Mutter als auch um den Verlust des Lebens, von dem Sie dachten, dass Sie es hatten. Es ist viel zu tun.

Die Organisation Boys and Girls Town hat eine Hotline für Teenager wie Sie. Viele junge Menschen sind in der gleichen Situation, mit Eltern, die nicht verstehen können oder wollen. Werfen Sie einen Blick auf ihre Website, um sich ein Bild von den angebotenen Dienstleistungen zu machen. Es stehen Ihnen rund um die Uhr Berater zur Verfügung, die mit Ihnen sprechen, wenn Sie sich schlecht fühlen oder nicht wissen, wohin Sie sich wenden sollen. Die Telefonnummer lautet 800-448-3000.

Klicken Sie zweitens auf der -Homepage auf die Registerkarte „Hilfe suchen“. Ich überprüfte. In Ihrer Stadt sind mindestens 8 Therapeuten aufgeführt. Sie geben jedoch nicht an, ob sie Spanisch sprechen. Ich schlage vor, dass Sie sich an Ihren Arzt wenden oder Ihre örtliche psychiatrische Klinik anrufen, um Empfehlungen für spanischsprachige Berater zu erhalten. Du hast recht. Im Allgemeinen ist es für Menschen einfacher, in ihrer eigenen Sprache über die Dinge zu sprechen, die ihnen am wichtigsten sind. Geben Sie die Idee nicht auf, einen guten Berater zu finden, der Spanisch spricht, ohne sich darum zu bemühen, sie zu finden.

Wenn Sie einen Therapeuten finden, geben Sie sich bitte das Geschenk eines ehrlichen Versuchs. Sie müssen dem Therapeuten sagen, was wirklich mit Ihnen los ist - alles. Es kann hilfreich sein, den Brief, den Sie uns hier bei PscyhCentral gesendet haben, mitzunehmen, um loszulegen. Leider können Berater keine Gedanken lesen. Wir haben nur das, was uns unsere Kunden zur Verfügung stellen. Es ist wie Brot machen. Wenn mir jemand nur Milch, Eier und Zucker gibt, mir aber kein Mehl, kann ich kein Brot machen, egal wie sehr ich es versuche. Ihr Berater muss so viel wie möglich über Sie wissen, wenn er Ihnen helfen soll, die Dinge zu verstehen.

Sie haben einen guten Anfang gemacht, indem Sie uns geschrieben haben. Machen Sie jetzt bitte den nächsten Schritt. Du hast lange genug gelitten.

Ich wünsche dir alles Gute.
Dr. Marie