Transzendentale Meditation (TM) kann die stressbedingte Herzgesundheit bei Afroamerikanern unterstützen
Neue Forschungsergebnisse legen nahe, dass die Transzendentale Meditation (TM) Afroamerikanern mit hohem Blutdruck eine nicht medikamentöse Behandlung zur Verringerung der linksventrikulären Hypertrophie (LVH) bieten kann. LVH ist eine abnormale Vergrößerung des Herzens und ein wichtiger Risikofaktor für Herz-Kreislauf-Erkrankungen, der das Risiko für Herzinfarkte, Arrhythmien, Schlaganfall, Herzinsuffizienz und Tod verdoppelt.
In einer randomisierten kontrollierten Studie stellten die Forscher fest, dass die Transcendental Meditation (TM) -Technik im Vergleich zu Kontrollen zur Gesundheitserziehung zur LVH beiträgt. Die Studie erscheint in der Zeitschrift Ethnizität & Krankheit.
Trotz erheblicher Fortschritte bleiben Herz-Kreislauf-Erkrankungen die häufigste Todesursache in den USA. Bezeichnenderweise sind die Todesraten bei Herzerkrankungen bei Afroamerikanern höher als bei Weißen, auch weil ihre LVH-Rate doppelt so hoch ist wie die der Weißen.
Die unverhältnismäßig hohen Raten können mit der Belastung durch psychosozialen Stress verbunden sein. In einer kürzlich veröffentlichten wissenschaftlichen Stellungnahme der American Heart Association wurde das Potenzial von Methoden zur Stressreduzierung zur Vorbeugung von Herzerkrankungen und vorzeitiger Sterblichkeit bei Afroamerikanern hervorgehoben.
Die neue Studie umfasste 85 Afroamerikaner mit hohem Blutdruck, die neben der üblichen medizinischen Versorgung nach dem Zufallsprinzip der Transzendentalen Meditation oder einer Kontrollgruppe für Gesundheitserziehung zugeordnet wurden.
Diese Studie testete die Auswirkungen stressreduzierender Meditation, um LVH in dieser Hochrisikopopulation zu verhindern. Die Forscher fanden heraus, dass die Stressreduzierung mit der TM-Praxis eine Herzvergrößerung bei hypertensiven afroamerikanischen Patienten verhinderte.
Nach sechs Monaten zeigte die Kontrollgruppe ein fast 10-prozentiges Fortschreiten der abnormalen Herzvergrößerung, während die TM-Gruppe ihr Grundniveau der Herzgröße beibehielt.
Die Ergebnisse dieser Studie legen nahe, dass die TM-Praxis eine wirksame Methode zur Verhinderung einer Herzvergrößerung bei afrikanisch-amerikanischen Hypertonikern ist, bei denen ein besonders hohes Risiko für die Entwicklung einer assoziierten CVD besteht.
"Dies ist eine Form der Herzkrankheit, bei der nicht medikamentöse Behandlungen relativ wenig erforscht sind", sagte Professor Robert Schneider, M.D., F.A.C.C., Erstautor. "Da die Physiologie des Stresses zur Herzvergrößerung beiträgt, stellten wir die Hypothese auf, dass das Management der Geist-Körper-Verbindung mit der Transzendentalen Meditation den Krankheitsprozess verhindern könnte."
In der Studie wurde eine neue Technologie in Form der Echokardiographie eingesetzt, um Veränderungen im Herzmuskel festzustellen. Die Technik ist ein nichtinvasiver diagnostischer Test, bei dem mithilfe von Ultraschallwellen ein Bild des Herzmuskels erstellt wird. Ultraschallwellen, die vom Herzen zurückprallen oder widerhallen, können die Größe, Form und Bewegung der Herzklappen und -kammern sowie den Blutfluss durch das Herz anzeigen. Es wird verwendet, um eine als Hypertrophie bekannte Herzkammer- oder Wandvergrößerung zu erkennen.
Die Echokardiographie wurde zu Beginn der Studie sowohl für TM- als auch für HE-Gruppen ausgestellt. Nach sechsmonatiger Übung ergaben wiederholte Tests mit Echokardiographie, dass die HE-Kontrollgruppe bei der Herzvergrößerung Fortschritte machte, während die TM-Gruppe eine Verhinderung der Vergrößerung zeigte. Nach der sechsmonatigen Intervention gab es eine signifikante Änderung des linksventrikulären Massenindex (LVMI) zwischen den Gruppen.
"Durch die Verhinderung des Fortschreitens des Massenindex des linken Ventrikels in der vorliegenden Studie kann TM die Wahrscheinlichkeit einer mit LVH verbundenen kardiovaskulären Morbidität und Mortalität verringern", sagte Dr. Komal Marwaha, Ph.D., Associate Professor am Department of Physiology and Gesundheit an der Maharishi International University.
Devereux berichtete, dass jeder Anstieg des LVMI um 23,5 g / m2 das Risiko einer kardiovaskulären Mortalität um 38 Prozent und der Gesamtmortalität um 28 Prozent erhöht. Basierend auf diesen Ergebnissen hätten Patienten, die in der aktuellen Studie zu TM randomisiert wurden, ein um 11 Prozent geringeres Risiko für kardiovaskuläre Mortalität und 8 Prozent weniger Risiko für eine Gesamtmortalität im Vergleich zur Kontrollgruppe.
Schneider, Dekan des MIU College of Integrative Medicine, sagte, diese Reduzierungen seien erheblich. "Diese Ergebnisse legen nahe, dass eine wirksame Technik zur Stressreduzierung das Fortschreiten der linksventrikulären Hypertrophie verhindern und dadurch dazu beitragen kann, vorzeitige Herzerkrankungen und Herzsterblichkeit zu verhindern."
Keith Norris, MD, Ph.D., Professor für Medizin an der UCLA, und einer der Mitautoren der Studie, fügte hinzu: „Wir hoffen, dass diese Ergebnisse zu weiteren Untersuchungen zu nicht medikamentösen Interventionen zur Vorbeugung und frühzeitigen Intervention von Herzerkrankungen führen werden sind angesichts der hohen Kosten für die Gesundheitsversorgung in unserem Land und der Auswirkungen der Kosten für die Gesundheitsversorgung auf einkommensschwache und überproportional Minderheitengemeinschaften dringend erforderlich. “
Quelle: Maharishi International University / EurekAlert
