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Neue Forschungsergebnisse haben ergeben, dass die Dokumentation alltäglicher Ereignisse in Zukunft viel mehr Freude bereitet als erwartet. Der Versuch, außergewöhnliche Lebensereignisse aufzuzeichnen, kann das allgemeine Vergnügen des Ereignisses im Moment verringern und sein Gedächtnis dämpfen.

Forscher entdeckten, dass unsere Tendenz, die besonders aufregenden oder außergewöhnlichen Ereignisse in unserem Leben zu katalogisieren, oft weniger langfristige Freude bereitet als wenn wir unsere Routine-Momente überprüfen.

"Wir betrachten die heutigen gewöhnlichen Momente im Allgemeinen nicht als Erfahrungen, die es wert sind, in Zukunft entdeckt zu werden", sagte der Psychologe und leitende Forscher Ting Zhang, Doktorand an der Harvard Business School.

"Unsere Studien zeigen jedoch, dass wir oft falsch liegen: Was jetzt gewöhnlich ist, wird in Zukunft tatsächlich außergewöhnlicher - und außergewöhnlicher als wir vielleicht erwarten."

Die Wissenschaft hat gezeigt, dass wir immer wieder Fehler machen, wenn wir vorhersagen wollen, wie wir uns zu etwas fühlen und an wie viel wir uns später aus dieser Erfahrung erinnern werden.

Wie in der Zeitschrift veröffentlicht Psychologische WissenschaftZhang und Kollegen spekulierten, dass diese Vorhersagefehler erklären könnten, warum wir die außergewöhnlichen Momente in unserem Leben durch Bilder, Tagebucheinträge und Erinnerungsstücke dokumentieren möchten, aber wir übersehen die Dokumentation der alltäglicheren Momente, wie Gespräche mit Freunden oder einen Tag bei das Büro.

In einer Studie ließen die Forscher zu Beginn des Sommers 135 College-Studenten Zeitkapseln herstellen. Sie schrieben über eine Reihe verschiedener Erfahrungen, die sie kürzlich gemacht hatten, darunter das letzte gesellschaftliche Ereignis, an dem sie teilnahmen, ein Gespräch, drei Lieder, die sie gerade hörten, und einen Auszug aus einer Abschlussarbeit, die sie geschrieben hatten.

Für jede Erinnerung wurden die Schüler gebeten, vorherzusagen, wie neugierig und überrascht sie sein würden, später darüber zu lesen, und wie bedeutungsvoll und interessant sie es finden würden.

Die Schüler „öffneten“ diese Zeitkapseln drei Monate später, zu Beginn des folgenden Schuljahres, und bewerteten die Erinnerungen erneut.

Die Ergebnisse zeigten, dass die Studenten ihre Neugier und ihr Interesse an den Zeitkapseln deutlich unterschätzt hatten, was in einer zweiten Online-Studie bestätigt wurde.

Dies kann vorkommen, weil wir unterschiedliche Erwartungen an gewöhnliche und außergewöhnliche Ereignisse haben, die dazu führen, dass wir den Wert gewöhnlicher Erfahrungen unterschätzen.

In der Tat unterschätzten die Teilnehmer einer anderen Studie, wie viel Spaß es ihnen machen würde, über eine „typische“ Erfahrung mit ihrem Partner zu lesen, während sie ziemlich genau einschätzten, wie sehr sie es genießen würden, über das zu lesen, was sie an einem außergewöhnlicheren Tag, dem Valentinstag, getan haben.

Die Forschung legt nahe, dass eine Unterbewertung weltlicher Ereignisse tatsächlich dazu führen kann, dass wir auf erfreuliche Erfahrungen der Wiederentdeckung verzichten.

Eine abschließende Studie ergab, dass nur 27 Prozent der Teilnehmer beschlossen, über ein kürzlich geführtes Gespräch zu schreiben, während sie sich ein Video eines Talkshow-Interviews anschauten. Als es jedoch an der Zeit war, zu entscheiden, welche sie einen Monat später lieber noch einmal besuchen würden, entschieden sich 58 Prozent der Teilnehmer, über das Gespräch zu lesen, das sie geführt hatten.

Die Teilnehmer waren zu optimistisch, wie viel von dem Gespräch sie sich erinnern würden - je mehr sie die Wiedergabetreue ihres Gedächtnisses überschätzten, desto mehr unterschätzten sie, wie interessant sie die Berichte über ihr Gespräch einen Monat später finden würden.

Obwohl wir uns nicht so gut erinnern, wie wir es erwartet hätten, ist es möglicherweise nicht allzu schwierig, Erinnerungen wieder zum Leben zu erwecken: Das Feedback der Teilnehmer zeigte, dass das Lesen einiger Sätze alles war, was erforderlich war, um die Gefühle und Umstände hervorzurufen, die die dokumentierte Erfahrung umgaben.

"Die Leute finden viel Freude daran, eine Musikwiedergabeliste von vor Monaten oder einen alten Witz mit einem Nachbarn wiederzuentdecken, obwohl diese Dinge im Moment nicht besonders bedeutungsvoll erschienen", sagte Zhang.

"Die Studien zeigen, wie wichtig es ist, die Gegenwart nicht als selbstverständlich zu betrachten und die alltäglichen Momente des täglichen Lebens zu dokumentieren, um unserem zukünftigen Selbst die Freude zu geben, sie wiederzuentdecken."

Dies bedeutet jedoch nicht, dass wir anfangen sollten, alles zu dokumentieren, was wir tun, um das Vergnügen zu maximieren.

Einige Dokumentationshandlungen, wie der Versuch, genau das richtige Bild von Ihrem kunstvoll zubereiteten Restaurantessen zu bekommen, können den gegenwärtigen Moment unterbrechen und das Gesamterlebnis beeinträchtigen.

"Zusätzliche Untersuchungen sind erforderlich, um herauszufinden, wo der Wendepunkt zwischen dem Genießen der Gegenwart und dem Dokumentieren der Gegenwart liegt, um sie in Zukunft genießen zu können", sagte Zhang.

Quelle: Verein für Psychologie