Emotionale Widersprüche erklären
Das Leben ist voller Ereignisse, die Emotionen entzünden.
Wenn diese Ereignisse eintreten, können Menschen reagieren, indem sie eine Handlung ausführen oder eine Emotion ausdrücken, die dem tatsächlichen emotionalen Zustand entgegengesetzt sein kann. Die Handlungen und sogar unser Gebrauch einer scheinbar widersprüchlichen Sprache können uns helfen, emotionalen Stress abzubauen.
Zum Beispiel machte der Ausdruck „Freudentränen“ für die Yale-Psychologin Dr. Oriana Aragon nie viel Sinn. Aber nachdem sie eine Reihe von Studien über solche scheinbar unpassenden Ausdrücke durchgeführt hat, versteht sie jetzt besser, warum Menschen weinen, wenn sie glücklich sind.
"Mit diesen Ausdrücken stellen die Menschen möglicherweise das emotionale Gleichgewicht wieder her", sagte Aragon, Hauptautor einer Studie, die in der Zeitschrift veröffentlicht wird Psychologische Wissenschaft.
"Sie scheinen zu stattfinden, wenn Menschen von starken positiven Emotionen überwältigt sind, und Menschen, die dies tun, scheinen sich besser von diesen starken Emotionen zu erholen."
Es gibt viele Beispiele dafür, wie man auf eine positive Erfahrung mit einer negativen Emotion reagiert.
Ein weinender Ehepartner wird mit einem Soldaten wiedervereinigt, der aus dem Krieg zurückkehrt. Teen Girls schreien bei einem Justin Bieber-Konzert und Fußballspieler auch, wenn sie ein Siegtor erzielen. Der Baseballspieler, der einen siegreichen Homerun schlägt, wird von seinen Teamkollegen auf die Home Plate geschlagen. Und wenn man Babys "zu süß für Worte" vorstellt, können einige nicht widerstehen, sich die Wangen zu kneifen.
"Ich war überrascht, dass niemand jemals gefragt hat, warum das so ist", sagte Aragon.
Aragon und ihre Kollegen in Yale führten Probanden durch einige dieser Szenarien und maßen ihre Reaktionen auf süße Babys oder glückliche Wiedervereinigungen.
Sie fanden heraus, dass Personen, die negative Reaktionen auf positive Nachrichten ausdrücken, in der Lage waren, intensive Emotionen schneller zu mildern. Sie fanden auch heraus, dass Menschen, die am wahrscheinlichsten beim Abschluss ihres Kindes weinen, am ehesten die Wangen eines süßen Babys kneifen möchten.
Es gibt auch Hinweise darauf, dass starke negative Gefühle positive Ausdrücke hervorrufen können. Zum Beispiel tritt nervöses Lachen auf, wenn Menschen mit schwierigen oder beängstigenden Situationen konfrontiert werden und andere Psychologen bei extremer Traurigkeit ein Lächeln festgestellt haben.
"Diese neuen Entdeckungen beginnen, gemeinsame Dinge zu erklären, die viele Menschen tun, aber sich selbst nicht verstehen", sagte Aragon.
"Diese Erkenntnisse verbessern unser Verständnis darüber, wie Menschen ihre Emotionen ausdrücken und kontrollieren, was wichtig für die geistige und körperliche Gesundheit, die Qualität der Beziehungen zu anderen und sogar für die gute Zusammenarbeit der Menschen ist", sagte sie.
Quelle: Yale University
