Wenn dir jemand sagt, dass du nicht gut genug bist

Wurden Sie abgelehnt und erfahren, dass Sie nicht das Zeug dazu haben? Sie machen wahrscheinlich etwas richtig.

So ziemlich jede berühmte Person, die Sie nennen können, riskierte Ablehnung, um dorthin zu gelangen, wo sie ist, und bekam reichlich davon. Jedes Mal, wenn Sie etwas anderes machen, werden es einige Leute einfach nicht mögen.

Unter Schriftstellern ist es üblich, Ablehnungsschreiben als Ehrenabzeichen zu tragen. Zu erfahren, dass Sie nicht das Zeug dazu haben, kann ein guter Motivator sein, um den Kritikern das Gegenteil zu beweisen.

Kurt Vonnegut, Autor des Bestsellers Schlachthof fünf, hielt jahrelang an seinen Ablehnungsschreiben fest. Sie sind jetzt in einem ihm gewidmeten Museum ausgestellt.

J.K. Rowling, der das sehr beliebte schrieb Harry Potter Serie, war offen über ihre umfangreiche Geschichte der Ablehnung und veröffentlichte sogar einige ihrer Ablehnungsschreiben an Twitter als Inspiration für andere Autoren. Ein Verleger schlug vor, sich für einen Schreibkurs anzumelden.

Wenn Ihnen gesagt wird, dass Sie nicht gut genug sind, können Sie sowohl über die Vorurteile der Person, die Ihnen das erzählt, als auch über Ihre Arbeit verraten. Selbst wenn Sie das intellektuell verstehen, kann Ablehnung stechen.

Aus diesem Grund hat sich der Unternehmer Jia Jiang entschlossen, sich mit seiner viralen „Ablehnungsherausforderung“ gegen Ablehnung zu desensibilisieren. Er verpflichtete sich zu 100 Tagen, weitreichende Anfragen zu stellen, die mit Sicherheit abgelehnt wurden. Die Überraschungsstunde aus dem Projekt war nicht, wie oft er abgelehnt wurde, sondern wie oft sich die Leute Mühe gaben, seinen Anfragen nachzugeben - einschließlich eines Krispy Kreme-Mitarbeiters, der Donuts in Form der olympischen Ringe für ihn herstellte unter fünfzehn Minuten. Wenn Sie Ablehnung suchen, öffnen Sie auch die Tür zu unerwartetem Erfolg.

In diesem Ask the Therapist-Video beantworten Marie Hartwell-Walker und Daniel Tomasulo einen Brief von jemandem, dem gesagt wurde, er habe nicht das Zeug dazu. Sie geben einige unglaubliche Beispiele berühmter Personen, die abgelehnt wurden, und einige Ratschläge, was zu tun ist, wenn Sie abgelehnt wurden und Probleme haben, Ihr Vertrauen zurückzugewinnen: