Die Vorteile des Lachens

Könnte Lachen ISIS besiegen? Wenn Sie an einem Operationstisch sitzen und einen Triple-Bypass benötigen, können Sie dann einen Clown hinzuziehen? Während ein P.O.W., der gefoltert wird, all Ihr Leiden verschwinden würde, wenn jemand ein anständiges Klopfen, einen Klopfwitz ​​rezitierte?

Eine logische Person würde all das für absurd halten. Komödie ist kein Allheilmittel. Und doch haben zahlreiche Kulturen einen festen Platz für Farce und Possenreißer gefunden.
Chinesische Kaiser hatten Hofnarren, Indianerstämme hatten Trickster, und in Europa wurden im Mittelalter drollige Satiren routinemäßig von Troubadours aufgeführt. Warum? Was zwingt die Menschheit, sich immer wieder der Komödie zuzuwenden? Und was macht Lachen zu einem einzigartig starken Geschenk?

Ein Grund, warum die Komödie einen so historischen Einfluss hatte, ist, dass sie zum Nachdenken anregt und manchmal sogar zu politischen Veränderungen anregt. Vielleicht aus diesem Grund gibt es während der ägyptischen Revolution 2011 viele Geschichten von Demonstranten auf dem Tahrir-Platz, die satirische Banner aufblitzen lassen und komische Lieder rezitieren. In der UdSSR herrschte vor dem Fall der Berliner Mauer politischer Humor. In ähnlicher Weise wirkten sich in Amerika während der Präsidentschaftswahlen 2008 die Parodien von SNL Sarah Palin mit Tina Fey mit ziemlicher Sicherheit auf die Endergebnisse aus.

Was mehr Lachen ist, scheint zumindest eine gewisse Heilkraft zu haben. Alexander Lowen, der Vater der bioenergetischen Therapie, schlägt in „Die heilende Kraft des Lachens“ des HeartMD-Instituts vor, „[Lachen ist] eine Möglichkeit, den Körper durch spontane Energiefreisetzung zu heilen.“ Lowen glaubt, dass Lachen dies erreicht, indem es Spannungen löst, die Atmung fördert und die Freisetzung von Endorphin induziert. Eine weitere Studie von Bennett M, Zeller J, et al. an der Western Kentucky University schlägt vor, dass Humor eine wirksame Komplementärmedizin sein kann, die häufig eine „erhöhte Immunfunktion“ erzeugt.

Obwohl ich niemals pollyannaisch sein möchte, kann ich mit großer Überzeugung behaupten, dass Lachen einen unglaublich heilenden Platz in meinem Leben hatte. Seit 26 Jahren leide ich an Morbus Crohn, einer gastrointestinalen Autoimmunerkrankung, die häufige Toilettengänge, Bauchschmerzen, Übelkeit, Blähungen, Gelenkschmerzen, Müdigkeit, Mundschmerzen verursacht und manchmal einen Krankenhausaufenthalt erfordert. Ich war fast mein ganzes Leben lang mit Medikamenten behandelt worden, um meinen Zustand zu kontrollieren, und musste drei größere Operationen durchführen - eine davon erforderte, dass mein Magen nach einer Darmblockade über eine NG-Sonde gepumpt wurde, bevor eine Resektion durchgeführt werden konnte.

Der obige Kampf und andere Schwierigkeiten, mit denen ich in den letzten Jahren konfrontiert war - gebrochene Rippen nach einem Skiunfall, Campylobacteriose auf einer Expedition nach Costa Rica, die von einem Auto über die Straße angefahren wurden - haben mich in gewissem Sinne und doch gehärtet Ich bezweifle, dass ich etwas davon so intakt ohne Lachen überlebt hätte.

Lachen gibt eine Perspektive. Sie können sehen, wie klein Ihre Probleme sind, und Sie daran erinnern, was wirklich wichtig ist. Komödie kann einen Kampf in ein Juwel verwandeln. Eine Not in die Freude. Die Komödie bereitet Sie außerdem darauf vor, mit Stärke, Klarheit und Konzentration auf neue Hindernisse zu stoßen. Ich kann also mit Sicherheit sagen, dass die Komödie in meinem eigenen Leben ein Glücksfall war.

Ich schätze mich sehr glücklich, ein arbeitender Stand-up-Comedian zu sein, der jetzt Talent- und Showkoordinator für die Gotham Comedy Foundation ist. Diese gemeinnützige Organisation bringt die Bedürftigen zum Lachen. Sein Gründer behauptet, seinen Krebs durch das Anschauen alter Filme von Marx Brothers geheilt zu haben - eine Geschichte, die bei mir Anklang findet, da sie sehr eng mit meiner eigenen übereinzustimmen scheint.

Egal, ob ich bei Sloan Kettering oder bei den Bewohnern der Drogenrehabilitation im Serenity Café für Krebspatienten einspringe, ich habe meine Beteiligung am G.C.F. eine großartige Gelegenheit zu sein, meinen Sinn für Humor mit anderen zu teilen. Ich hoffe, dass diese unglaubliche Organisation weiter wächst und gedeiht, denn die Förderung des Wohlbefindens durch Comedy ist eine edle, erhebende Mission.

Zuletzt begann ich diesen Aufsatz, indem ich mich leicht über die Idee lustig machte, dass Lachen eine schwere Herzerkrankung heilt oder ISIS besiegt. Aber vielleicht hätte ich es nicht tun sollen. Weil die heilende Kraft des Lachens beträchtlich ist. Wie Mark Twain es einmal ausdrückte: "Gegen den Angriff des Lachens kann nichts bestehen."

Verweise:

1. Peter McGraw & Joel Warner, Der Humor-Code. Eintrag 6: Kann Komödie politische Veränderungen bewirken?Schiefer. 2014.
2. Dr. Stephen Sinatra, Die heilende Kraft des Lachens. Herz MD Institut. 2010.
3. Bennett M., Zeller J. et al. Die Auswirkung von Geburtslachen auf Stress und natürliche Killerzellaktivität. Alternative Therapien. 2003; 9(2):38-43.