Traumentzug kann so ernst sein wie Schlafverlust

Eine neue umfassende Literaturrecherche eines Spezialisten für integrative Medizin legt nahe, dass der Traumverlust die Wurzel vieler gesundheitlicher Bedenken ist, die auf Schlafverlust zurückzuführen sind.

Die Rezension von Rubin Naiman, Ph.D., erscheint in der Ausgabe „Das Unbewusste freischalten: Das unentdeckte Selbst erforschen“ der Annalen der New Yorker Akademie der Wissenschaften. Naiman ist Schlaf- und Traumspezialist am Zentrum für Integrative Medizin der Universität von Arizona.

Das Papier beschreibt die verschiedenen Faktoren, die zu schnellem Schlaf bei Augenbewegungen (REM) und Traumverlust führen. Typischer Schlaf folgt einem Muster, bei dem tieferer Nicht-REM-Schlaf vom Körper priorisiert wird. Erst später in der Nacht und bis in die frühen Morgenstunden träumen die Menschen während des REM-Schlafes.

"Wir sind mindestens genauso traumlos wie schlaflos", bemerkte Dr. Naiman, klinischer Assistenzprofessor für Medizin an der Universität von Arizona.

Er sieht REM / Traumverlust als eine nicht erkannte Gefahr für die öffentliche Gesundheit, die stillschweigend Chaos anrichtet, indem sie zu Krankheit, Depression und Bewusstseinserosion beiträgt.

"Viele unserer gesundheitlichen Bedenken, die auf Schlafverlust zurückzuführen sind, resultieren tatsächlich aus REM-Schlafentzug."

Die Überprüfung untersucht Daten über die Ursachen und das Ausmaß von REM / Traumverlust im Zusammenhang mit Medikamenten, Substanzstörungen, Schlafstörungen sowie Verhaltens- und Lebensstilfaktoren.

Naiman untersucht weiter die Folgen von REM / Traumverlust und schließt mit Empfehlungen zur Wiederherstellung eines gesunden REM-Schlafes und Träumens.

Quelle: Universität von Arizona