Dating mit jemandem, der depressiv ist

Meine Freundin und ich sind jetzt seit einem Jahr zusammen. Ich hatte zuvor mit leichten Depressionen zu kämpfen, aber sie hat mit anhaltenden Symptomen chronischer Depressionen sowie leichten Zwangsstörungen und Angstzuständen zu kämpfen. Ich erfuhr früh in der Beziehung von ihren Kämpfen und fand heraus, dass sie keine emotionale / pflegende Beziehung zu ihrer Mutter hatte und niemanden hatte, den sie zu Hause wegen ihrer Probleme erreichen konnte. Während ihrer Schulzeit wandte sie sich dem Schneiden zu und entdeckte in jungen Jahren andere schädliche Techniken. Mit mir zusammen zu sein schien ihrer Frau zu helfen, ihr Privatleben und andere Belastungen im Leben zu bewältigen. Aber als wir uns unserem Jahrestag näherten, wurde sie immer mehr gestresst und ihre Depression wurde schlimmer. Wir haben oft angefangen, uns oft über kleine, unbedeutende Dinge zu streiten und normalerweise über ein Missverständnis, eine Fehlinterpretation der Dinge usw. Ich wusste nicht, dass es möglicherweise ihre Depression sein könnte, aber als ich das tat, habe ich stattdessen viel zu viel Aufmerksamkeit darauf gerichtet sich darauf zu konzentrieren, ihr nur bei der Bewältigung zu helfen. Ein paar Tage nach unserem einen Jahr versuchte sie, die Dinge zu beenden. Sie hatte wirklich schlechte Gedanken und sagte mir, dass sie sich leer fühlt. Sie sagte, sie verliebe sich in mich, sagte aber später, dass sie sich nur auf das Schlechte konzentriere und die guten Dinge im Moment vergessen habe. Sie sagt, ihr Verstand hat all diese negativen und schlechten Gedanken und die Hälfte von ihr will mit mir zusammen sein, aber die andere Hälfte will alles aufgeben. Sie sprach auch davon, eine Pause zu machen. Ich liebe sie und ich weiß, dass sie mich liebt, aber ich habe das Gefühl, dass sie versucht, mich wegzuschieben, damit sie mich nicht so verletzt, wie sie überzeugt ist. Ich denke, dass sie alleine sein will, damit niemand anderes durch ihr Verhalten verletzt wird und es viel weniger gibt, für das man kämpfen kann. Ich möchte nicht, dass sie aufgibt, aber ich möchte auch nicht nur als zusätzlicher Druck und Stress da sein. Obwohl sie und ich beschlossen haben, in dieser schwierigen Zeit zusammenzuhalten, bin ich traurig und verängstigt. Wie kann ich ihr helfen, ohne zu stark zu sein und die Dinge noch schlimmer zu machen? Wie kann ich mit ihrer Leere und emotionalen Distanz umgehen? Hilfe!!!

Beantwortet von Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP am 08.05.2018

EIN.

Wenn Ihre Freundin nicht auf Ihre Liebe reagiert hat, ist es meiner Meinung nach an der Zeit, Ihre Richtung zu ändern und ihr anzubieten, professionelle Hilfe zu finden. Ich würde sie auf jeden Fall ermutigen zu gehen, und Sie können anbieten, mit ihr Unterstützung zu holen. Aber das werden Sie nicht alleine schaffen - oder gut damit umgehen können, wenn Sie weiterhin versuchen, ihre emotionale Distanz zu verbessern. Die chronische Natur ihrer Depression und die Tatsache, dass sie sich trotz Ihrer Bemühungen leer fühlt, ist sehr bezeichnend. Das ist ihre Sache. Ihre Aufgabe ist es, ihre Bemühungen zu unterstützen, aber nicht diejenige zu sein, die versucht, ihre Korrektur vorzunehmen.
Ich wünsche Ihnen Geduld und Frieden,

Dr. Dan

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