Wagen Sie es, glücklich zu sein

Lassen Sie uns dies offen herausbringen: Ich bin bipolar II. Das bedeutet, dass die Manie wirklich zurückhaltend und selten ist und die Depression, zumindest in meinem Fall, fast mein ganzes Leben lang so ziemlich ununterbrochen war.

Natürlich gibt es Depressionsgrade. Meins wird relativ schnell schwer und bleibt relativ lange so. Ja, ich war stationär in psychiatrischen Krankenhäusern. Ja, ich habe mich selbst verletzt. Ja, ich habe alle dem Menschen bekannten Psychopharmaka eingenommen und die meisten versagt. Die beiden, auf denen ich mich gerade befinde, kombinieren sich zu einem wirklich nervigen Nebeneffekt.

Ich habe sogar seit ungefähr Neujahr eine Elektrokrampftherapie (ECT) absolviert. Mein Gedächtnis wird zusammen mit vielen anderen Dingen erschossen, aber der Vorschlag dazu kam im sechsten Monat einer unerbittlichen depressiven Episode. Sonst funktionierte nichts.

Trotz alledem habe ich es geschafft, mich so gut wie möglich durchzusetzen. Ich habe Arbeit gefunden und einen Arbeitsplan, der für mich funktioniert, sowie einen mitfühlenden Arbeitgeber.

Es ist jedoch immer noch schwierig und die meisten Menschen verstehen es immer noch nicht. Sie sagen mir, ich solle mich davon lösen, oder dass ich nur depressiv bin, weil ich es gewohnt bin, so zu sein, oder dass es so viele Menschen gibt, die es schlimmer haben als ich, aber darum kämpfen, es zu überwinden, während ich es stattdessen umarme.

Vierundzwanzig Stunden, nachdem ich von einem Wochenende mit nicht wertenden Freunden, die mich „erwischen“, nach Hause gekommen war, erwähnte ich gegenüber einem anderen Schriftstellerkollegen (der einer meiner Lieblingsmenschen ist und auf der Reise war), dass ich nicht wusste, wie Es würde lange dauern, und es war so lange her, dass ich nicht einmal sicher war, ob es das war, aber ich dachte, ich könnte es wagen zu sagen, dass ich immer noch glücklich war. Er sagte, er dachte, irgendwo wäre ein Titel drin, und hier sind wir.

Ich habe den größten Teil des letzten Jahres in bitterem Elend verbracht. Irgendwann brachte mein tiefer Schmerz meinen Psychiater zum Weinen. Im Moment fühle ich mich jedoch ziemlich gut. Wie viel davon auf das ECT zurückzuführen ist und wie viel auf ein allzu kurzes Wochenende mit Freunden, weiß ich nicht. Aber zum ersten Mal in den drei Jahrzehnten, in denen ich gezwungen war, mit psychischen Erkrankungen umzugehen, verstehe ich, was all diese Leute, die mir die Wahl hatten, mir zu sagen versuchten.

Geisteskrankheit ist nicht Eine Wahl ist mehr als jede körperliche Krankheit. Der Himmel weiß, dass ich nicht danach gefragt habe. Die Wahl liegt in der Entscheidung, Hilfe zu bekommen und dann der Hilfe zu helfen, wissen Sie? Ich habe viel Zeit und Geld (und die Zeit der Therapeuten) verschwendet, indem ich nicht wirklich viel gearbeitet habe, nur jede Woche aufgetaucht bin und die Bewegungen durchgegangen bin. Es stellt sich heraus, dass die Anstrengung zu Ergebnissen führt, wenn Sie anfangen, Einsicht für sich selbst zu gewinnen. Das kann nicht wirklich jemand anderes für Sie tun.

Mit anderen Worten, was Sie können Wählen Sie ist Ihre Einstellung. Ich denke, vielleicht haben die Leute in all den Jahren versucht, durch meinen dicken Kopf zu kommen: Sie können sich nicht entscheiden, ob Sie eine Krankheit haben oder nicht, aber Sie können wählen, wie Sie damit umgehen möchten. Sie können den ganzen Tag im Bett liegen und negative Gedanken denken, und an manchen Tagen wirklich ist alles was du tun kannst. Aber an den Tagen, an denen es möglich ist, aus dem Bett zu steigen, sich zu duschen und anzuziehen und etwas aus dem Tag zu machen, obwohl Sie sich vielleicht nicht zu 100 Prozent fühlen, lohnt es sich. Es könnte sogar dazu führen, dass Sie sich am nächsten Tag und danach besser fühlen.

Es ist nicht einfach, mit mir zu leben. Ich habe kein Problem damit, das zuzugeben. Die Leute, die mich lieben, wissen, worauf sie sich einlassen und tun es trotzdem, und dafür bin ich immer dankbar. Es war ein Höllenjahr - bisher wirklich ein Höllenleben - und ich denke, es wird eine Weile dauern, bis ich den Rest der Reise herausgefunden habe. Aber ich denke, ich werde versuchen, es zu wagen, auf dem Weg glücklich zu sein. Kann nicht schaden, könnte helfen und wer weiß, wohin es mich führen wird.