Kann der Gedanke, dass du fett bist, dich fett machen?
"Sich selbst als fett wahrzunehmen, obwohl sie es nicht sind, kann dazu führen, dass normalgewichtige Kinder als Erwachsene übergewichtig werden", sagte Koenraad Cuypers, ein Forscher an der norwegischen Universität für Wissenschaft und Technologie.
Cuypers und seine Kollegen von der Abteilung für öffentliche Gesundheit und Allgemeinmedizin an der medizinischen Fakultät der NTNU untersuchten das Problem der Fettleibigkeit aus einem neuen Blickwinkel: Ihre Forschung untersuchte die Beziehung zwischen wahrgenommenen Gewichten und tatsächlichen Gewichten in einer Studie an Teenagern und jungen Erwachsenen.
Die Forscher stellen fest, dass es viele Gründe gibt, warum Jugendliche, die sich fett fühlen - auch wenn sie es nicht sind - als Erwachsene übergewichtig werden.
Eine Erklärung könnte mit psychosozialem Stress zusammenhängen, der mit einer Gewichtszunahme um die Taille verbunden sein kann, sagten die Forscher.
„Eine andere Erklärung könnte sein, dass junge Menschen, die sich als fett betrachten, ihre Essgewohnheiten häufig ändern, indem sie beispielsweise Mahlzeiten auslassen. Untersuchungen haben gezeigt, dass das Fallenlassen des Frühstücks zu Fettleibigkeit führen kann “, sagte Cuypers und fügte hinzu, dass das Befolgen einer Diät, die Sie im Laufe der Zeit nicht einhalten können, ebenfalls kontraproduktiv ist, da der Körper bestrebt ist, das Gewicht zu halten, das Sie vor Beginn der Diät hatten.
Die Forscher verwendeten Daten aus der Gesundheitsumfrage Young-HUNT1, die von 1995 bis 1997 durchgeführt wurde und 1.196 normalgewichtige Jugendliche beiderlei Geschlechts umfasste. Die Teilnehmer wurden später in der Young-HUNT3-Studie von 2006 bis 2008 im Alter zwischen 24 und 30 Jahren nachuntersucht.
Die Hälfte der Teilnehmer hatte als Erwachsene noch normale Gewichte. Unter den Übergewichtigen stellten die Forscher fest, dass 59 Prozent der Mädchen, die sich als Teenager fett gefühlt hatten, im Erwachsenenalter übergewichtig wurden, gemessen am Body Mass Index oder BMI. Wenn der Taillenumfang als Maß für Fettleibigkeit verwendet wurde, betrug der Prozentsatz der Jugendlichen, die sich anfangs als fett empfanden und später als Erwachsene übergewichtig wurden, 78 Prozent.
Im Gegensatz dazu wurde festgestellt, dass 31 Prozent der Mädchen, die sich während der Pubertät nicht als fett betrachteten, in der Nachuntersuchung übergewichtig waren, gemessen anhand des BMI. Diese Zahl betrug 55 Prozent, gemessen am Taillenumfang.
Normalgewichtige Jugendliche, die sich in der ersten HUNT-Studie als fett eingestuft hatten, hatten in der Folgestudie einen BMI, der im Durchschnitt 0,88 höher war als diejenigen, die dies nicht taten. Sie waren auch durchschnittlich 3,46 Zentimeter größer, gemessen um die Taille.
Die Studie zeigt auch, dass normalgewichtige Mädchen sich häufiger als Jungen als übergewichtig einstufen: 22 Prozent der Mädchen und 9 Prozent der Jungen sahen sich in der ersten HUNT-Umfrage als fett.
Eine Erklärung für diesen geschlechtsspezifischen Unterschied könnte sein, dass der Fokus der Medien auf das Aussehen zunehmend eher auf Mädchen als auf Jungen gerichtet ist, behaupten die Forscher.
"Mädchen erfahren daher mehr psychosozialen Stress, um den idealen Körper zu erreichen", sagte Cuypers. „Die Gesellschaft muss sich nicht mehr auf das Gewicht konzentrieren, sondern gesunde Essgewohnheiten wie regelmäßige und abwechslungsreiche Mahlzeiten und Frühstück hervorheben. Gute Schlafgewohnheiten sind ebenfalls von Vorteil. Durch die Reduzierung des Transports von Teenagern zur und von Schul- und Freizeitaktivitäten können Jugendliche möglicherweise auch vermeiden, einen „Pendlerbauch“ zu bekommen. “
Cuypers glaubt, dass die Beziehung zwischen der Wahrnehmung von Übergewicht und der Entwicklung von Übergewicht etwas ist, mit dem sich das Schulsystem und die Gesellschaft insgesamt befassen müssen, um den Trend umzukehren und die mit Fettleibigkeit verbundenen Probleme zu verringern.
"Die Gewichtsnormen für die Gesellschaft müssen geändert werden, damit junge Menschen eine realistischere Sicht auf das Normale haben", sagte er. „In der Schule sollte man mit Kindern über normale Körperformen sprechen und zeigen, dass alle Körper so schön sind, wie sie sind. Und nicht zuletzt müssen die Medien aufhören, den Supermodel-Körper als das perfekte Ideal zu betonen, weil dies nicht der Fall ist. “
Die Ergebnisse von Cuypers wurden in der Zeitschrift für Fettleibigkeit.
Quelle: Norwegische Universität für Wissenschaft und Technologie
