Ungesunde Ernährung im Zusammenhang mit Angststörungen

Neue Forschungsergebnisse zeigen, dass Erwachsene mit geringer Obst- und Gemüsezufuhr eine höhere Wahrscheinlichkeit haben, mit einer Angststörung diagnostiziert zu werden. Dieser Befund hilft, die Entdeckung eines Zusammenhangs oder einer Korrelation zwischen Körperzusammensetzung und Angststörungen zu erklären.

Angststörungen umfassen soziale Angst; allgemeine Angst, bei der sich eine Person an den meisten Tagen über einen Zeitraum von sechs Monaten oder länger ängstlich fühlt und sich über viele verschiedene Dinge Sorgen macht; einige spezifische Phobien; Panikstörung; Zwangsstörung (OCD); und posttraumatische Belastungsstörung (PTBS).

Kanadische Forscher analysierten Daten aus der kanadischen Längsschnittstudie zum Altern und stellten fest, dass Personen, die täglich weniger als 3 Obst- und Gemüsequellen konsumieren, eine um mindestens 24 Prozent höhere Wahrscheinlichkeit für die Diagnose von Angststörungen aufwiesen. Die Studie wurde von Dr. Karen Davison, einem Mitglied der Fakultät für Gesundheitswissenschaften und Laborleiterin für Ernährungsinformatik an der Kwantlen Polytechnic University (KPU) in British Columbia, geleitet.

„Dies könnte auch teilweise die Ergebnisse erklären, die mit Maßnahmen zur Körperzusammensetzung verbunden sind. Als der Gesamtkörperfettanteil über 36 Prozent stieg, stieg die Wahrscheinlichkeit einer Angststörung um mehr als 70 Prozent “, sagte Co-Autor Jose Mora-Almanza.

„Erhöhtes Körperfett kann mit einer stärkeren Entzündung verbunden sein. Neue Forschungsergebnisse legen nahe, dass einige Angststörungen mit Entzündungen verbunden sein können “, sagte Davison.

Die Forscher fanden heraus, dass sich die Prävalenz von Angststörungen zusätzlich zu den Maßnahmen zur Ernährung und Körperzusammensetzung nach Geschlecht, Familienstand, Einkommen, Migrationsstatus und verschiedenen gesundheitlichen Problemen unterschied.

Das Geschlecht scheint ebenfalls eine Rolle zu spielen, da eine von neun Frauen im Vergleich zu einer von fünfzehn Männern eine Angststörung hatte.

"Unsere Ergebnisse stimmen mit früheren Untersuchungen überein, die auch gezeigt haben, dass Frauen anfälliger für Angststörungen sind als Männer", sagte die Co-Autorin Dr. Karen Kobayashi, Professorin am Department of Sociology und Research Affiliate am Institute on Aging & Lebenslange Gesundheit an der University of Victoria.

Die Prävalenz von Angststörungen bei Personen, die immer ledig waren (13,9 Prozent), war viel höher als bei Personen, die mit einem Partner zusammenlebten (7,8 Prozent). Ungefähr jeder fünfte Befragte mit einem Haushaltseinkommen von weniger als 20.000 USD pro Jahr hatte Angststörungen, mehr als doppelt so häufig wie seine reicheren Altersgenossen.

„Wir waren nicht überrascht, dass Menschen in Armut so häufig Angststörungen hatten. Der Kampf um die Grundlagen wie Essen und Wohnen verursacht unerbittlichen Stress und ist von Natur aus ängstlich “, sagt Co-Autor Hongmei Tong, Assistenzprofessor für Sozialarbeit an der MacEwan University in Edmonton.

Personen mit drei oder mehr Gesundheitszuständen hatten im Vergleich zu Personen ohne chronische Erkrankungen eine fünffache Prävalenz von Angststörungen (16,4 Prozent gegenüber 3 Prozent). Diejenigen mit chronischen Schmerzen hatten im Vergleich zu denen, die keine Schmerzen hatten, die doppelte Prävalenz von Angststörungen.

„Chronische Schmerzen und mehrere Gesundheitszustände machen das Leben sehr unvorhersehbar und können Angst erzeugen. Man weiß nie, ob gesundheitliche Probleme die berufliche oder familiäre Verantwortung beeinträchtigen und viele Aktivitäten schwieriger und zeitaufwändiger werden “, sagte Co-Autor Shen (Lamson) Lin, Doktorand an der Universität von Toronto.

Vielleicht überraschend war, dass Einwanderer nach Kanada im Vergleich zu ihren in Kanada geborenen Gleichaltrigen eine geringere Prävalenz von Angststörungen hatten (6,4% gegenüber 9,3%).

„Zuwanderer stehen möglicherweise vor einer Vielzahl von Herausforderungen im Zusammenhang mit der Umsiedlung in ein neues Land, darunter Sprachbarrieren, Armut, Schwierigkeiten bei der Anerkennung von Qualifikationen und begrenzte soziale Unterstützung. Daher scheint es nicht intuitiv zu sein, dass sie eine geringere Wahrscheinlichkeit für Angststörungen haben sollten als die Geborenen in Kanada.

"Es kann sein, dass potenzielle Einwanderer mit Angststörungen die Herausforderungen einer Umsiedlung als zu angstauslösend empfinden und sich daher nicht für eine Einwanderung entscheiden. Daher gibt es eine Selbstauswahl für diejenigen mit geringerer Angst", sagte der leitende Autor Dr. Esme Fuller-Thomson, Professor an der FIFSW und Direktor des Instituts für Lebensverlauf und Altern.

Die Längsschnittstudie zum Altern umfasste 26.991 Männer und Frauen im Alter zwischen 45 und 85 Jahren Internationale Zeitschrift für Umweltforschung und öffentliche Gesundheit.

Die Forscher stellen fest, dass eine wichtige Einschränkung der Studie darin bestand, dass die Beurteilung von Angststörungen auf der Selbstmeldung einer medizinischen Diagnose beruhte.

Um dies auszugleichen, führten die Autoren im vergangenen Jahr multivariate Analysen unter Berücksichtigung des Einsatzes eines Hausarztes durch, um die Möglichkeit einer Unterberichterstattung über Angststörungen bei Personen zu untersuchen, die selten Angehörige der Gesundheitsberufe besuchten.

Es wurde nicht festgestellt, dass diese Anpassung die oben diskutierten Assoziationen wesentlich verändert.

"Es wird geschätzt, dass 10 Prozent der Weltbevölkerung an Angststörungen leiden werden, die eine der Hauptursachen für Behinderungen sind", sagte Davison.

"Unsere Ergebnisse legen nahe, dass umfassende Ansätze, die auf das Gesundheitsverhalten, einschließlich der Ernährung, sowie auf soziale Faktoren wie den wirtschaftlichen Status abzielen, dazu beitragen können, die Belastung durch Angststörungen bei Erwachsenen mittleren Alters und älteren Menschen, einschließlich Einwanderern, zu minimieren."

Quelle: Universität von Toronto / EurekAlert