Spielzeit baut Stress bei alleinerziehenden Müttern ab

Eine neue Studie legt nahe, dass alleinerziehende Mütter ihre Beziehung zu ihren Kindern verbessern und elterlichen Stress abbauen können, indem sie während der Spielzeit mit ihren Kindern interagieren.

Das Ergebnis ergänzt frühere Forschungen, die gezeigt haben, dass das elterliche Spiel für die Entwicklung eines Kindes wichtig ist.

Obwohl bekannt ist, dass alleinerziehende Mütter häufig einen höheren elterlichen Stress haben, haben proaktive Strategien zur Stressreduzierung relativ wenig Beachtung gefunden.

In der neuen Studie untersuchten vier Forscher der Kansas State University Methoden, mit denen alleinerziehende Mütter Stress abbauen können. Sie entdeckten, dass alleinerziehende Mütter, die sich mit Kindern bei täglichen Aktivitäten wie dem Lesen von Geschichten oder Spielen beschäftigen, möglicherweise weniger Stress haben.

Ungefähr 41 Prozent der Geburten in den USA stammen von unverheirateten Müttern, sagte der Forscher Blake Berryhill, ein Doktorand in Ehe- und Familientherapie.

Frühere Untersuchungen haben gezeigt, dass alleinerziehende Mütter häufig einen höheren elterlichen Stress haben als verheiratete Mütter, wobei der Stress häufig von den Anforderungen eines Elternteils herrührt.

"Alleinerziehende Mütter können sich ständig überlastet und überfordert fühlen, Eltern zu sein und zu versuchen, alle ihre Aufgaben zu erfüllen", sagte Berryhill. „Alleinerziehende Mutter zu sein bringt zusätzlichen Stress mit sich, da sie weniger wirtschaftliche Ressourcen haben, länger arbeiten und ihr soziales Unterstützungsnetzwerk möglicherweise ebenfalls eingeschränkt ist.

"Aufgrund all dessen können sie den ständigen Stress spüren, wie es mir in meiner Rolle als Mutter geht."

Die Forscher wollten Wege entwickeln, um alleinerziehenden Müttern zu helfen, indem sie die Beziehung zwischen elterlichem Stress, elterlichem Engagement und kindlichem Temperament besser verstehen.

Das Engagement der Eltern beinhaltet das Verbringen von Zeit mit einem Kind durch tägliche Aktivitäten wie das Lesen von Geschichten, das Spielen oder das Zubettgehen des Kindes. Das kindliche Temperament beinhaltet die Wahrnehmung des Kindes durch die Mutter, z. B. das Betrachten des Kindes als eines, das viel weint, pingelig ist oder sich leicht aufregt.

In der Studie verwendeten die Forscher einen nationalen Datensatz, der sich auf alleinerziehende Mütter bezog. Aus dem Datensatz untersuchten die Forscher den elterlichen Stress, das elterliche Engagement und das kindliche Temperament, als die Kinder 1, 3 und 5 Jahre alt waren.

Die Forscher fanden:

• Alleinerziehende Mütter, die im Alter von 1 Jahren über ein hohes Maß an elterlichem Stress berichteten, hatten mit größerer Wahrscheinlichkeit weiterhin ein hohes Maß an elterlichem Stress, wenn ihr Kind 5 Jahre alt war.
• Alleinerziehende Mütter, die im Alter von 1 Jahren tägliche Aktivitäten mit ihrem Kind ausübten, blieben im Alter von 5 Jahren mit größerer Wahrscheinlichkeit weiterhin mit ihrem Kind beschäftigt.
• Das kindliche Temperament im Alter von 1 Jahren kann das Ausmaß des elterlichen Engagements vorhersagen, wenn ein Kind 1 und 5 Jahre alt ist. Je schwieriger ein Kind in jungen Jahren ist, desto weniger wahrscheinlich ist es, dass sich die Mutter mit ihnen beschäftigt.
• Das kindliche Temperament im Alter von 1 Jahren kann das Ausmaß des elterlichen Stresses vorhersagen, wenn das Kind 1 Jahre alt ist. Wenn ein Kind als schwierig und pingelig angesehen wird, erhöht es das Ausmaß des elterlichen Stresses.
• Das Ausmaß des elterlichen Stresses sagt nicht das Ausmaß des elterlichen Engagements voraus. Dies bedeutet, dass selbst wenn eine alleinerziehende Mutter in ihrer Rolle als Eltern gestresst oder überfordert ist, nicht vorhergesagt wird, wie viel Zeit sie mit ihrem Kind verbringen wird.
• Ein höheres Maß an elterlichem Engagement kann den elterlichen Stress verringern. Dies bedeutet, dass je mehr Zeit eine Mutter mit ihrem Kind bei täglichen Aktivitäten verbringt, desto weniger Stress kann sie erleben und desto mehr Energie kann sie als Eltern empfinden.

"Der letzte Befund war für uns besonders interessant, weil er uns klar machte, dass die Antwort darin besteht, Zeit mit ihren Kindern zu verbringen", sagte Berryhill. „Alleinerziehende Mutter und Eltern zu sein ist im Allgemeinen sehr anstrengend, aber wenn eine Mutter bereit ist, Zeit mit ihren Kindern zu verbringen, kann dies ihren elterlichen Stress verringern, da sie das Gefühl hat, dass sie in ihrer Rolle als Mutter eine tut angemessene Arbeit. "

Die Entdeckung, dass Engagement Stress reduzieren kann, war ein unerwarteter, aber positiver Befund, sagten die Forscher.

"Wenn wir Müttern helfen können, mehr Zeit mit ihrem Kind zu verbringen und ihnen auf diese Weise zu helfen, wird ihr elterlicher Stress reduziert und sie werden mehr Erfüllung in ihrer Rolle als Mutter haben", sagte die Co-Forscherin Kristy Soloski. "Unsere Rolle hilft ihnen dabei, sinnvolle Wege zu finden, um mit ihren Kindern zu interagieren."

"Oft werden Mütter ermutigt, sich mit ihren Kindern zu beschäftigen, um die positiven Auswirkungen auf das Kind zu sehen", sagte Rebeka Adams. "Die Ergebnisse zeigen, dass es auch langfristig positive Auswirkungen auf die Mutter gibt."

Quelle: Kansas State University