Warum kann ich mich nicht konzentrieren?

Von einem Teenager in Indien: Ich bin ein 17-jähriger Inder mit ADHS und möchte Medizin und PG in forensischer Medizin studieren. Ich kann mich nicht einmal zwei Minuten lang konzentrieren und habe Angst, dass dies meine Karriere beeinträchtigen wird. Ich habe gestern mein 12. Ergebnis erzielt und fand es enttäuschend, da ich bessere Noten erwartet habe.

Meine Mutter ist extrem sauer auf mich. Ich habe zwei Tage später eine Aufnahmeprüfung. Sie sagte, dass sie gute Leistungen erbringen soll (ich bin nicht interessiert, aber meine Eltern bestanden darauf). Ich habe mich tatsächlich nicht auf ein Niveau vorbereitet, um eine gute Punktzahl zu erzielen, und ich schäme mich dafür. Auch einen Monat später haben wir eine andere ( Das interessiert mich wirklich), aber meine Mutter sagt, verlasse dich nicht vollständig auf eine einzige Option.

Das Problem ist, dass meine Familie und meine Verwandten wirklich sauer auf mich sind, wenn ich im ersten nicht gut abschneide, und ich habe Angst, darüber nachzudenken. Auch derjenige, an dem ich interessiert bin, hat eine harte Konkurrenz, so dass die Chancen, dass ich mich darauf einlasse, äußerst gering sind. Ich fühle mich schuldig, weil ich das Vertrauen meiner Eltern in mich verraten habe.

Sie wissen nicht, dass ich ADHS habe und ich habe Angst, ihnen davon zu erzählen. Ich kann mich auf nichts konzentrieren und innerhalb weniger Minuten beginne ich entweder Szenen in meinem Kopf zu erstellen oder lenke leicht ab. Ich möchte es stoppen, kann es aber nicht. Diese Angewohnheit hat meine Produktivität verringert. Dies ist auch ein Grund, warum ich mich nicht auf meine Prüfung vorbereitet habe.

Ich weiß nicht, wie ich damit umgehen soll und ich möchte auch die Hoffnung meiner Eltern nicht enttäuschen. Hilf mir bitte.

Beantwortet von Dr. Marie Hartwell-Walker am 03.06.2019

EIN.

Das ist komplizierter als Sie vielleicht verstehen. Sie haben nicht angegeben, wie bei Ihnen ADHS diagnostiziert wurde und wie es ist, dass Ihre Eltern sich dessen nicht bewusst sind. Wenn Sie von einem Fachmann diagnostiziert wurden, besteht der nächste Schritt darin, sich behandeln zu lassen und Ihre Eltern in die Unterstützung einzubeziehen. Aber wenn Sie eine Selbstdiagnose gestellt haben, sind Sie wahrscheinlich falsch.

Es sieht für mich so aus, als ob Ihre Beziehung zu Ihren Eltern für Sie sehr stressig und belastend geworden ist. Sie scheinen zwischen Ihrem Wunsch, Ihr eigenes Leben zu gestalten, und Ihrer Loyalität gegenüber Ihren Eltern und ihren Erwartungen gefangen zu sein. Ein nicht sehr nützlicher Ausweg aus diesem Dilemma besteht darin, eine Störung zu beschuldigen und sich zu schämen. Dann ist es nicht deine Schuld, wenn du bei Prüfungen nicht gut abschneidest. Es bedeutet aber auch, dass Sie nicht vorankommen und das tun, was Sie akademisch tun müssen, um Ihre eigenen Ziele zu erreichen.

Selbst wenn Sie ADHS haben, ist dies kein Grund, Ihr Ziel aufzugeben. Viele Menschen mit ADHS lernen, wie sie die Symptome der Störung tatsächlich bei sich wirken lassen können. Eine Person, die ich kenne, findet zum Beispiel, dass die „Ablenkbarkeit“, die sie von Aufgabe zu Aufgabe bewegt, tatsächlich kanalisiert werden kann, so dass sie eine effektive Multilaskerin ist.

Mit 17 ist es Zeit für dich, dich weniger auf das zu konzentrieren, was deine Eltern wollen, und die Verantwortung dafür zu übernehmen, dass du dir ein Leben machst. Deine Mutter hat Recht, dass es eine gute Idee ist, einige Optionen offen zu halten. Sie können sich aber trotzdem auf das konzentrieren, was Sie wirklich wollen. Hoffentlich können Sie mit Ihren Eltern ein klares und respektvolles Gespräch darüber führen, was Sie tun möchten. Sie können ihnen beweisen, dass Sie es ernst meinen, indem Sie das tun, was Sie tun müssen, um erfolgreich zu sein.

Wenn ADHS ein Faktor ist, ist es wichtig, diese Informationen mit Ihren Eltern zu teilen, damit diese Sie bei Lernstrategien für den Umgang damit unterstützen können. Es wird nicht weggehen. Die meisten Kinder mit ADHS „wachsen nicht daraus heraus“. Stattdessen lernen sie, wie man damit umgeht. Bitte wenden Sie sich an einen auf ADHS spezialisierten Therapeuten, um praktische Hilfe und Unterstützung für das Selbstmanagement zu erhalten. Wenn eine Therapie nicht in Frage kommt, können Sie hier bei einem Forum beitreten. Die Foren bieten Menschen mit ähnlichen Problemen die Möglichkeit, sich gegenseitig zu unterstützen und zu helfen.

Ich wünsche dir alles Gute.

Dr. Marie