Essstörungen, die mit der Wahrnehmung des Körperbildes verbunden sind

Normalgewichtige und untergewichtige Mädchen im Teenageralter laufen Gefahr, eine Essstörung zu entwickeln, wenn sie fälschlicherweise glauben, übergewichtig zu sein.

Janet M. Liechty, Professorin für Sozialarbeit und Medizin an der Universität von Illinois, sagt, dass eine Verzerrung des Körperbildes anstelle des häufiger verwendeten Maßes für die Unzufriedenheit des Körpers ein besseres Screening-Instrument sein könnte, um nicht übergewichtige Mädchen zu identifizieren, für die ein Risiko besteht unsichere Gewichtsverlust Praktiken.

"Die Verzerrung des Körperbildes scheint ein diskriminierenderer Indikator für Stress zu sein als die Unzufriedenheit des Körpers, aber dies wird normalerweise nicht von Gesundheitsdienstleistern überprüft", sagte Liechty.

„Normalerweise erhalten Jugendliche und ihre Eltern nur dann gewichtsbezogenes Feedback vom Arzt, wenn das Kind übergewichtig ist. Aber Kinder jeden Gewichts können mit dem Körperbild zu kämpfen haben, und ein schlechtes Körperbild kann die medizinischen Ergebnisse auf eine Weise negativ beeinflussen, die wir oft nicht erkennen. "

Fettleibigkeit bei Kindern ist ein wichtiges Anliegen der öffentlichen Gesundheit, aber wenn der Schwerpunkt nur auf übergewichtigen Kindern liegt, könnten Anzeichen von Körperbildproblemen bei normalgewichtigen Kindern übersehen werden, sagt Liechty. Wenn diese Probleme nicht behoben werden, können sie sich möglicherweise in ungesunden Verhaltensweisen beim Abnehmen, Essstörungen und zukünftigen Gewichtsproblemen niederschlagen.

"Körperbildverzerrungen sind etwas, nach dem wir suchen können, um Jugendliche zu identifizieren, bei denen das Risiko eines unsicheren Verhaltens beim Abnehmen besteht", sagte sie.

Liechtys Forschung, veröffentlicht in der Journal of Adolescent Healthuntersuchten die Beziehung zwischen Körperbildverzerrung und drei Arten von Gewichtsverlustverhalten - Bewegung, Diät und extreme Möglichkeiten zum Abnehmen wie Abführmittel, Diätpillen und Spülen.

Liechty stützte sich auf eine Längsschnittstichprobe von mehr als 5.000 nicht übergewichtigen jugendlichen Mädchen in den USA, deren Body-Mass-Index unter dem 85. Perzentil lag. Er verglich den tatsächlichen objektiven Gewichtsstatus der Teenager mit dem, was sie für ihren Gewichtsstatus hielten, und suchte nach Diskrepanzen . Wenn sich die Jugendlichen als übergewichtig empfanden, als sie es tatsächlich nicht waren, wurde die Diskrepanz als Überschätzung oder Körperbildverzerrung gekennzeichnet.

Um zu untersuchen, wie sich eine Überschätzung des Gewichtsstatus auf das zukünftige Gewichtsverlustverhalten auswirkt, verwendete Liechty eine logistische Regressionsanalyse, um den Beginn der drei Arten des Gewichtsverlustverhaltens ein Jahr später vorherzusagen. Sie entdeckte, dass eine Verzerrung des Körperbildes den Beginn einer Diät und den Beginn extremer und unsicherer Wege zum Abnehmen vorhersagt.

"Dies bedeutet, dass ein Mädchen mit einem verzerrten Körperbild ein viel größeres Risiko hat, auf unsichere Diäten und extreme Gewichtsverlustmethoden zurückzugreifen als ein Mädchen ohne Körperbildverzerrung, selbst wenn es nicht abnehmen muss." Sagte Liechty.

Diese Entdeckung zeigt, wie wichtig es ist, während der Teenagerjahre ein genaues und positives Körperbild zu pflegen und sich vor Diäten und extremen Methoden zum Abnehmen bei Teenagern in Acht zu nehmen, die eine Art Falle darstellen, sagt Liechty.

„Diese Studie legt nahe, dass sich die Wahrscheinlichkeit, dass sie diese Methode ein Jahr später weiter anwenden, von drei auf elf erhöht, wenn ansonsten gesunde, nicht übergewichtige Mädchen eine potenziell unsichere Strategie zur Gewichtsreduktion anwenden, beispielsweise eine Diät oder eine extreme Methode , " Sie sagte.

Mit anderen Worten, wenn ein Teenager einen Weg riskanter Gewichtsverlustpraktiken beschreitet, ist es viel wahrscheinlicher, dass er diese Methode weiterhin anwendet.

"Es verblasst nicht einfach oder hört plötzlich auf", sagte Liechty. "Deshalb ist die frühzeitige Erkennung von Risikofaktoren wie Körperbildverzerrungen und die Vermeidung unnötiger Diäten und unsicherer Methoden zur Gewichtsreduktion der Schlüssel, um ungesunden Verhaltensweisen vorzubeugen." Wir müssen Mädchen und ihre Eltern darüber aufklären, dass Diäten, schnelle Versprechen und extreme Methoden zur Gewichtsreduktion ein Scherz sind. Sie arbeiten langfristig nicht und können Schaden anrichten. "

Im Vergleich zur Unzufriedenheit des Körpers, die positiv mit Essstörungen, Depressionen und Risikoverhalten bei jugendlichen Mädchen korreliert wurde, kann eine Verzerrung des Körperbildes eine bessere rote Fahne für einen unsicheren Gewichtsverlust bei Teenagern sein.

"Das Körperbild wird oft als Zufriedenheit mit dem Körperbild gemessen. So zufrieden sind Sie mit Ihrem Körper", sagte sie. "Obwohl dies wichtig ist, besteht das Problem bei der Anwendung dieser Maßnahme darin, dass einige Studien zeigen, dass 50 bis 80 Prozent der Frauen mit ihrem Körper unzufrieden sind. Diese Art der allgegenwärtigen Unzufriedenheit gibt kein genaues Maß für die Belastung des Körperbildes. Es stellt sich heraus, dass Körperbildverzerrungen ein nützlicheres Screening-Instrument für Berater, Eltern oder Gesundheitsdienstleister sein können. “

Im Gegensatz zu Diäten und extremen Methoden zur Gewichtsreduktion entdeckte Liechtys Forschung auch, dass Körperbildverzerrungen keinen Zusammenhang mit der Verwendung von Bewegung durch Mädchen als primärem Weg zum Abnehmen haben, was darauf hindeutet, dass Körperbildverzerrungen Mädchen dazu motivieren, unsichere, aber nicht sichere Methoden anzuwenden der Gewichtskontrolle.

Dies ist wichtig zu wissen, sagte Liechty, da Bewegung eine Standardempfehlung für ein gesundes Gewichtsmanagement bei Jugendlichen ist und viele gesundheitliche Vorteile wie kardiorespiratorische Fitness und verbesserte Stimmung hat.

"Die Wahl eines nachhaltigen und gesunden Lebensstils - bei dem die Kraftstoffaufnahme der Leistung entspricht - ist wirklich der sicherste langfristige Plan für das Gewichtsmanagement", sagte Liechty.

„Auch wenn übermäßige Bewegung oder Bewegungssucht für einen kleinen Prozentsatz der Menschen zu einem Problem werden kann, ist es ein wichtiger Bestandteil des lebenslangen Gewichtsmanagements, körperlich aktiv zu bleiben. Wenn wir jedoch aus Sucht oder einer strafenden Haltung gegenüber unserem Körper trainieren, ist dies mit Depressionen und Angstzuständen verbunden. Die Einstellung und die Beziehung zu sich selbst und zum Körper spielen also eine große Rolle bei der Art und Weise, wie wir uns selbst versorgen. “

Laut Liechty unterstreichen ihre Ergebnisse die Dringlichkeit von Präventionsbemühungen, die ein positives und genaues Körperbild bei jugendlichen Mädchen fördern.

"Die beste Methode zur Gewichtskontrolle besteht darin, sich auf Änderungen des Lebensstils und nicht auf radikale Ansätze zu konzentrieren, da extreme Methoden unsere Körperchemie sowie unsere Einstellung zu Nahrungsmitteln und zu unserem Körper in Mitleidenschaft ziehen", sagte Liechty.

Eine Diät, insbesondere was Liechty als "Diät im Teenager-Stil" bezeichnet, und extreme Gewichtsverlustmethoden können ein riskantes Geschäft sein.

„Sie sind in der Regel alles oder nichts, was häufig zu Zyklen der Einschränkung und des Bingeing führt. Ironischerweise haben andere Untersuchungen gezeigt, dass diese Art der Diät bei Kindern und Jugendlichen normalerweise später im Leben zu einer Gewichtszunahme führt. “

Das Erlernen eines gesunden Gewichtsverlust- und Erhaltungsverhaltens ist wichtig, da schlechte Gewohnheiten süchtig machen und zu lebenslangen Schwierigkeiten beim Essen führen können, sagte Liechty.

Übergewichtige Teenager, die abnehmen wollen, brauchen Unterstützung und einen vernünftigen, nachhaltigen Plan, sagt Liechty.

„Eltern können von Anfang an gesunde Ess- und Bewegungsgewohnheiten fördern, indem sie mit gutem Beispiel vorangehen. Wenn Jugendliche jedoch abnehmen möchten, sollten Eltern sie zum Arzt oder zur medizinischen Fachkraft bringen und besprechen, wie viel sie in welchem ​​Tempo und wie verlieren sollten um es auf sorgfältige, geplante Weise sicher zu machen “, sagte sie.

Wenn Jugendliche nicht abnehmen müssen, sollten sie Diäten vermeiden, schnelle Versprechen zur Gewichtsreduktion ignorieren und sich nicht in extreme Methoden wie Diätpillen und Spülung hineinversetzen lassen.

"Das zugrunde liegende Problem ist unsere Beziehung zu Lebensmitteln und unserem Körper", sagte Liechty.

"Eine verzerrte Ansicht des eigenen Gewichtsstatus macht einen anfälliger für unsichere Verhaltensweisen beim Abnehmen. Der Schlüssel besteht darin, unabhängig von Ihrem Gewicht eine positive, realistische und wertschätzende Beziehung zu Ihrem Körper aufzubauen und dann Unterstützung bei der Entwicklung von Ess- und Aktivitätsgewohnheiten zu erhalten, die Input und Output in Einklang bringen und mit denen Sie lange leben können. “

Quelle: Universität von Illinois