Sind aufdringliche Gedanken normal?

Ich habe immer wieder schreckliche Ängste und Gedanken. Okay, ich bin 17 und erlebe immer wieder aufdringliche Gedanken. Sie passierten, als ich krank war und ein paar Tage im Bett lag und ich alleine war und meine Gedanken zu allen möglichen Orten wanderten, aber die Gedanken sind schrecklich und gewalttätig / sexuell und einfach nur gemein. Ich würde niemals eine Fliege verletzen, geschweige denn auf diese Gedanken reagieren, aber ich möchte wissen, warum ich sie habe? Ich habe gehört, dass es von Zwangsstörungen und Angstzuständen herrührt, und ich weiß, dass ich Angstzustände habe. Wenn diese Gedanken in meinem Kopf auftauchen, weiß ich nicht, wie ich sie kontrollieren soll und ich kann nicht atmen und anfangen zu weinen und es ist schrecklich. Ich habe Angst, wenn ich einem Therapeuten sage, dass er mich einsperren wird oder so? Was ist, wenn ich auf diese Gedanken reagiere? Ich habe solche Angst und weiß nicht, was ich tun soll. Ich möchte nicht auf sie einwirken. Ich esse oder schlafe nicht mehr, weil sie mein Leben übernehmen. Bitte geben Sie mir Ratschläge. Danke dir.

Beantwortet von Kristina Randle, Ph.D., LCSW am 2018-05-8

EIN.

Aufdringliche Gedanken sind abnormal. Sie können auf eine Angststörung hinweisen. Menschen mit Angststörungen fühlen sich oft außer Kontrolle. Aufdringliche Gedanken sind Symptome von mindestens einer Art von Angststörung, die als Zwangsstörung bezeichnet wird. Die aufdringlichen Gedanken können Panikattacken verursachen.

Es ist unbedingt erforderlich, dass Sie Ihre Symptome Ihrem Therapeuten melden. Ihr Therapeut wird Sie nicht „einsperren“. Mit „Sie einsperren“ gehe ich davon aus, dass Sie gegen Ihren Willen ins Krankenhaus eingeliefert wurden, was als unfreiwillige Verpflichtung bezeichnet wird. Es gibt sehr strenge Standards für unfreiwilliges Engagement. In den meisten Fällen können Personen nur dann gegen ihren Willen festgehalten werden, wenn sie offen selbstmordgefährdet oder tödlich sind. Sie haben sich selbst nicht als eine von diesen beschrieben.

Die effektivste Lösung für dieses Problem besteht darin, diese Symptome Ihrem Therapeuten zu melden. Durch Beratung können Sie lernen, wie Sie aufdringliche Gedanken und Panikattacken reduzieren können.

Angststörungen sind die häufigste psychische Erkrankung in den Vereinigten Staaten. Es gibt wirksame Behandlungen für Angststörungen, aber damit Ihnen geholfen werden kann, müssen Sie Ihre Symptome melden. Ihre Ängste sind allgemein und verständlich, aber Ihr Therapeut ist da, um Ihnen zu helfen. Je früher Sie Ihre Symptome melden, desto eher werden Sie die Kontrolle über Ihre Symptome erlangen und ein normales Leben wieder aufnehmen. Achten Sie bitte darauf.

Dr. Kristina Randle