Teen Schlaf an Substanzgebrauch gebunden
Eine neue Studie hat ergeben, dass Jugendliche, die weniger schlafen oder später aufbleiben, im letzten Monat signifikant häufiger Alkohol und Marihuana konsumiert haben als Jugendliche, die über bessere Schlafmuster berichten.
Forscher der RAND Corporation fanden auch heraus, dass der Zusammenhang zwischen Schlaf und Alkohol- oder Marihuanakonsum auch nach Kontrolle anderer bekannter Risikofaktoren wie Depressionen konsistent war.
Die Ergebnisse waren im Allgemeinen über Rassen und ethnische Gruppen hinweg konsistent, fügen Forscher hinzu.
"Unsere Ergebnisse legen nahe, dass Schlafprobleme unabhängig voneinander mit dem Konsum von Alkohol und Marihuana bei Teenagern verbunden sind und nicht nur ein Marker für andere Risikofaktoren wie Depressionen sind", sagte Wendy Troxel, die Hauptautorin der Studie und Verhaltensforscherin bei RAND, einer gemeinnützigen Forschung Organisation.
"Ein besseres Verständnis des Zusammenhangs zwischen Schlaf und Substanzkonsum ist wichtig für Eltern, Schulen und andere, die an Alkohol- und Drogenpräventionsbemühungen für diese Altersgruppe beteiligt sind."
Die 2.539 Teenager in der Studie wurden aus 16 Mittelschulen in drei Schulbezirken in Südkalifornien rekrutiert. Die Jugendlichen gaben dann ihre gesamte Schlaf- und Schlafenszeit sowie den Alkohol- oder Marihuanakonsum in einer einzigen Online-Umfrage an, als sie in der High School waren. Die Umfragen wurden zwischen Mai 2013 und April 2014 abgeschlossen.
Die Forscher warnen davor, dass die Ergebnisse zwar einen Zusammenhang zwischen Schlaf und dem Konsum von Alkohol und Marihuana zeigen, es jedoch nicht möglich ist, Ursache und Wirkung ohne zusätzliche Forschung zu bestimmen.
Das Forschungsteam sammelt jetzt langfristige Forschungsdaten, um zu untersuchen, ob Schlafprobleme den Beginn des Alkohol- und / oder Marihuanakonsums bei Teenagern vorhersagen oder dazu führen.
In Bezug auf den Schlaf bei Jugendlichen schlagen RAND-Forscher vor, dass sowohl Präventionsstrategien auf individueller Ebene als auch Strategien auf politischer Ebene erforderlich sind, um den Schlaf von Teenagern zu verbessern. Zu den Strategien auf politischer Ebene gehören beispielsweise die jüngsten Bemühungen, die Schulanfangszeiten zu verzögern, ein Ansatz, der von der American Academy of Pediatrics und anderen Berufsverbänden empfohlen wurde, stellten die Forscher fest.
Die Studie wurde in der Zeitschrift veröffentlicht Schlafgesundheit.
Quelle: RAND Corporation
