Tag der Freundschaft: Sei der Freund, den du haben möchtest

Mein bester Freund ist derjenige, der das Beste aus mir herausholt. ~ Henry Ford

1935 erklärte der US-Kongress den ersten Sonntag im August zu einem Feiertag, um die Freundschaft zu ehren. Dieses Jahr ist Sonntag, der 2. August.

Um diesen Anlass zu feiern, wollte ich meinen besten Freund Joel Morgovsky ehren. Ja, das sind wir in den letzten 35 Jahren - und er hatte gerade Geburtstag, ein Meilenstein. Die Beachtung gab mir Anlass zum Nachdenken über die Länge unserer Freundschaft und die Liebe - es gibt kein besseres Wort dafür - für einander.

Der strukturierte Stoff unserer 35 gemeinsamen Jahre hat eine solide Freundschaft durch das Verweben von Geburten, Todesfällen, Jobs, Trauer, Hochzeiten, Verlust anderer Beziehungen, Abendessen, Partys, Konferenzen, Radtouren, Ideen, Misserfolgen, Rückschlägen und endlosen Gesprächen hergestellt über Kunst, Wissenschaft, Psychologie, Essen, Bücher, Nachrichten und Musik - sogar kürzlich ein Jazzkonzert in der Stadt. Wir haben Urlaub gemacht, sind gemeinsam mit dem Fahrrad gefahren, haben Witze ausgetauscht, hatten Probleme mit dem Erlernen der neuesten Technologie, haben unsere Schmerzen beklagt, unser Sehvermögen im Alter angepasst, gute und schlechte Filme, Broadway-Shows, Autos und unsere neuesten Projekte besprochen.

Unabhängig vom Thema oder Anlass können Sie jedoch auf eines wetten: Wir werden über unsere Kinder sprechen - ihre Prüfungen, Erfolge, Träume und Karrieren.

Die Nachrichten sind immer schwer zu überprüfen. Irgendwo auf der Welt ist etwas Schlimmes los. Wir schütteln den Kopf, fragen uns, wie das alles sein könnte, und gehen nach einer achtsamen Stille zu etwas über, über das man sich leichter unterhalten und das sich leichter in den Stoff einweben lässt.

Er ist in meinem Herzen. Wenn ich schmerzhafte Tage oder eine verwirrende Zeit hatte, kümmert er sich um mich. Er wird immer auf meiner Seite stehen, es sei denn, ich liege falsch. Dann bringt er alles sanft zu mir, bis ich die Dinge anders sehe. Ich höre ihm zu, auch wenn es manchmal schwierig ist. Er ist unersetzlich.

Die Wissenschaft sagt uns, dass Freundschaften anpassungsfähig sind und zumindest teilweise von der Erinnerung und den Gefühlen abhängen, die mit früheren Interaktionen verbunden sind. Wenn Männer sich verbinden, konkurrieren sie besser in der Welt, und wenn Frauen sich verbinden, haben sie weniger Stress und leben länger.

Freundschaften sind Teil der Evolution. Es erweitert unseren Stamm. Es hilft, die Welt ein wenig sicherer zu machen. Das Bedürfnis nach Freundschaft ist in unsere Gene eingewoben. Der Schlüssel, sagen die Experten, ist Gegenseitigkeit und Fürsorge. Die goldene Regel ist, der Freund zu sein, den Sie gerne hätten. Um dies zu erreichen, nehmen Sie sich Zeit für einander. Machen Sie es zu einer Priorität.

Über 35 Jahre haben wir das immer getan. Unsere Zeitpläne, Verpflichtungen und Pflichten können eine lange Zeitspanne zwischen dem Zusammenkommen, vielleicht drei oder vier Wochen, dauern. Aber das Zusammenkommen steht immer auf unserer gemeinsamen Tagesordnung. Freundschaft ist ein lebender Organismus, der gepflegt werden muss.

Merkwürdig ist, dass wir bis vor kurzem keine Facebook-Freunde waren. Wir haben beide Konten mit umfangreichen Netzwerken, aber dies ist nicht unser Mittel zur Intimität geworden.

Bei der Vorbereitung dieses Artikels habe ich die neuesten Forschungsergebnisse der UCLA überprüft, eine sehr nette Anfrage mit dem Titel (teilweise): Ich und meine 400 Freunde. Es geht darum, wie College-Studenten ihre Statuspostings zur emotionalen Offenlegung auf Facebook verwenden und wie dies zu einer Art Intimität und größerem Wohlbefinden führt. Die Forscher weisen auf die Notwendigkeit dauerhafter Beziehungen in unserer hochmobilen Welt hin, und ich stimme zu. Es kann eine erstaunliche Möglichkeit sein, zufriedenstellende und dauerhafte soziale Unterstützung zu erhalten. Zweifellos wird dies der Standard für emotionales Networking für die Zukunft sein. Trotzdem sind Joel und ich älter als das Internet, und wenn wir etwas „mögen“, was der andere getan hat, ziehen wir es vor, es auf altmodische Weise von Angesicht zu Angesicht zu tun.

Finde einen Weg, deine Freundschaften zu Ehren des Friendship Day zu feiern. E-Mail, Text, senden Sie eine Karte, gehen Sie zum Mittagessen, Sofortnachricht, machen Sie einen gemeinsamen Spaziergang oder rufen Sie an. Wie Sie es tun, spielt keine Rolle, aber es ist wichtig, es zu tun. Laut Tom Rath, dem Bestsellerautor der New York Times von Gallup, Inc., sind Freunde auf der Bank mehr wert als Geld. Er fragte die Leute, ob sie lieber einen besten Freund bei der Arbeit oder eine Gehaltserhöhung von 10 Prozent hätten. Einen Freund zu haben, hat eindeutig gewonnen.

Was mich erinnert - Joel, bist du am Sonntag frei?

Verweise

Rath, T. (2006). Wichtige Freunde: Die Menschen, ohne die Sie nicht leben können. Gallup Press.

Manago, A. M., Taylor, T. & Greenfield, P. M. (2012). Ich und meine 400 Freunde: die Anatomie der Facebook-Netzwerke von Studenten, ihre Kommunikationsmuster und ihr Wohlbefinden. Entwicklungspsychologie, 48(2), 369.