Zu viel Arbeitsflexibilität kann zu Stress führen

Eine neue Forschungsstudie legt nahe, dass die Fähigkeit, den Arbeitsplan zu kontrollieren, zu einer stärkeren Verwischung der Grenzen zwischen Arbeit und anderen Lebensbereichen führt.

Die Grenzprobleme können sich insbesondere auf familienbezogene Rollen erstrecken.

Die Forscher maßen das Ausmaß der Kontrolle, die man über den Arbeitsplan haben könnte - sogenannte „Zeitplankontrolle“ - und die Auswirkungen auf Arbeits- und Familienprozesse anhand von Daten aus einer nationalen Umfrage unter mehr als 1.200 amerikanischen Arbeitnehmern.

"Die meisten Menschen würden die Zeitplankontrolle wahrscheinlich als eine gute Sache bezeichnen - ein Indikator für Flexibilität, der ihnen hilft, ihre Arbeit und ihr Privatleben in Einklang zu bringen", bemerkte der Soziologieprofessor Scott Schieman von der Universität Toronoto.

„Wir haben uns über den möglichen Stress der Zeitplansteuerung für die Schnittstelle zwischen Arbeit und Familie gewundert. Was passiert, wenn die Zeitplankontrolle die Grenzen zwischen diesen wichtigen sozialen Rollen verwischt? “

Die Forscher fanden heraus, dass Menschen mit mehr Zeitplankontrolle eher zu Hause arbeiten. Dieselben Leute versuchen aber auch, zu Hause häufiger Multitasking zwischen Arbeit und häuslichen Aktivitäten durchzuführen.

Dies kann die Rollen zwischen Arbeitszeit und Familienzeit zu Hause verwischen. Die Forscher fanden heraus, dass diese Unschärfe auch zu einem hohen Maß an Konflikten zwischen Arbeit und Familie führen kann. Solche Konflikte können oft eine Hauptquelle für Stress sein.

Die Zeitplankontrolle wurde gemessen, indem den Teilnehmern Fragen gestellt wurden wie: „Wer entscheidet normalerweise, wann Sie jeden Tag an Ihrem Hauptjob mit der Arbeit beginnen und sie beenden?“. und "Ist es jemand anderes oder können Sie innerhalb bestimmter Grenzen entscheiden, oder können Sie völlig frei entscheiden, wann Sie mit der Arbeit beginnen und sie beenden?"

Die Autoren maßen den Konflikt zwischen Arbeit und Familie, indem sie Menschen Fragen stellten wie: „Wie oft hatten Sie aufgrund Ihres Jobs nicht genug Zeit für Ihre Familie oder andere wichtige Personen in Ihrem Leben?“

"Wie oft hatten Sie aufgrund Ihres Jobs nicht die Energie, Dinge mit Ihrer Familie oder anderen wichtigen Personen in Ihrem Leben zu tun?" und "Wie oft hat Sie Ihr Job davon abgehalten, sich auf wichtige Dinge in Ihrer Familie und in Ihrem Privatleben zu konzentrieren?"

Laut Schieman ist es entscheidend, die Bedingungen zu ermitteln, unter denen Konflikte zwischen Arbeit und Familie vorhergesagt werden können, da „eine Vielzahl sozialwissenschaftlicher Erkenntnisse den Zusammenhang mit schlechteren körperlichen und geistigen Gesundheitsergebnissen belegen“.

Schieman fügt jedoch hinzu, dass ihre Ergebnisse einige Vorteile der Zeitplankontrolle zeigten, um den Nachteilen entgegenzuwirken.

„Menschen mit teilweiser oder vollständiger Zeitplankontrolle konnten sich an Multitasking-Aktivitäten zwischen Arbeit und Familie beteiligen, die weniger negative Folgen für den Konflikt zwischen ihrer Arbeit und ihrer Familienrolle hatten.

"Insgesamt tragen unsere Ergebnisse zu einer anhaltenden - und komplizierten - Debatte über Kosten und Nutzen verschiedener Formen der Flexibilität für die Arbeitnehmer bei."

Quelle: Universität von Toronto