Starke Nutzung sozialer Medien im Zusammenhang mit Depressionen bei jungen Erwachsenen

Neue Forschungsergebnisse legen nahe, dass junge Erwachsene umso häufiger depressiv sind, je länger sie soziale Medien nutzen.

Forscher der University of Pittsburgh School of Medicine glauben, dass die Ergebnisse klinischen und öffentlichen Gesundheitseinrichtungen helfen könnten, Depressionen besser zu behandeln. Die Studie legt jedoch keine Ursache fest.

Depressionen werden voraussichtlich bis 2030 die häufigste Ursache für Behinderungen in Ländern mit hohem Einkommen sein. Die von den National Institutes of Health finanzierte Studie ist online verfügbar und wird in der Zeitschrift veröffentlicht Depression und Angst.

Die Forscher erklären, dass dies die erste große, national repräsentative Studie war, in der Zusammenhänge zwischen der Nutzung eines breiten Spektrums sozialer Medien und Depressionen untersucht wurden.

Frühere Studien zu diesem Thema haben zu gemischten Ergebnissen geführt, wurden durch kleine oder lokalisierte Stichproben begrenzt und konzentrierten sich hauptsächlich auf eine bestimmte Social-Media-Plattform und nicht auf das breite Spektrum, das junge Erwachsene häufig nutzen.

"Da soziale Medien zu einem so integrierten Bestandteil der menschlichen Interaktion geworden sind, ist es für Kliniker, die mit jungen Erwachsenen interagieren, wichtig, das Gleichgewicht zu erkennen, das bei der Förderung einer möglichen positiven Nutzung erreicht werden muss, während sie von einer problematischen Nutzung ablenken", sagte der leitende Autor Brian A. Primack , MD, Ph.D.

Im Jahr 2014 befragten Dr. Primack und seine Kollegen 1.787 US-Erwachsene im Alter von 19 bis 32 Jahren anhand von Fragebögen zur Ermittlung der Nutzung sozialer Medien und eines etablierten Tools zur Beurteilung von Depressionen.

In den Fragebögen wurden die 11 beliebtesten Social-Media-Plattformen gefragt: Facebook, YouTube, Twitter, Google Plus, Instagram, Snapchat, Reddit, Tumblr, Pinterest, Vine und LinkedIn.

Im Durchschnitt nutzten die Teilnehmer Social Media insgesamt 61 Minuten pro Tag und besuchten 30 Mal pro Woche verschiedene Social Media-Konten. Mehr als ein Viertel der Teilnehmer wurde als „hoch“ eingestuft.

Die Ermittler stellten einen signifikanten Zusammenhang zwischen der Nutzung sozialer Medien und Depressionen fest, unabhängig davon, ob die Nutzung sozialer Medien anhand der Gesamtzeit oder der Häufigkeit der Besuche gemessen wurde.

Im Vergleich zu denjenigen, die am seltensten nachgesehen haben, hatten Teilnehmer, die angaben, während der Woche am häufigsten soziale Medien überprüft zu haben, die 2,7-fache Wahrscheinlichkeit einer Depression.

Im Vergleich zu Kollegen, die weniger Zeit in sozialen Medien verbracht haben, hatten Teilnehmer, die den ganzen Tag die meiste Zeit in sozialen Medien verbracht haben, das 1,7-fache Risiko für Depressionen.

In der Studie achteten die Forscher darauf, andere Faktoren zu kontrollieren, die zur Depression beitragen können, darunter Alter, Geschlecht, Rasse, ethnische Zugehörigkeit, Beziehungsstatus, Lebenssituation, Haushaltseinkommen und Bildungsniveau.

Der Hauptautor Lui yi Lin, B.A., betonte, dass dies, da es sich um eine Querschnittsstudie handele, Ursache und Wirkung nicht entwirre.

"Es kann sein, dass Menschen, die bereits depressiv sind, sich an soziale Medien wenden, um eine Lücke zu füllen", sagte sie.

Umgekehrt erklärt Frau Lin, dass die Exposition gegenüber sozialen Medien auch zu Depressionen führen kann, die wiederum zu einer stärkeren Nutzung sozialer Medien führen könnten. Beispielsweise:

• Der Kontakt mit idealisierten Darstellungen von Gleichaltrigen in sozialen Medien löst Neidgefühle und den verzerrten Glauben aus, dass andere ein glücklicheres und erfolgreicheres Leben führen.
• Aktivitäten in sozialen Medien mit geringer Bedeutung können ein Gefühl der „Zeitverschwendung“ hervorrufen, das die Stimmung negativ beeinflusst.
• Die Nutzung sozialer Medien könnte die „Internetabhängigkeit“ fördern, eine vorgeschlagene psychiatrische Erkrankung, die eng mit Depressionen verbunden ist.
• Wenn Sie mehr Zeit in sozialen Medien verbringen, kann sich das Risiko erhöhen, Cyber-Mobbing oder ähnlichen negativen Interaktionen ausgesetzt zu sein, die zu Depressionsgefühlen führen können.

Die Ergebnisse werden Kliniker dazu ermutigen, nach der Nutzung sozialer Medien bei depressiven Menschen zu fragen. Darüber hinaus könnte das Wissen über die Beziehung als Grundlage für Interventionen im Bereich der öffentlichen Gesundheit genutzt werden, bei denen soziale Medien genutzt werden.

Einige Social-Media-Plattformen haben bereits Vorstöße zu solchen Präventionsmaßnahmen unternommen. Wenn eine Person beispielsweise auf der Blog-Site Tumblr nach Tags sucht, die auf eine Krise der psychischen Gesundheit hinweisen, z. B. "depressiv", "selbstmörderisch" oder "hoffnungslos", wird sie zu einer Nachricht weitergeleitet, die mit "Alles in Ordnung?" Beginnt. und mit Links zu Ressourcen versehen.

In ähnlicher Weise hat Facebook vor einem Jahr eine Funktion getestet, mit der Freunde anonym besorgniserregende Beiträge melden können. Die Poster würden dann Popup-Nachrichten erhalten, in denen Bedenken geäußert und sie ermutigt würden, mit einem Freund oder einer Hotline zu sprechen.

"Wir hoffen, dass durch fortgesetzte Forschung solche Bemühungen verfeinert werden können, damit sie die Bedürftigen besser erreichen", sagte Dr. Primack, der auch stellvertretender Vizekanzler für Gesundheit und Gesellschaft an Pitts Schools of the Health Sciences und Professor für Medizin ist .

„Alle Social-Media-Belichtungen sind nicht gleich. Zukünftige Studien sollten untersuchen, ob es unterschiedliche Risiken für Depressionen gibt, je nachdem, ob die Social-Media-Interaktionen aktiver oder passiver sind oder ob sie eher konfrontativ oder unterstützend sind. Dies würde uns helfen, detailliertere Empfehlungen zur Nutzung sozialer Medien zu entwickeln. “

Quelle: Universität Pittsburgh / EurekAlert