Studenten, die strategisch darüber nachdenken, wie man studiert, machen es besser

College-Studenten, die sich ein paar Minuten Zeit nehmen, um eine Studienstrategie zu entwickeln und darüber nachzudenken, wie sie ihre Lernmaterialien am effektivsten einsetzen können, erzielen laut einer neuen, in der Zeitschrift veröffentlichten Studie tendenziell wesentlich höhere Noten Psychologische Wissenschaft.

Untersuchungen haben gezeigt, dass viele Studenten Schwierigkeiten haben, eine effektive Lernroutine zu etablieren. Dies kann heutzutage besonders bei der Verbreitung von Online-Ressourcen zutreffen, da die Studenten heute mehr Möglichkeiten als je zuvor haben, zu entscheiden, was und wie sie studieren möchten.

Die Psychologieforscherin Dr. Patricia Chen von der Stanford University wollte anhand ihrer Beobachtungen als Lehrerin herausfinden, ob eine gezielte Intervention den Schülern helfen könnte, effizienter zu lernen.

Basierend auf Forschungen zu selbstreguliertem Lernen und effektiven Interventionsansätzen entwickelten Chen und Kollegen eine kurze Übung für Schüler, um ihre Überlegungen zum Umgang mit Lernressourcen zu leiten.

„Viele Studenten sind nach ihren Prüfungen zu mir gekommen, um zu verstehen, warum sie trotz ihrer harten Arbeit nicht so gut abgeschnitten haben, wie sie es erwartet hatten. Meine Antwort an diese Schüler lautet oft: "Beschreibe mir, wie du studiert hast", sagt Chen.

"Ihre Antworten haben mir gezeigt, dass oftmals bloße Anstrengungen nicht ausreichen, um Erfolge zu erzielen, und dass diese Strategie äußerst wichtig ist, um diese Bemühungen zu steuern, um das Ziel zu erreichen."

In zwei verschiedenen Kohorten von Studenten in einer Statistikklasse am College wurde die Hälfte der Studenten nach dem Zufallsprinzip ausgewählt, um die Interventionsaufforderung zu erhalten. Die andere Hälfte erhielt keine Aufforderung und diente als Vergleichsgruppe.

Ungefähr eine Woche vor jeder Klassenprüfung erhielten die Schüler der Interventionsgruppe eine Umfrage, in der sie gebeten wurden, die Note aufzuschreiben, die sie für die Prüfung erhalten wollten, und zu bewerten, wie wichtig es für sie war, diese Note zu erreichen, und wie sicher sie waren, dass sie es waren würde dieses Ziel erreichen.

Die Schüler wurden auch gebeten, sorgfältig darüber nachzudenken, welche Art von Fragen die Prüfung wahrscheinlich beinhalten würde. Nachdem sie über das Prüfungsformat nachgedacht hatten, identifizierten die Schüler, welche der 15 verfügbaren Klassenressourcen sie für ein effektives Lernen verwenden würden. Sie erarbeiteten, warum jede Ressource nützlich sein würde, und beschrieben konkrete Pläne, wie sie jede einzelne nutzen würden.

Nach Abschluss der Prüfung berichteten die Schüler, wie effektiv sie das Lernen fanden, und reflektierten ihre Leistung. Sie bewerteten ihre Zustimmung zu Aussagen wie: „Während ich für die Klasse studierte, überwachte ich ständig, ob ich studierte oder nicht war effektiv. " Sie bewerteten auch, wie nützlich sie die Ressourcen fanden, die sie zur Vorbereitung auf die Prüfung verwendet hatten.

Die Ergebnisse waren klar: Schüler, die strategisch darüber nachdachten, wie sie ihre Ressourcen nutzen können, um effektiv zu lernen, erreichten am Ende des Semesters höhere Noten und übertrafen ihre Klassenkameraden um durchschnittlich ein Drittel einer Briefnote.

„Wir haben festgestellt, dass die Selbstverwaltung der Intervention, selbst für nur 15 Minuten online vor einer bevorstehenden Prüfung, die Studenten in eine Form des durchdachten Selbstmanagements einbezieht, die ihnen hilft, ihre Ressourcen während des Studiums effektiver zu nutzen. Dies ermöglicht es ihnen im Wesentlichen, ihre Bemühungen effizienter in Erfolg umzusetzen “, sagte Chen.

Darüber hinaus schien mehr Reflexion zu einer besseren Leistung zu führen, da diejenigen, die die Interventionsaufforderung zweimal erhielten, höhere Abschlussnoten hatten als diejenigen, die die Aufforderung nur einmal erhielten. Je mehr Schüler über ihre Studienstrategie nachdachten, desto nützlicher fanden sie die Ressourcen, die sie verwendet hatten, und dies prognostizierte letztendlich ihre Abschlussnote.

Die Verwendung einer größeren Anzahl von Ressourcen insgesamt schien nicht zu helfen - vielmehr war es die Verwendung von Ressourcen, die für die Leistung von Bedeutung waren.

Die Schüler der Interventionsgruppe berichteten im Vergleich zu ihren Kollegen auch über weniger negative Emotionen in Bezug auf die bevorstehenden Prüfungen, und sie berichteten über ein besseres Gefühl der Kontrolle über ihre Leistung, was darauf hindeutet, dass die Schüler tatsächlich die Vorteile ihrer strategischen Planung bemerkten.

Diese Ergebnisse sind besonders faszinierend, da die Intervention selbst den Schülern nicht viel Zeit oder Mühe gekostet hat.

„Im Gegensatz zu von Lehrern unterstützten, mehrsitzigen, langen Workshops ist diese Lernintervention in ihrer Kürze elegant und in ihrer Art der Online-Selbstverwaltung befähigend“, sagt Chen.

Wichtig ist, dass diese Art der Intervention sogar über den Bildungskontext hinausgehen kann und auf psychologische Mechanismen abzielt, die bei vielen Arten von zielgerichteten Aktivitäten eine wichtige Rolle spielen.

„Das Erreichen von Zielen - sei es das Erfüllen einer Aufgabe bei der Arbeit, gute Leistungen in der Schule oder das Abnehmen - hängt in hohem Maße davon ab, wie taktisch wir mit unseren Ressourcen umgehen und wie effektiv wir strategisches Selbstmanagement praktizieren“, so Chen sagte.

"Ich bin überzeugt, dass jeder davon profitieren kann, sich bei der Verfolgung seiner Ziele selbst zu reflektieren und über den Umgang mit seinen Ressourcen nachzudenken."

Quelle: Verein für Psychologie