Lebenshelfer: Treffen Sie keine wichtigen Entscheidungen, wenn Sie hungrig sind

Neue Forschungen aus Schottland stützen die Vorstellung, dass Hunger unsere Gedanken beeinflussen kann - und legen nahe, dass wir wichtige Entscheidungen verzögern, wenn wir hungrig sind.

Forscher der University of Dundee stellten fest, dass der Hunger die Entscheidungsfindung der Menschen erheblich veränderte, sie ungeduldig machte und sich eher mit einer kleinen Belohnung begnügte, die früher eintrifft als eine größere, die zu einem späteren Zeitpunkt versprochen wurde.

Dr. Benjamin Vincent von der Abteilung für Psychologie der Universität stellte Einzelpersonen Fragen zu Essen, Geld und anderen Belohnungen, wenn sie satt waren und erneut, wenn sie eine Mahlzeit ausgelassen hatten.

Während es vielleicht nicht überraschend war, dass hungrige Menschen sich eher mit kleineren Anreizen für Lebensmittel zufrieden gaben, die früher eintrafen, stellten die Forscher fest, dass Hunger tatsächlich die Präferenzen für Belohnungen ändert, die völlig unabhängig von Lebensmitteln sind.

Vincent glaubt, dass dies darauf hindeutet, dass eine Zurückhaltung, die Befriedigung aufzuschieben, sich auf andere Arten von Entscheidungen übertragen kann, beispielsweise auf finanzielle und zwischenmenschliche. Er hält es für wichtig, dass die Menschen wissen, dass Hunger ihre Vorlieben auf eine Weise beeinflussen kann, die sie nicht unbedingt vorhersagen.

Es besteht auch die Gefahr, dass Menschen, die aufgrund von Armut Hunger leiden, Entscheidungen treffen, die ihre Situation festigen.

"Wir haben festgestellt, dass es einen großen Effekt gibt. Die Vorlieben der Menschen haben sich dramatisch von langfristig zu kurzfristig verschoben, wenn sie hungrig sind", sagte Vincent.

„Dies ist ein Aspekt des menschlichen Verhaltens, der möglicherweise von Vermarktern ausgenutzt werden kann, sodass die Menschen wissen müssen, dass sich ihre Vorlieben ändern können, wenn sie hungrig sind.

"Die Menschen wissen im Allgemeinen, dass sie, wenn sie hungrig sind, nicht wirklich einkaufen gehen sollten, weil sie eher Entscheidungen treffen, die entweder ungesund oder nachsichtig sind.

„Unsere Untersuchungen legen nahe, dass dies auch Auswirkungen auf andere Arten von Entscheidungen haben könnte. Angenommen, Sie würden mit einem Renten- oder Hypothekenberater sprechen. Wenn Sie dies tun, während Sie hungrig sind, ist Ihnen die sofortige Befriedigung auf Kosten einer möglicherweise finanziell lohnenderen Zukunft ein bisschen wichtiger.

„Diese Arbeit passt zu einer größeren Anstrengung in der Psychologie und Verhaltensökonomie, um die Faktoren abzubilden, die unsere Entscheidungsfindung beeinflussen. Dies befähigt die Menschen möglicherweise dazu, die Auswirkungen des Hungers vorauszusehen und zu mildern, die ihre Entscheidungsfindung von ihren langfristigen Zielen abbringen könnten. “

Vincent und sein Co-Autor und ehemaliger Student Jordan Skrynka testeten 50 Teilnehmer zweimal, einmal, wenn sie normal gegessen hatten und einmal an diesem Tag nichts gegessen hatten.

Bei drei verschiedenen Arten von Belohnungen äußerten die Menschen, wenn sie hungrig waren, eine stärkere Präferenz dafür, dass kleinere hypothetische Belohnungen sofort vergeben werden, anstatt größere, die später eintreffen würden.

Die Forscher stellten fest, dass Menschen, die jetzt eine Belohnung anbieten oder diese Belohnung in Zukunft verdoppeln, normalerweise bereit sind, 35 Tage zu warten, um die Belohnung zu verdoppeln. Wenn sie jedoch hungrig sind, sinkt diese auf nur 3 Tage.

Die Arbeit baut auf einer bekannten psychologischen Studie auf, in der Kindern sofort ein oder zwei Marshmallows angeboten wurden, wenn sie bereit waren, 15 Minuten zu warten. Diejenigen Kinder, die das Erstangebot annahmen, galten als impulsiver als diejenigen, die die Befriedigung verzögern und auf die größere Belohnung warten konnten.

Im Kontext der Dundee-Studie zeigt dies, dass Hunger die Menschen impulsiver macht, selbst wenn die Entscheidungen, die sie treffen sollen, nichts zur Linderung ihres Hungers beitragen.

"Wir wollten wissen, ob sich ein Hungerzustand speziell darauf auswirkt, wie Sie Entscheidungen nur in Bezug auf Lebensmittel treffen, oder ob dies umfassendere Auswirkungen hat. Diese Studie legt nahe, dass die Entscheidungsfindung bei Hunger hungriger wird." sagte Vincent.

"Sie würden vorhersagen, dass der Hunger die Vorlieben der Menschen in Bezug auf Lebensmittel beeinflussen würde, aber es ist noch nicht klar, warum sich die Menschen für völlig unabhängige Belohnungen stärker auf die Gegenwart konzentrieren.

„Wir hören von Kindern, die ohne Frühstück zur Schule gehen, viele Menschen ernähren sich kalorienreduziert und viele Menschen fasten aus religiösen Gründen. Hunger ist so verbreitet, dass es wichtig ist, die nicht offensichtlichen Möglichkeiten zu verstehen, wie unsere Präferenzen und Entscheidungen davon beeinflusst werden können. “

Quelle: Universität von Dundee