Empathie kann gesundheitsschädlich sein

Eine neue Studie zeigt, dass es für Empathie genauso wichtig ist, wie wir zu Empathie gelangen, wie Empathie.

"Das liegt daran, dass es zwei Wege zur Empathie gibt und einer von ihnen persönlich belastender und aufregender ist als der andere", sagte Dr. Michael Poulin, Associate Professor an der Universität des Buffalo Department of Psychology. Poulin war Mitautor der Studie, die von der Psychologin der Universität von Pennsylvania, Dr. Anneke E.K. Buffone, der Ph.D. Student an der Universität in Buffalo, als die Forschung durchgeführt wurde.

Die Wege zur Empathie gehen in der Perspektive des Helfers auseinander. Die beiden mögen ähnlich klingen, stellen sich jedoch als sehr unterschiedlich heraus, was die Auswirkungen auf die Person betrifft, die versucht, einem anderen zu helfen, so die Forscher.

Ein Ansatz beobachtet und schließt daraus, wie sich jemand fühlt. Dies ist eine andere Perspektive (IOPT). Der andere Ansatz besteht darin, dass sich die Helfer in die Situation eines anderen versetzen, das allgegenwärtige Szenario „eine Meile in ihren Schuhen laufen“. Dies ist eine Selbstperspektive (ISPT).

"Sie können über die Gefühle einer anderen Person nachdenken, ohne diese Gefühle auf sich zu nehmen (IOPT)", sagte Poulin. "Aber ich fange an, traurig zu sein, wenn ich den mentalen Weg beschreite, mich an die Stelle von jemandem zu setzen, der sich traurig fühlt (ISPT)."

"Ich denke, manchmal vermeiden wir alle, Empathie für andere zu zeigen, die teilweise leiden, weil es unangenehm sein kann, die Lasten anderer zu übernehmen", fuhr er fort. "Auf der anderen Seite scheint es ein viel besserer Weg zu sein, wenn es möglich ist, Empathie zu zeigen, indem man einfach die Gefühle einer anderen Person anerkennt, ohne dass dies abstoßend ist."

Frühere Forschungen haben versucht, die Frage nach Stress in Bezug auf IOPT und ISPT zu beantworten, indem sie die Menschen gebeten haben, zu berichten, wie sie sich nach einem helfenden Verhalten gefühlt haben, so die Forscher.

Sie stellen fest, dass ihre Studie neue Wege beschreitet, indem sie die Auswirkungen von Perspektiven untersucht, während jemand damit beschäftigt ist, Verhalten zu unterstützen.

"Ich habe ein gewisses Maß an Unsicherheit darüber, wie gut die Leute die Unterscheidung analysieren, wenn sie berichten, wie sehr sie sich gegenüber der anderen Person gefühlt haben", sagte Poulin.

Diese Unsicherheit motivierte das Studiendesign, bei dem eine kardiovaskuläre Reaktion gemessen wurde, die zuverlässig den Unterschied zwischen persönlichem oder nicht ängstlichem Gefühl anzeigt.

"Wenn wir uns bedroht oder ängstlich fühlen, verengen sich einige periphere Blutgefäße, was es dem Herzen erschwert, Blut durch den Körper zu pumpen", sagte Poulin.

Er bemerkte, dass sie dies im Labor anhand stressphysiologischer Maßnahmen feststellen konnten.

"Wir haben festgestellt, dass Menschen, die sich mit ISPT beschäftigen, stärker auf diese Bedrohungsreaktion reagieren als Menschen, die sich mit IOPT beschäftigen", sagte er.

Diese Schlussfolgerung könnte besonders im Zusammenhang mit medizinischen Berufen wie Ärzten und Krankenschwestern nützlich sein, insbesondere in Gebieten mit hohen Burnout-Raten, sagte er.

"Viele dieser Fachkräfte sehen so viel Schmerz und Leid, dass es letztendlich ihre Karriere beeinträchtigt", sagte er. „Das könnte das Ergebnis einer gewohnheitsmäßigen Beschäftigung mit ISPT sein. Sie versetzen sich in die Lage ihrer Patienten.

"Vielleicht können wir Ärzte und Krankenschwestern darin schulen, sich mit IOPT zu beschäftigen, damit sie weiterhin einfühlsam gegenüber ihren Patienten sind, ohne dass diese Empathie eine Belastung darstellt."

Dies gilt auch für Lehrer und Schüler sowie Sozialarbeiter und Kunden.

"In der Tat, jetzt, da wir zu einer solchen Dienstleistungswirtschaft übergehen, sind es fast alle: technischer Support, Hotline-Betreiber von Beschwerden, Restaurant-Server", sagte er.

Eltern könnten sogar die Ergebnisse der Studie berücksichtigen, wenn sie darüber nachdenken, wie sie unter bestimmten Umständen mit ihren Kindern sprechen.

"Anstatt zu einem Kind zu sagen:" Wie würden Sie sich fühlen, wenn Ihnen das angetan würde? ", Sollten wir vielleicht sagen:" Denken Sie darüber nach, wie sich diese Person fühlt ", erklärte er.

Die Studie wurde in der veröffentlicht Journal of Experimental Psychology.

Quelle: Universität in Buffalo