Mit dem Rauchen aufzuhören kann die Angst verringern
„Der Glaube, dass Rauchen Stress abbaut, ist weit verbreitet, aber mit ziemlicher Sicherheit falsch. Das Gegenteil ist der Fall: Rauchen ist wahrscheinlich anxiogen (verursacht Angst) und Raucher verdienen es, dies zu wissen und zu verstehen, wie ihre eigenen Erfahrungen irreführend sein können “, sagten die Forscher.
Für die Studie verfolgten die Forscher 491 Raucher, die in den Raucherentwöhnungskliniken des britischen National Health Service in ganz England eingeschrieben waren.
Sie hatten alle Nikotinpflaster erhalten und nahmen an wöchentlichen Terminen teil. Insgesamt wurden bei 106 (21,6 Prozent) der Teilnehmer psychische Probleme diagnostiziert, bevor sie versuchten, mit dem Rauchen aufzuhören - hauptsächlich Angst- und Stimmungsstörungen.
Zu Beginn der Studie wurden die Teilnehmer auf ihre Angstzustände untersucht. Sie wurden auch nach ihrem Grund für das Rauchen gefragt: hauptsächlich Vergnügen, hauptsächlich um damit fertig zu werden, oder ungefähr gleich.
Achtundsechzig (24 Prozent) der Teilnehmer waren sechs Monate später noch rauchfrei. Zehn von ihnen hatten eine aktuelle psychiatrische Störung.
Den Ergebnissen zufolge zeigten diejenigen, die mit dem Rauchen aufhören konnten, ein geringeres Maß an Angst. Die Abnahme der Angst war besonders bemerkenswert bei den Ex-Rauchern, die das Rauchen „zur Bewältigung“ verwendeten, im Vergleich zu denen, die „zum Vergnügen“ rauchten.
Unter den Teilnehmern, die wieder mit dem Rauchen begannen, berichteten Vergnügungsraucher, dass sich die Angstzustände nach einem Rückfall nicht verändert hatten. Diejenigen, die „zur Bewältigung“ rauchten, sowie diejenigen mit einer diagnostizierten psychischen Störung zeigten jedoch eine Zunahme der Angstzustände.
Teilnehmer, die rauchten, um damit fertig zu werden, hatten weitaus häufiger morgens als erstes eine Zigarette. Die Forscher sagen, dass dieses Verhalten darauf abzielt, "Entzugssymptome, einschließlich Angstzuständen, abzuwehren". Wenn sie mit dem Rauchen aufhören konnten, ließen diese wiederholten Angstzustände schließlich nach und sie fühlten sich weniger ängstlich.
„Zusammenfassend lässt sich sagen, dass die Raucherentwöhnung wahrscheinlich die Angst verringert und die Wirkung bei Patienten mit einer psychiatrischen Störung, die rauchen, um mit Stress umzugehen, wahrscheinlich größer ist. Ein fehlgeschlagener Abbruchversuch kann die Angst in bescheidenem Maße, aber möglicherweise in klinisch relevantem Maße bei Menschen mit einer psychiatrischen Störung und bei Menschen, die über Rauchen berichten, erhöhen, um damit fertig zu werden “, sagten die Forscher.
"Ärzte sollten den Patienten versichern, dass die Raucherentwöhnung für ihre geistige Gesundheit von Vorteil ist. Möglicherweise müssen sie jedoch überwachen, ob bei Menschen, die keine Abstinenz erreichen, klinisch relevante Angstzustände auftreten."
Quelle: British Journal of Psychiatry
