Partner anschreien, der mit Herzproblemen in Verbindung steht, und den schlechten Rücken herunterfahren

Wenn Sie dazu neigen, mit Ihrem Partner ungesund zu kämpfen - sei es, um eine Wut von Emotionen auszulösen oder ganz abzuschalten -, könnten Sie laut Forschern der University of California, Berkeley und der Northwestern University auf bestimmte Gesundheitsprobleme zusteuern.

Ihre Ergebnisse zeigen, dass Wutausbrüche mit Herz-Kreislauf-Problemen verbunden sind, während emotionales Abschalten mit einem schlechten Rücken oder steifen Muskeln verbunden ist. Diese Verbindungen galten insbesondere für Männer.

"Unsere Ergebnisse zeigen ein neues Maß an Präzision darin, wie Emotionen mit Gesundheit verbunden sind und wie unser Verhalten im Laufe der Zeit die Entwicklung negativer Gesundheitsergebnisse vorhersagen kann", sagte Robert Levenson, leitender Autor der Studie an der University of California in Berkeley.

Die Studie ist eine von mehreren Studien, die von Levenson geleitet werden, der die innere Dynamik von Langzeitehen untersucht. Die Teilnehmer gehören zu einer Gruppe von 156 heterosexuellen Paaren mittleren und älteren Alters in der San Francisco Bay Area, deren Beziehungen Levenson und Kollegen seit 1989 nachverfolgen. Die überlebenden Ehepartner, die an der Studie teilgenommen haben, sind jetzt in den 60ern, 70ern, 80ern, und sogar 90er.

Die Zusammenhänge zwischen Emotionen und Gesundheitsergebnissen waren bei Ehemännern am ausgeprägtesten, aber einige der wichtigsten Korrelationen wurden auch bei Ehefrauen gefunden. Die Forscher brauchten nicht lange, um zu erraten, welche Ehepartner später Beschwerden entwickeln würden, je nachdem, wie sie bei Meinungsverschiedenheiten reagierten.

"Wir haben uns Ehekonfliktgespräche angesehen, die nur 15 Minuten dauerten und die Entwicklung von Gesundheitsproblemen für Ehemänner über 20 Jahre anhand des emotionalen Verhaltens vorhersagen konnten, das sie in diesen 15 Minuten zeigten", sagte Studienassistentin Claudia Haase, eine Assistenzprofessorin für menschliche Entwicklung und Sozialpolitik an der Northwestern University.

Die Ergebnisse könnten emotional explosive Menschen dazu ermutigen, sich an Interventionen wie Wutmanagement zu beteiligen, während Menschen, die sich während eines Konflikts zurückziehen, davon profitieren könnten, sich dem Impuls zu widersetzen, ihre Emotionen in Flaschen zu füllen, sagten die Forscher.

„Konflikte treten in jeder Ehe auf, aber die Menschen gehen unterschiedlich damit um. Einige von uns explodieren vor Wut; Einige von uns haben abgeschaltet “, sagte Haase. "Unsere Studie zeigt, dass diese unterschiedlichen emotionalen Verhaltensweisen langfristig die Entwicklung unterschiedlicher Gesundheitsprobleme vorhersagen können."

Für die Studie wurden die Paare alle fünf Jahre in einem Labor auf Video aufgezeichnet. Sie wurden gebeten, über Ereignisse in ihrem Leben zu sprechen und Bereiche der Meinungsverschiedenheit und des Vergnügens zu diskutieren.

Basierend auf diesen Interaktionen wurde jeder Ehepartner von erfahrenen Verhaltenskodierern für eine breite Palette von Emotionen und Verhaltensweisen bewertet, basierend auf ihren Gesichtsausdrücken, Körpersprache und Tonfall. Darüber hinaus füllten die Ehepartner eine Reihe von Fragebögen aus, die eine detaillierte Bewertung spezifischer Gesundheitsprobleme enthielten.

Die Forscher konzentrierten sich auf gesundheitliche Ergebnisse im Zusammenhang mit Wut und einem emotionsunterdrückenden Verhalten, das sie als „Steinmauer“ bezeichnen. Sie betrachteten auch Traurigkeit und Angst als Prädiktoren für diese gesundheitlichen Ergebnisse, fanden jedoch keine signifikanten Zusammenhänge.

"Unsere Ergebnisse legen nahe, dass bestimmte Emotionen, die in einer Beziehung zum Ausdruck kommen, die Anfälligkeit für bestimmte Gesundheitsprobleme vorhersagen, und diese Emotionen sind Wut und Steinmauern", sagte Levenson.

Um Ärger zu erkennen, überwachten die Forscher die Gespräche auf Verhaltensweisen wie zusammengepresste Lippen, zusammengezogene Brauen, Stimmen, die über ihren normalen Ton und ihre engen Kiefer hinaus angehoben oder abgesenkt wurden. Um das Stonewalling-Verhalten zu identifizieren, suchten die Forscher nach „Abwesenheitsverhalten“, zu dem Gesichtssteifheit, starre Nackenmuskeln und wenig oder kein Augenkontakt gehören.

Diese Daten wurden dann mit Gesundheitsproblemen verknüpft, die alle fünf Jahre über einen Zeitraum von 20 Jahren gemessen wurden.

Die Ehepartner, die hitzköpfig zu sein schienen, entwickelten im Laufe der Zeit eher Brustschmerzen, Bluthochdruck und andere Herz-Kreislauf-Probleme. während Ehepartner, die durch kaum Sprechen und Vermeiden von Augenkontakt blockiert waren, eher Rückenschmerzen, steife Hälse oder Gelenke und allgemeine Muskelverspannungen entwickelten.

"Seit Jahren wissen wir, dass negative Emotionen mit negativen Gesundheitsergebnissen verbunden sind. In dieser Studie wurde jedoch eingehender untersucht, dass bestimmte Emotionen mit bestimmten Gesundheitsproblemen verbunden sind", sagte Levenson. "Dies ist eine der vielen Möglichkeiten, wie unsere Emotionen ein Fenster bieten, um wichtige Eigenschaften unseres zukünftigen Lebens zu erkennen."

Die Ergebnisse werden in der Zeitschrift veröffentlicht Emotion.

Quelle: Universität von Kalifornien, Berkeley