Bestimmte Lebenskompetenzen können für das Wohlbefinden im späteren Leben wichtig sein

Neue Forschungsergebnisse zeigen, dass Fähigkeiten wie Beharrlichkeit, Gewissenhaftigkeit und Kontrolle für Wohlstand und Wohlbefinden im späteren Leben genauso wichtig sind wie in Zeiten, in denen Menschen viel jünger sind.

Forscher des University College London stellten fest, dass bestimmte Schlüsselmerkmale mit größerer finanzieller Stabilität, weniger Depressionen, geringer sozialer Isolation, besserer Gesundheit und weniger chronischen Krankheiten bei Männern und Frauen ab 52 Jahren verbunden waren.

Die Ermittler haben gewusst, dass fünf Lebenskompetenzen - emotionale Stabilität, Entschlossenheit, Kontrolle, Optimismus und Gewissenhaftigkeit - eine Schlüsselrolle bei der Förderung des Bildungs- und Berufserfolgs im frühen Leben spielen, über ihre Bedeutung im späteren Leben ist jedoch wenig bekannt.

In der neuen Studie untersuchten die Forscher die Auswirkungen dieser Attribute bei über 8.000 Männern und Frauen, die an der englischen Längsschnittstudie zum Altern teilnahmen.

Die Studienergebnisse werden in der Zeitschrift veröffentlichtPNAS.

Die Forscher fanden heraus, dass Menschen mit mehr Lebenskompetenzen eine Reihe von Vorteilen genießen, darunter mehr finanzielle Stabilität, weniger Depressionen, geringe soziale Isolation, bessere Gesundheit und weniger chronische Krankheiten.

Sie profitierten von günstigen objektiven Biomarkern im Blut, einschließlich niedrigerer Cholesterin- und C-reaktiver Proteinspiegel, einem Entzündungsmarker, der für eine Reihe verschiedener Krankheiten relevant ist.

Sie hatten auch kleinere Taillen, in denen die Fettansammlung für Stoffwechsel- und Herz-Kreislauf-Erkrankungen besonders relevant ist, als Menschen mit geringen Lebenskompetenzen.

„Kein einzelnes Attribut war wichtiger als andere. Die Auswirkungen hingen vielmehr von der Anhäufung von Lebenskompetenzen ab “, sagte Professor Andrew Steptoe (UCL Epidemiology and Public Health), der die Forschung mit leitete.

Die Studie ergab eine Reihe von gesundheitlichen und sozialen Ergebnissen, die von der Anzahl der Lebenskompetenzen einer Person abhängen. Zum Beispiel ging der Anteil der Teilnehmer, die über signifikante depressive Symptome berichteten, von 22,8 Prozent bei Personen mit geringen Lebenskompetenzen auf 3,1 Prozent bei Personen mit vier oder fünf Fähigkeiten zurück.

Fast die Hälfte der Menschen, die von der höchsten Einsamkeit berichteten, verfügte über die geringsten Fähigkeiten und ging bei Personen mit vier oder fünf Attributen auf 10,5 Prozent zurück. Die regelmäßige Freiwilligenarbeit stieg mit zunehmender Anzahl von Lebenskompetenzen von 28,7 Prozent auf 40 Prozent.

In Bezug auf die Gesundheit betrug der Anteil der Befragten, die ihre Gesundheit als nur fair oder schlecht bewerteten, 36,7 Prozent bei den Befragten mit geringen Lebenskompetenzen, bei den Teilnehmern mit einer höheren Anzahl von Attributen sank er auf sechs Prozent.

Interessanterweise gingen Menschen mit mehr Fähigkeiten deutlich schneller als Menschen mit weniger; Die Gehgeschwindigkeit ist ein objektives Maß für die Vorhersage der zukünftigen Mortalität in älteren Bevölkerungsstichproben.

Obwohl aus Beobachtungsstudien keine kausalen Schlussfolgerungen gezogen werden können, berücksichtigten die Forscher kognitive Funktionen, Bildung und familiären Hintergrund und schlossen sie als verantwortlich für die mit Lebenskompetenzen verbundenen Ergebnisse aus.

"Es gibt Forschungen zu einzelnen Faktoren wie Gewissenhaftigkeit und Optimismus bei Erwachsenen, aber die Kombinationen dieser Lebenskompetenzen wurden bisher noch nicht sehr genau untersucht", sagte Steptoe.

„Wir waren überrascht über die Reihe von Prozessen - wirtschaftlich, sozial, psychologisch, biologisch sowie gesundheits- und behindertenbezogen -, die mit diesen Lebenskompetenzen in Zusammenhang zu stehen scheinen. Unsere Forschung legt nahe, dass die Förderung und Aufrechterhaltung dieser Fähigkeiten im Erwachsenenalter für die Gesundheit und das Wohlbefinden im Alter relevant sein kann. “

Quelle: University College London / EurekAlert