Rätsel können der beste Weg sein, um den kognitiven Rückgang bei Senioren zu verlangsamen
Die Forscher fanden Hinweise darauf, dass kognitive Trainingsübungen - oder mentale Übungen - dazu beitragen können, einen kognitiven Rückgang zu verhindern.
Die Rezension wird in der veröffentlicht Canadian Medical Association Journal.
Eine leichte kognitive Beeinträchtigung (kognitiver Rückgang, der für jemanden eines bestimmten Alters mehr als normal ist) betrifft 10 bis 25 Prozent der Menschen über 70 Jahre.
Experten sagen, dass die jährliche Progressionsrate des Rückgangs zur Demenz (was in mehreren Bereichen ein kognitiver Rückgang zusammen mit einigen gestoppten Funktionsfähigkeiten ist) etwa 10 Prozent beträgt. Bei einer alternden Bevölkerung wird sich die Prävalenz von Demenz in den nächsten 25 Jahren schätzungsweise verdoppeln.
In der aktuellen Studie überprüften Dr. Raza Naqvi, eine Stipendiatin für Geriatrie an der Universität von Toronto, und Kollegen 32 randomisierte kontrollierte Studien, um Ärzten und ihren Patienten die neuesten Erkenntnisse zur Bewältigung des kognitiven Rückgangs zu liefern.
Sie konnten keine eindeutigen Hinweise auf pharmakologische Behandlungen wie Ginkgo, Dehydroepiandrosteron (DHEA), Vitamine und andere Substanzen finden.
Forscher sagen, dass die meisten Studien keine vorteilhafte Wirkung der pharmakologischen Therapie zeigen, während die Östrogentherapie einen Anstieg des kognitiven Rückgangs und der Demenz zeigte. Insbesondere sind die Beweise für die Vorteile von körperlicher Bewegung ebenfalls schwach.
Geistige Bewegung zeigte jedoch Vorteile in den drei in die Überprüfung einbezogenen klinischen Studien. Dies beinhaltete computergestützte Trainingsprogramme oder ein intensives persönliches kognitives Einzel-Training in Bezug auf Gedächtnis, Argumentation oder Verarbeitungsgeschwindigkeit. In einer Studie hatten die Teilnehmer das Gedächtnis während der fünfjährigen Nachbeobachtungszeiträume signifikant verbessert.
Eine andere Studie zeigte eine Verbesserung des auditorischen Gedächtnisses und der Aufmerksamkeit bei einer Gruppe von Senioren, die an einem computergestützten kognitiven Trainingsprogramm teilnahmen.
"Diese Überprüfung liefert einige Belege, die Ärzten und ihren Patienten helfen sollen, herauszufinden, welche Strategien einen kognitiven Rückgang verhindern könnten", schreibt Naqvi.
„Zukünftige Studien sollten sich mit den Auswirkungen des kognitiven Trainings auf die Prävention des kognitiven Rückgangs befassen. Wir ermutigen die Forscher, leicht zugängliche Tools wie Kreuzworträtsel und Sudoku in Betracht zu ziehen, die nicht gründlich untersucht wurden.
"Die Studien in dieser Übersicht, in denen kognitive Übungen bewertet wurden, verwendeten Übungen, die sowohl arbeits- als auch ressourcenintensiv waren und daher möglicherweise nicht auf die meisten Patienten anwendbar sind."
Quelle: Canadian Medical Journal
