Schlafentzug häufig bei Amerikanern
In einer neuen Umfrage, die am Montag veröffentlicht wurde, stellte die National Sleep Foundation fest, dass den meisten Amerikanern der Schlaf entzogen ist. Die Umfrage wurde durchgeführt, um die Schlafgewohnheiten der Amerikaner zu bestimmen, und ergab, dass ethnische Gruppen unterschiedliche Gewohnheiten hatten.
Die Umfrage ergab, dass die meisten Amerikaner Schlafstörungen haben. Rund 20 Prozent der Hispanics und Schwarzen gaben an, jede Nacht aufgrund wirtschaftlicher, gesundheitlicher oder persönlicher Probleme den Schlaf verloren zu haben. Fast vier von zehn Hispanics (38 Prozent) und ein Drittel der Afroamerikaner gaben an, wegen all dieser Bedenken einige Nächte in der Woche den Schlaf zu verlieren. Weiße und Asiaten berichteten von weniger Schlafstörungen. Nur etwa 25 Prozent klagten über Schlafstörungen.
Alle befragten ethnischen Gruppen gaben an, Arbeits- oder Familienfeiern verpasst zu haben, weil sie einfach zu müde waren (19 bis 24 Prozent). Bei zusammenlebenden Paaren gaben alle ethnischen Gruppen in fast 25 Prozent der Fälle häufig an, zu müde für Sex zu sein.
"Wenn Sie Schlafstörungen haben und mit Ihrem Ehepartner, Ihrem Kind, Ihrem Haustier oder allen dreien schlafen, denken Sie daran, dass dies zu Schlafstörungen führen kann, die Sie daran hindern, gut zu schlafen", sagte Sonia Ancoli-Israel, Vorsitzende der NSF-Task Force, die die Umfrage durchgeführt hat.
Die Umfrage ergab, dass Afroamerikaner die Gruppen im Gebet, Fernsehen und Sex anführten, bevor sie auf das Heu trafen. Drei Viertel der Afroamerikaner gaben an, in der Stunde vor dem Schlafengehen ferngesehen zu haben, und 71 Prozent gaben an, gebetet zu haben. Jeder zehnte sagte, er habe jeden Abend Sex gehabt.
85 Prozent der Asiaten gaben an, mindestens ein paar Nächte oder länger pro Woche gut geschlafen zu haben, und die meisten von ihnen haben dies ohne Schlafmittel getan.
Nur fünf Prozent der Asiaten gaben an, mindestens einige Nächte in der Woche ein Schlafmittel eingenommen zu haben, verglichen mit 13 Prozent der Weißen, neun Prozent der Schwarzen und acht Prozent der Hispanics.
Hispanics sagen am häufigsten, dass sie durch finanzielle, berufliche, persönliche oder gesundheitliche Bedenken wach gehalten werden, wie die Studie zeigt.
Kaukasier gaben am häufigsten an, mit ihren Haustieren geschlafen zu haben: 14 Prozent der Weißen gaben an, normalerweise mit Fido oder Fluffy zu schlafen, verglichen mit nur zwei Prozent der Befragten aus den anderen ethnischen Gruppen.
Asiaten gaben am häufigsten an, mit ihren Kindern im selben Raum zu schlafen: 28 Prozent der Asiaten gaben an, dies zu tun, verglichen mit 22 Prozent der Hispanics, 15 Prozent der Schwarzen und acht Prozent der Weißen.
Nur 18 Prozent der Asiaten, ein Drittel der Weißen und knapp die Hälfte der Hispanics gaben an, vor dem Schlafengehen gebetet zu haben.
Die Sleep in America-Umfrage 2010 wurde am Montag von der National Sleep Foundation veröffentlicht und befragte 1.007 Erwachsene im Alter von 25 bis 60 Jahren.
Quelle: National Sleep Foundation
