Gestresste und unglückliche Frauen: Bist du eine?

Es ist heutzutage schwer, eine Frau zu sein. Wir bringen den Speck nach Hause, braten ihn in einer Pfanne und fühlen uns überall nicht geschätzt, geschweige denn das sexy W-O-M-A-N in der Enjoli-Anzeige.

Laut einer neuen Umfrage der American Psychological Association berichten Frauen über einen höheren Stress am Arbeitsplatz als Männer. Zwei Drittel der 1.500 befragten Frauen gaben an, keine Chance zu haben, voranzukommen. Die Hälfte gab an, sich nicht geschätzt zu fühlen. und die Hälfte fühlte sich an, als wären sie unterbezahlt.

Im Allgemeinen verspürte ein Drittel der erwerbstätigen Frauen aufgrund der Arbeit chronischen Stress.

Die Ergebnisse einer neunjährigen Studie zum Stress von Frauen wurden ebenfalls in der Studie diskutiert Zeitschrift für Frauengesundheit. Die Autoren stellten fest, dass der Druck von Frauen in der Gesellschaft - ihr lebenswichtiger Platz zu Hause in Verbindung mit ihrer wachsenden Rolle am Arbeitsplatz - zu einem erheblichen Burnout bei Frauen mittleren Alters führt.

Schließlich zitiert Marilyn Tam in ihrem Buch „The Happiness Choice“ einige Glücksstatistiken für das weibliche Geschlecht:

  • Das allgemeine Glücksniveau von Frauen ist im Vergleich zu vor 40 Jahren gesunken - und gegenüber Männern.
  • Der Rückgang erfolgt unabhängig von ihrer finanziellen Situation, ihrem Familienstand, ihren Kindern, ihrem Alter oder ihrer Rasse.
  • Laut einer Umfrage der „berufstätigen Mutter“ aus dem Jahr 2010 trinken 40 Prozent der berufstätigen Frauen viel, um mit Stress umzugehen, und 57 Prozent gaben an, verschreibungspflichtige Medikamente missbraucht zu haben.

Tam bespricht in ihrem Buch einige Gegenmittel gegen das Unglück und den Stress. Ich habe ihr Kapitel über Beziehungen am meisten geschätzt, weil ich immer vergesse, dort Zuflucht zu finden - in meinen Freundschaften und meiner Familie. Ich denke, wenn ich nur die Frist beende, an der ich arbeite, dann ... nur dann werde ich mich in Frieden fühlen. Die schönen Zitate auf ihren Seiten sprechen für die Ladung Energie und hoffen, dass Beziehungen eine unfruchtbare Psyche bieten können, da wir die Motivation haben, aus dem Weg zu gehen:

Deine Aufgabe ist es nicht, nach Liebe zu suchen, sondern nur alle Barrieren in dir zu suchen und zu finden, die du dagegen aufgebaut hast. - Rumi

Das Zusammentreffen zweier Persönlichkeiten ist wie der Kontakt zweier chemischer Substanzen: Wenn es zu einer Reaktion kommt, werden beide transformiert. –Carl Jung

Und mein Favorit, sich auf das zu konzentrieren, was gut und richtig ist:

Angst und Heiligkeit werden mit den gleichen Buchstaben geschrieben. Schrecklich geht von demselben Wurzelwort aus wie fantastisch. Erschreckend und großartig. Jede negative Erfahrung ist der Keim der Transformation. –Alan Cohen

Ursprünglich veröffentlicht auf Sanity Break bei Everyday Health.


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