Psychotherapie in Ihrer Arztpraxis

Einer der Trends, der sich wahrscheinlich nicht wesentlich ändert, ist die Tatsache, dass die meisten Menschen zuerst mit ihrem Hausarzt oder Hausarzt über ein psychisches Gesundheitsproblem sprechen. Ihr Hausarzt wird als Experte in allen Dingen angesehen, auch wenn diese Dinge psychische Gesundheitsprobleme oder Bedenken beinhalten.

Wie effektiv sind kurze psychotherapeutische Interventionen in der Grundversorgung? Forscher (Cape et al., 2010) untersuchten die Ergebnisse von 34 Studien mit 3.962 Patienten und fanden die Antwort: Die Therapie in einer Arztpraxis ist überraschend effektiv.

Die kognitive Verhaltenstherapie bei Angstzuständen hatte die stärkste Effektgröße, was bedeutet, dass sie wahrscheinlich die effektivste Kurzintervention bei Angststörungen ist. Allgemeine Beratung und Problemlösungstherapie waren ebenfalls wirksam, jedoch in geringerem Maße. Alle Therapieformen zeigten Wirksamkeit bei Depressionen, Angstzuständen und gemischten Depressionen / Angstzuständen bei Patienten.

Die Forscher definierten für die Zwecke dieser Studie eine „kurze Psychotherapie“ zwischen 2 und 10 Sitzungen. Für einige Therapeuten mag dies sogar etwas lang erscheinen - 10 Sitzungen sind viel Zeit, um an einem einzelnen, spezifischen Problem der psychischen Gesundheit zu arbeiten.

Es ist wichtig anzumerken, dass die Forscher zwar auf die Psychotherapie verweisen, die in einer „Grundversorgung“ durchgeführt wird, diese jedoch nicht vom Hausarzt durchgeführt wurde. Die Therapie wurde von erfahrenen Therapeuten und Psychologen durchgeführt - nicht von Ärzten.

Während sich alle untersuchten Formen der Kurztherapie für diese drei Problembereiche als wirksam erwiesen haben, waren sie im Vergleich zu länger andauernden Psychotherapie-Behandlungen weitaus weniger wirksam. Dies ist keine Überraschung, da die in der Therapie gelehrten Werkzeuge und Fähigkeiten am besten in einer Umgebung erlernt werden können, in der eine Person etwas Neues ausprobieren und in der folgenden Woche zurückkehren kann, um den Therapeuten zu diskutieren und Feedback von ihm zu erhalten. Eine längerfristige Psychotherapie bleibt die beste Behandlung (oft in Kombination mit Medikamenten), aber „längerfristig“ bedeutete für diese Studie zwischen 12 und 24 Sitzungen (normalerweise 3 bis 6 Monate).

Diese Forschungsergebnisse sollten die Therapeuten jedoch nicht überraschen. Vielen Therapeuten und Psychologen ist bewusst, dass einige Patienten (in einigen Studien wurde die Zahl auf einen von zwei erhöht) weniger als drei Sitzungen benötigen. Es gibt sogar Bücher, die diesem Phänomen gewidmet sind und als Einzelsitzungspsychotherapie bezeichnet werden. Tatsache ist, dass kurze Eingriffe notwendig sind, weil die Menschen oft nichts eingehenderes oder längeres wollen.

Die gute Nachricht ist, dass kurze (2 - 10 Sitzungen) psychotherapeutische Interventionen effektiv sein können. Sie brauchen nicht unbedingt eine Langzeittherapie, um sich bei Depressionen oder Angstzuständen besser zu fühlen.

Referenz:

Cape, J. et al. (2010). Kurze psychologische Therapien gegen Angstzustände und Depressionen in der Grundversorgung: Metaanalyse und Meta-Regression. BMC Medicine, 8:38. DOI: 10.1186 / 1741-7015-8-38.